EU QUERO E VOU EMAGRECER!

Ci vediamo Martedi prossimo

2010-12-17T01:56:00.001Z

Como estes dias não vou andar por aqui, pois vou passear (hahhahah) não vou poder seguir as "histórinhas" do nosso Amigo Secreto.

Mandei a minha prendinha do Amigo Secreto na terça feira passada e o senhor garantiu-me que chegava esta semana mas como a menina ainda não se pronunciou estou com um pouco de medo.

Mas Iália é longe, deve ser por isso eehhehehe

MENINAS: bom fim de semana... volto na Terça curiosíssima para ler as news todas

Baciiiiiiiiiiiiii

Dor de Coluna.. solução?!

2010-12-15T12:05:00.000Z

Alguém conhece algo que realmente faz bem à dor de coluna?

Não consigo dormir há cerca de 5 dias por causas destas malditas dores. Já fui à farmácia... já me deram Ibrufreno... e nada... passo as noites a tentar arranjar solução para dormir mas simplesmente não consigo...

O meu desespero já é tanto que nem sei!

Help me.... estou num país que não é o meu, tento explicar o que é mas devem achar que é uma dorzita de costas normal.....

Conhecem algum medicamento bom? Porque aqui não vou ao médico, só mesmo quando chegar a Portugal.

O que eu queria mesmo mesmo....

2010-12-13T15:23:00.002Z

Era que já fosse sexta feira para estar juntinho do meu ragazzo rumo ao nosso fim de semana!

E o facto de ser sexta feira também significava que já tinha feito o meu exame de japonês que é AMANHÃ...

E o de inglês e o de italiano que são no mesmo dia: na quinta!

Por isso agora é estudar, estudar... e eu sem paciência nem vontade!

ANSIOSA também para saber quem é a minha amiga secreta... uuuuuuuuuuu :)

Florença ou Firenze?! And Pisa...

2010-12-09T18:07:00.000Z

Florença

Pisa

FALTA 1 SEMANA :)

Pois é....daqui a uma semaninha ( e um dia, vá lá) o meu ragazzo chega cá para aproveitarmos mais uns diazinhos por estes lados..

Depois de Veneza, Milão, Verona, Lugano, Pádova, Lago di Garda..........desta vez vamos para Florença e ainda damos um saltinho a Pisa, que pelo que dizem vê-se rápido....

Tenho ouvido dizer muito bem de Florença... todos que lá foram simplesmente ADORARAM!!! E eu espero não ser excepção!

Ansiosa!!!!

Amigo secreto :)

2010-12-08T15:34:00.001Z

A minha prendinha para a minha blogueira já está a caminho... espero eu!

Peço desde já desculpa a ela pela minha falta de tempo para escolher algo com mais originalidade mas os exames e esse tipo de coisas não me deixam muito tempo livre...

De qualquer modo espero que TU gostes... foi comprado com muito carinho :)

Sorteio do Blog My Pink ang Glitterish World

2010-12-06T10:15:00.001Z


Vamos lá participar neste sorteio... é até dia 22 de Dezembro

OS PRÉMIOS

Gel de Banho Winter Magic, da Avon.

Batom em forma de estrela, cor Moonbean, ColorTrend, da Avon.

Bálsamo labial de Morango, ColorTrend, da Avon.

Lápis de Olhos, preto, ColorTrend, da Avon.

Conjunto de MiniGloss's, da H&M.

Verniz, cor Caravela, da Cliché

PARTICIPEM!!! É SÓ IR AO BLOG DESTA MENINA..

Tenho saudades tuas....

2010-12-06T09:56:00.003Z

Sim, daquelas saudades que dão um aperto no coraçãozinho... daquelas saudades que nos fazem questionar se as nossas decisões valem o sacrifício. No fundo sei que valem... um dia vou olhar para trás e dizer que valeu a pena, sem dúvida alguma... Mas quando as saudades apertam, quando sentimos falta daquele miminho, de um simples abraço... aí passa-nos tudo pela cabeça...

