A casa dos 60! Ok foi 60,4 kg
Finalmente esta semana consegui ver um 60 na balança em vez do já habitual 61 ou 62.
Perdi menos de 1 kg mas para quem teve um casamento no sábado passado e comeu à vontade, este resultado foi óptimo. Não comi como louca, não fiz grandes exageros mas não estive preocupada com dieta. Evitei sim, comer muitos doces, limitei-me a provar o bolo da noiva e outra mini fatia de qualquer coisa.
Outra coisa que ando a evitar são as bolachas e o pão. Como pão ao pequeno almoço e fico por aí. Bolachas água e sal ou maria ou outro tipo qualquer, também estou a tentar deixar.
Acho que são estas pequenas mudanças que estão a fazer com o que o corpo deixe de se habituar ao que como e assim consigo perder algum peso.
Será que na próxima semana saio finalmente dos 60??
Queria muitoooooooooooooooooooooooooooooo! Há tanto tempo que não saio do sítio :(
Mas não vou stressar por isso... vou continuar a fazer as coisas tranquilamente!
Hoje tenho um aniversário e num restaurante italiano UPS! Vou portar-me bem.
Aos poucos a minha antiga roupa já me vai servindo, é tão bom ir experimentar e ver que já serve, há melhor realidade que esta?? Mesmo que a balança não saia do sítio, o facto da roupa ficar mais larga ou roupa que não servia e já serve, é fantástico, é motivador mesmo!
E ouvir o nosso namorado dizer que estou muitooooo melhor que no ano passado?? Que se nota mesmo a diferença?
E quando temos uma amiga que casou em outubro e já tem os vídeos do casamento e nos diz que nem pareço eu, que estou mesmo muitoooo melhor??
Isto sim, deixa-nos com a auto-estima em grande, estes pequenos comentários são muito motivadores e só deixam ainda com mais vontade de voltar ao que eu estava e de nunca desistir.
Bom fim de semana
Já vos disse que faltam 2 semanas para eu ir para os Estates?????????????????
Yupieeeeeeeeeee