Mas só faltam 2 semaninhas para voltarmos a estar juntos, 2 semanas para irmos para Florença passar 5 dias fantásticos antes do Natal e matar as saudades todas... ok algumas só :)

Mas chega de melancolismos!

Hoje andei a fazer limpeza aqui ao blog... apagar quem deixou de escrever à meses... mudar a imagem... eu sou assim: adoro mudanças, não fico feliz com monotonia e isto em relação a tudo na minha vida..

Já vos disse que desde ontem que não pára de nevar aqui?!? É um frio brrrrrrrrr.

Já comprei a minha prendinha para a minha amiga secreta... vou tentar enviar o mais rápido possível para ver se não chega atrasada....apesar de não a conhecer espero que ela goste :)

Boa semana para todas

Adivinhem quem cá está...

2010-12-01T10:49:00.000Z

Como já devem saber questa ragazza está cá de passagem a fazer-me uma visitinha...Infelizmente devido ás aulas não consigo acompanha-la nos seus passeios mas ela também é muito desenrascada e acho que neste momento ela precisa é de estar sozinha e descobrir novos sítios e a ela própria, longe de tudo e de todos... Mas pusemos a conversa em dia e acreditem que se a conhecerem vão gostar muito dela.

Aqui está muito frio, mas mesmo muito frio... até já neva... acho que foi uma boa altura para ela vir cá...são umas férias diferentes sem o típico sol e mar...

Mas quando digo frio... é mesmo frio... durante o dia estão 2º e à noite estão graus negativos.

E o Natal hein? Aqui não se sente espírito natalício nenhum! Não sei se é por ser uma cidade pequena....não sei.

Antes do Natal ainda vou a Florença uns diazinhos e depois regresso ao Porto... dizem que Florença é das cidades, senão a cidade mais bonita de Itália... Vou lá confirmar e depois digo-vos qualquer coisa :)

Hoje não é feriado aqui :( de qualquer maneira: BOM FERIADO para todas :)

Ainda sobre o post anterior..

2010-11-26T13:24:00.000Z

Aqui vai o meu desabafo... em resumo

Isto tudo tem a ver com Erasmus. O ano passado eu e uma "amiga" da faculdade começamos a falar nisto, que era giro e muito bom para nós mas o meu problema era o meu emprego. Até que decidi despedir-me porque realmente já estava a trabalhar muito contrariada, já não aguentava mais estar lá e isto foi como uma salvação para mim..

Lá decidimos vir as 2 para Itália e tratamos de tudo na faculdade.

Um mês antes de virmos essa minha "amiga" pediu-me se eu não me importava que um amigo dela dividisse casa connosco porque ia trabalhar para Milão e precisava de um sítio para morar... eu achei estranho porque Milão ainda fica a 1 hora daqui de comboio. Mas como ela namorava com uma pessoa nunca suspeitei de nada... disse-lhe que não me importava, que até era melhor para as despesas.

A verdade é que não havia trabalho nenhum... não era um amigo... mas sim o novo namorado dela (de 1 mês ou nem isso)...

E ela continuo a mentir-me, sempre! Mesmo depois de eu lhe ter perguntado directamente e ter dito que aquela era altura certa para ela me contar.. mesmo assim ela continuou a mentir-me e a jurar-me que não eram namorados.

Até que me fartei e disse mesmo que não sou parva nenhuma... disse-lhe tudo o que queria dizer e ela simplesmente ouviu-me, não falou comigo. Até hoje não houve um pedido de desculpa, nada.

Eu explico: ela tem 20 anos e eu tenho 27.. apesar de eu achar que ela tinha outra mentalidade, a verdade é que ela demonstrou ser mesmo uma miúda que não sabe nada da vida.

E está aqui a viver com o namoradinho sem os pais saberem... vivem só um para o outro... não convivem com mas ninguém, inclusive comigo... Entre estar sozinha e estar com eles, confesso que prefiro estar sozinha... Eu saio com outras pessoas que conheci aqui e ela apenas está com ele... quando eu preciso de uma amiga não tenho...

E tudo isto causou uma grande revolta em mim porque o que ela fez não tem desculpa possível, ela usou-me para viver o seu conto de fadas...

O mais grave é que ela sabia que se eu soubesse da verdade nunca viria para aqui com eles porque acho que não faz sentido nenhum. Ele está aqui sem fazer nada... não trabalha, não estuda, nada...

Digam-me, estou assim tão errada??!?

Estou cá desde Setembro e apesar de já terem passado quase 3 meses, a verdade é que não consigo ter uma boa relação com eles porque lembro-me do que me fizerem e simplesmente não consigo perdoar... e eles agem como se não passasse nada e isso ainda me revolta mais!

Mas como diz o meu namorado: não preciso deles para nada, estou aqui para me divertir, para aproveitar isto ao máximo :)

:(

2010-11-23T22:54:00.001Z

Odeio pessoas falsas e mentirosas e que pensam que fazem de nós parvas! Parecem uns anjinhos mas na verdade não passam de pessoas ridículas e infelizes.

Sim, hoje não estou nos meus dias e vocês não sabem de metade da história porque se soubessem davam-me razão..

Não há paciência para isto... a que eu tinha esgotou-se completamente e neste momento só me apetece mandar "aquela" pessoa à m**** e dar-lhe um chuto..

Enfim... pode ser que amanhã esteja inspirada para escrever a história completa que me leva a estar assim...

Muito internacional..

2010-11-18T13:39:00.000Z

Depois de um jantar verdadeiramente italiano... veio o jantar indiano tipicamente preparado por um amigo indiano... e ontem foi a vez do jantar marroquino...

sinceramente? não gostei de Couscous... não fiquei fã de comida marroquina :(

mas adoro este tipo de coisas... experimentar coisas novas... conhecer outras culturas, outras pessoas... é por momentos destes (e não só) que estou a adorar esta experiência!

Porque o que é bom acaba depressa...

2010-11-15T16:07:00.000Z

Não sei se tinha escrito aqui mas neste fim de semana que passou o meu namorado veio cá visitar-me juntamente com um casal nosso amigo... chegou na sexta à hora de almoço e foi embora no domingo à tarde.

Foi tão bom, mas tão bom! Mas soube a pouco... infelizmente passou muito rápido e já estamos todos de volta à nossa vida... eu aqui, eles lá.

Valeu a pena, sem dúvida alguma... aproveitamos tudo ao máximo.. mostrei-lhes a "minha" cidade... deu tempo para eles conhecerem Milão (fica a 40 min daqui) e ainda Lugano que fica na Suíça (fica a 30 min daqui)....

Estamos tanto tempo à espera destes momentos e eles passam a voar... parece até que tudo não passou de um sonho, que eles nunca tiveram aqui... mas o que custa mais é a despedida...

Mas claro que houve coisas más, muito más! Durante estes 3 dias almoçamos e jantamos sempre fora, ou seja, massas, pizzas, sobremesas... ainda bem (ou não!)que não tenho visitas regularmente senão ia ser o descalabro total... agora é só voltar à rotina e continuar a tentar perder alguns quilinhos :)

Inglese avanzato... giapponese... molto difficile

2010-11-09T13:40:00.001Z

Pois é... engane-se quem ache que vir de Erasmus para outro país é um mar de rosas.... não é!

Eu própria achava que ia ser mais fácil pois na minha faculdade os alunos de Erasmus têm mais facilidades, fazem um trabalho e já está, ficam com um 18! Na maior parte das vezes nem têm de fazer exame...

Aqui é diferente... tenho 5 disciplinas, todas para fazer por exame oral ou escrito... tenho 3 línguas: Inglês, Espanhol e Japonês e depois as mais "seca" História Medieval e Arqueologia... as duas últimas vão ser as piores simplesmente porque detesto tudo o que tenha a ver com História :( No entanto, este inglês é muito avançado e também não vai ser fácil... Japonês já nem digo nada... Espanhol espero que não seja assim tão difícil.

Resumindo: Estou f*****!

Próxima quinta tenho uma apresentação em inglês :( para muitaaaaaaa gente.... sim, porque aqui as turmas não são de 20 ou 30 alunos... são muitos mais.

E eu detesto, tenho pavor de falar em público.... que MEDO!!!

Mas vou conseguir fazer isto! I think...

WTF??

2010-11-08T12:09:00.000Z

Como é que eu saio de casa com este temporal?!!!

É chuva... é vento... é granizo... é trovoada... 6º...

O Sr S.Pedro cá de Itália podia pensar nos menos afortunados que têm de andar a pé para ir para a faculdade... é que nem de autocarro posso ir...

Wish me luck

Relações à distância... sim... não..?!

2010-11-05T14:01:00.000Z

Daqui a uma semana já o vou ter aqui comigo... vai ser pouco tempo... vai passar rápido... são só 3 dias...

Mas vai valer a pena, vale sempre sempre a pena.

Considero isto como uma relação temporariamente à distância... há quem acredite nelas mas também quem não dê nada por elas.

Eu sou das que acredita... será por saber que são só 6 meses? E se fosse mais tempo , teria a mesma opinião?

Acho que quando se ama é possível fazer com que as coisas dêem certo... desde que haja confiança, amor, amizade... acho possível.

Há um tempo atrás alguém me disse: "O teu namorado ficou em Portugal? Hummm isso é mau... ". Eu não acho! Acho que isto é como um teste para nós, para a nossa relação...

Só estou aqui há 2 meses (que na verdade parece 1 ano) mas até agora tem tudo corrido bem... eu saio, divirto-me... vou ás aulas... ele sai, diverte-se, trabalha... falamos todos os dias, mais do que uma vez por dia (obrigada Skype e afins...)...

Não posso prever o futuro mas sinceramente acredito que é possível ter uma boa relação sem ser necessário estar todos os dias juntos...

E vocês??

Estou a tentar...

2010-11-04T14:27:00.000Z

Supostamente devia ter recomeçado esta luta... eu quero recomeçar... mas não está fácil e sinto-me chateada por isso!

Quero entrar nos eixos... quero perder peso... comer bem... mas porque é que não consigo?!???

Não tem sido muito mau até, não quero exagerar nem fazer drama. Há 2 semanas atrás estava a comer bem pior!

Mas ainda não entrei completamente no espírito!

Sei que estar longe de casa não é desculpa mas acreditem que não ajuda muito!

Vou continuar a tentar....

(RE)começo

2010-11-01T10:55:00.000Z

Quero entrar nos eixos novamente... quero muito perder pelo menos mais 5 kgs e acho que está na altura.

Desde que estou aqui tem sido uma loucura alimentar e hoje acordei e disse para mim própria que já chega!

Quero voltar ás sopinhas... aos grelhados... menos doces... menos fritos... menos massas e pizzas...comer mais vezes ao dia... beber muita água...

Não só porque quero eliminar estes quilinhos mas também por questões de saúde.... ainda não recuperei 100%, continuo com uma ligeira dor de lado e tenho a certeza que isto se deve à drástica mudança de alimentação e por ter deixado de beber tanta água e comer muita fruta... Isto é apenas a minha teoria...

Em Portugal bebia cerca de 2lt de água por dia... fazia várias refeições por dia... comia muita fruta, saladas e muita sopa... aqui não!

Mas quero mudar isso... pelo menos tentar!

Vamos ver como corre...

Em estado depressivo

2010-10-27T11:21:00.001+01:00

Pois é... hoje ando assim!

Esta semana tive cá os meus pais e a minha prima, vieram visitar-me e conhecer Itália. Chegaram na quarta feira passada e regressaram hoje a Portugal.

Foi muito bom tê-los aqui mas custou muito deixa-los ir embora... mesmo muito!!!

Passou tão rápido esta semana, nem dei por ela a passar.

Agora volto a vê-los no Natal... :( não é fácil, acreditem!

Agora vou entrar em fase de "dieta" por causa do meu problema intestinal que afinal ainda não está resolvido e a dor parece que não quer ir embora.

Vou tentar mudar a minha alimentação a ver se isto começa a passar senão é muito mau. Começo a achar que o diagnóstico não foi o mais correcto.

Mas vamos ver..... aproveito e tento emagrecer LOL

Sim, porque não desisti de chegar aos 55 kgs!!

Obrigada a todas..... 1ª experiência italiana negativa

2010-10-25T17:40:00.001+01:00

Uau, tenho 100 seguidores... um orgulho para mim pois nunca pensei que tanta gente parava aqui no meu blog...

Quando escrevo não é só para minha satisfação mas também porque gosto que outras pessoas me leiam e adoro recber comentários.

Por isso, obrigada a todas que me acompanham e que têm paciência para me ler!

Relativamente à minha primeira experiência negativa... pois é, fui fazer uma visita ao hospital cá da zona... já há pelo menos 2 semanas que andava com uma dor estranha de lado, por baixo do peito, mas não dei importância pois achava que podia ser de andar muito a pé ou da alteração de comida... blá blá blá..

Até que na semana passada já andava mesmo mal... custava-me imenso respirar fundo, falar e até andar ou subir escadas. A noite que me levou ao desespero foi quando não consegui dormir nada nem sequer conseguia mover-me. Aí sim, não adiei mais e lá fui.

Fiz análises, radiografias etc... pré-diagnóstico: apêndice ou obstrução intestinal.

Felizmente ou infelizmente foi a última LOL agora rio-me mas as dores eram muito más.

Já tomei medicação e apesar de ainda não estar a 100%, já estou melhorzinha.

Falta um bocadinho assim para ficar bem!!!

Experiências destas eu dispenso muito bem!!

O que se come em Itália??

2010-10-18T19:07:00.001+01:00

Massa é claro! E já nem falo de pizza!

Voltando à massa...ela é com tudo...

com peito de frango
com bifes de perú
com salsichas
à carbonara
bolonhesa
com atum

Temos de nos limitar àquilo que temos cá em casa e mesmo por isso é mais simples fazer massa ou arroz com qualquer coisa... evito fritos... tento comer saladas e sopa... mas não é fácil.. somos 3 e digamos que as outras 2 pessoas comem MUITO bem.... mesmo assim tento equilibrar, se um dia abuso, no outro tento comer menos...

No meio do mês de Novembro vou a casa e aí já vou ver como têm sido estes meses cá em terras italianas rodeada de pizzas, massas, bebidas e afins...

É uma luta diária :)

Devaneios

2010-10-12T12:14:00.001+01:00

Ora se a roupa continua a servir-me de igual forma... não está mais apertada nem está mais larga... significa que não estou mais gorda... mas também não estou mais magra... certo???

A minha alimentação não tem sido nada perfeita, mesmo nada. O que me vai safando são as caminhadas... aqui não tenho balança mas também tenho "medo" de ir a uma farmácia e encarar a realidade dura e cruel :)

Talvez um dia destes vá... já tenho 27 anos, já sou uma mulher LOOOOL não posso ter medo destas coisas...

Pronto vou continuar a tentar entrar no ritmo mas está díficillllllll interiorizar!!

Happy birthday Aleinad

2010-10-11T10:22:00.000+01:00

Porque tudo o que é bom acaba depressa...

2010-10-06T19:17:00.000+01:00

O meu fim de semana acabou :(

Passou rápido, foram 5 dias mas deu para matar as saudades do namorado e dos amigos que vieram mas soube a pouco, é claro.

Veneza é simplesmente divinal! Amei a cidade... o ambiente, as pessoas... menos os € que deixei lá. É tudo muito bonito mas é tudo muito caro.

Andei de gôndola... tão giro, mesmo como eu imaginava... Superou as minhas expectativas, sem dúvida alguma.

Verona também é uma cidade muito bonita... mas como não tivemos muito tempo não exploramos muito, apenas os pontos principais tais como a Arena, a Casa de Julieta.... mas é linda e muito turística.

Pádova posso dizer que foi a cidade que me desiludiu mais... gostei da cidade mas não é nada de mais. Não voltaria lá.

Pelo caminho ainda passamos pelo Lago di Garda e ainda passamos um tarde em Milão. Neste momento moro a 1h de Milão de comboio por isso é claro que já tinha ido lá. Mas como eles não conheciam e ficava a caminho...

Alguém já foi a Milão?? Pronto, não há assim muita coisa para a ver... Milão é bom para quem tem muito dinheiro e pode fazer compras.. aí sim, passava lá umas boas tardes ás compras..

Foi um bom fim de semana prolongado, sem dúvida, não via o meu namorado há um mês e foi fantástico. Agora vai ser mais outro mês e uns dias para voltar a vê-lo.

Ai custa tanto!!!!!!!!!!!! Apeteceu-me desistir de tudo e ir embora com ele.

Dieta?? Bem, está fora de controle. Eu quero emagrecer. Quero ter uma boa alimentação... mas tá difícil, a sério! Tenho esperança que com o começo a sério das aulas isto mude alguma coisa... vamos ver!

Bacio **

Recadinho à Deborah

2010-09-30T23:49:00.000+01:00

Já viste miúda, um post só para ti?? LOL

Tentei comentar no teu blog mas aquilo não está a dar... não sei porquê! E queria mesmo deixar-te uma mensagem.

Sê bem vinda :) Fiquei mesmo contente por teres voltado...

Pois é, acabamos por não estar juntas mas sem dúvida que quando voltar temos de combinar com a Boneca o nosso lanche...

Já li no blog dela que o namorado não é quem nós pensamos lol

Sim senhora, 63 kgs... deves estar fantástica!!!!!

Vê se não desapareces de novo!

Ah e também te quero no meu facebook :)

Beijossssssssssss

Estudar ou conhecer?

2010-09-28T10:46:00.000+01:00

Pádova

Verona

Veneza

Ou as 2 coisas!

Sim, vim para aqui para estudar mas passear e conhecer outras cidades também faz parte não?

É por isso que de sexta a quarta vou conhecer estas 3 cidades...Verona, a cidade de Romeu e Julieta; Pádova, pelas imagens parece ser lindaaaaaaa; e Veneza, acho que é o sonho de qualquer uma, pelo menos meu é.

Tenho que aproveitar a visitinha dos amigos e do namorado... porque depois só em Novembro é que volto a estar com ele. Aiiiiiiii é tão díficil... Mas não impossível!

Quanto a comidas... por muito que tente não consigo seguir uma dieta... não como muitos doces, quase nenhuns, mas não me livro do arroz, das massas e esse tipo de coisas.

A minha sorte é que para ir para a universidade tenho de caminhar 20/25 minutos... parece pouco mas fazer isso 4 vezes por dia já não é mau, certo????

O meu pensamento agora está no fim de semana que se aproxima!

Já vos disse?

2010-09-22T12:14:00.001+01:00

Que na próxima semana vou ter a visitinha do meu mais-que-tudo?? Wiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Por isso devem imaginar como ando...

Ansiosa... super feliz...outra vez ansiosa... ainda mais feliz :)

1 mês sem o ver... em tantos anos de namoro foi a primeira vez.

Sinto como se me tivesse a preparar para o primeiro encontro.

Bem gostava de estar mais magrita para quando ele chegasse mas acho que estou igual :(

Pode ser que haja um milagre durante esta semana LOL mas não me parece

Beijos

Hummmm ser fada do lar não é assim tão fácil

2010-09-20T14:26:00.000+01:00

Isto de viver sozinha, ou melhor, fora de casa dos pais, tem muito que se lhe diga...
Gerir uma casa não é nada fácil.
Em casa dos meus pais eu arrumava a casa, é claro, também ia com a minha mãe ás compras... só não cozinhava porque realmente não era preciso, tenho os dois papás que cozinham por isso... mas de resto já estava habituada a esse tipo de coisas...
Mas agora é diferente. Esta casa é minha por 6 meses, divido com mais 2 pessoas que tal como eu saíram da casa dos pais.
Ir ás compras é diferente porque somos nós que pagamos LOL
Programar o almoço e o jantar.. bem, isso é o mais difícil, parece que estamos sempre a comer a mesma coisa... e depois nenhum de nós tem prática na cozinha... é um filme LOL
Depois há as coisas básicas... limpar, máquina da roupa, passar a ferro..

Só vos digo:

Parabéns a todas que conseguem ser donas de casa e ter um emprego e ainda ter filhos!

Balanço de 2 semanas

2010-09-16T15:24:00.000+01:00

Faz precisamente hoje 15 dias que estou em Como, Itália... um balanço destes dias...

Coisas positivas

consegui arranjar uma casinha
em 6 dias descobri uma grande amiga que durante 2 anos foi apenas uma colega de turma
já conheço Como
já fui a Milão
já fui à Lugano, Suiça

Coisas negativas

a minha amiga teve de desistir de Erasmus e fiquei sem ela
éramos 3 da mesma turma a vir para aqui e a outra que veio mais tarde não é como eu esperava
a nossa relação não é assim tão fácil como era na faculdade
percebi que nunca se conhece verdadeiramente as pessoas
as aulas só começam dia 27 quando pensávamos que era dia 20
tenho imensas saudades da minha família, do meu namorado e dos meus amigos

Ok mais pontos negativos... mas pretendo que isto mude!

Quero aproveitar estes 6 meses ao máximo.

Dizem que o que custa mais é o primeiro mês por isso... isto vai mudar!!

Quanto a comidinhas... bem... pizza, massas, comidas rápidas, gelados... não vai ser fácil emagrecer mas vou tentar ao máximo. Agora já somos nós a cozinhar por isso vai ser mais fácil...

Por hoje é tudo :)

Pronta para voltar à "rotina"

2010-09-13T12:16:00.000+01:00

Está mesmo na altura de recomeçar a minha RA.

Agosto e Setembro foram 2 meses sem qualquer tipo de regras alimentares... quer dizer, tentei controlar-me ao máximo e se numa das refeições abusava, noutra moderava. Mas tenho noção que não fiz uma verdadeira dieta e cometi muitos excessos.

Agora que já estou instalada, já tenho quase tudo organizado nesta nova fase da minha vida quero recomeçar o que deixei em Portugal: a boa alimentação e lutar pelo meu objectivo que são os 55 kgs.

Cá em casa não há balança nem tão pouco vou comprar porque não faz muito sentido, são só 6 meses. Mas acredito que pela roupa vou notando. Além disso tenho uma farmácia mesmo ao lado de casa e dá sempre para ir controlando..

Também vou ter mais tempo livre pois só vou estudar, já não trabalho, o que dá sempre mais jeito para fazer umas caminhadas. Aí em Portugal era quase impossível porque saia de casa ás 8h para ir ás aulas e chegava à meia noite do trabalho.

E vocês têm tantas novidades que nem tenho sei por onde hei-de começar a ler :) Mas vou conseguir!

Beijos

Ciao ragazze!!

2010-09-11T22:08:00.004+01:00

O meu primeiro post acabadinho de ser feito de Itália :)

Finalmente consegui organizar-me, arranjar uma casinha... porque é mesmo uma casinha pequenina e acolhedora... foi o mais barato que se arranjou e das únicas que alugam pelo tempo que nós precisamos...

Foram tempos difíceis, não fazem ideia... foi mesmo muitoooooooo complicado!

Chorei muitos esta primeira semana... quis desistir.... ir embora e viver a minha vida em Portugal..

Só estou aqui desde dia 2 mas parece que estou à 1 mês....

Tenho imensas saudades do meu namorado, dos meus pais, dos meus amigos, da minha família...

Mas.... tenho esperança que isto passe... que seja só o primeiro mês e que aos poucos eu consiga curtir verdadeiramente esta experiência!

Beijosssssss para todas

Closed

2010-08-30T13:06:00.000+01:00

Volto daqui a uns tempos... quando tiver instalada, quando tiver tudo organizado em Itália... neste momento não tenho disponibilidade para tratar do meu blog!

Quero desejar-vos tudo de bom! Nunca desistam dos vossos objectivos nem dos vossos sonhos. Lutem sempre por tudo aquilo que querem.

A vida tem altos e baixos... o importante é ter a capacidade de nos levantarmos e recomeçar quantas vezes for preciso...

Beijossssssssssssssssssssssssss para todas que me acompanham

Divagações

2010-08-25T14:42:00.002+01:00

Falta 1 semana!

Peço desculpa se este blog anda um pouco a fugir ao assunto da dieta e afins mas neste momento só consigo mesmo pensar em Itália e nos próximos 6 meses..

Claro que o stress é cada vez maior.. os nervos começam a apoderar-se de mim e os meus pensamentos vão única e exclusivamente para esta nova fase da minha vida...

Já tenho a mala no meu quarto pronta para ser colocada lá a roupa... tanta coisa para levar, tanta coisa que não posso esquecer...

Ontem dei comigo a pensar "mas o que é que eu estou a fazer? Estava tão bem com a minha vidinha..." Mas a verdade é que não estava e por isso é que vou fazer isto.... E agora nem pensar em voltar atrás!

Sim, porque éramos 4 da mesma faculdade a ir e já só somos 2... as outras 2 desistiram! Mas esta sei que não desiste, tenho a certeza...

Dieta --> nem vê-la!

Ainda não acordei!

Time to wake up

2010-08-23T11:39:00.001+01:00

O que fazer quando se perde a motivação para atingir o nosso objectivo?
Quando simplesmente deixamos de pensar em emagrecer?
Preciso de voltar a concentrar-me na dieta e esquecer os gelados e tudo o que me faz mal e que engorda!

Preciso simplesmente de acordar para a vida!!!!!!

2 semanas... que MEDO

2010-08-18T13:09:00.000+01:00

Pois é, faltam precisamente 2 semaninhas para eu ir para Itália!!

2 semanas!!!!!!! O tempo passa a voar e nem se dá por ele.

Já começaram as saudades, as dúvidas, se estou a fazer bem ou não... enfim.

Estas 2 semanas vão ser muito stressantes, tratar de tudo lá na faculdade, não posso deixar nada por ser tratado... arrumar malas, não esquecer de nada... ui ui!

Estou mesmo quase a ir... e estou com medo. Medo que algo corra mal, medo de não me adaptar, medo das saudades, medo de não aguentar... mas por outro lado estou super ansiosa..

Serei normal??

Eu quis muito isto.

Eu quero muito isto. Quero ir, viver esta experiência, aproveitar ao máximo esta oportunidade, eu até mereço!

Ok vou ali num instante ver se isto me passa e volto já..

I need some help

2010-08-16T15:52:00.000+01:00

É assim que me sinto -> com muito apetite!!

Já não sei o que fazer mais. Ando com muita vontade de comer e sempre porcarias, é claro :(

Tenho bebido muita água a ver se isto acalma mas não está fácil.

Ao contrário da maior parte das pessoas, quando ando ansiosa ou stressada, dá-me vontade de comer este mundo e o outro e é isso que me anda a acontecer.

E não pode ser!!

Não podemos deixar que este tipo de coisas sejam um motivo para nos empanturramos de comida.

O que fazem para controlar este tipo de apetites???

Naquela fase...

2010-08-12T22:15:00.000+01:00

Não gosto de ser assim!

Não quero ser assim!

Quero ter a capacidade de resistir a coisas que só fazem mal.

Quero conseguir dizer não.

A palavra dieta neste momento não consta do meu dicionário..

Não tenho exagerado mas o gelado tem estado presente na minha vida..

O que me vai safando é que as restantes refeições têm sido levezinhas e light...

Mas porque é que eu gosto tanto de chocolate... e gelados.... coisas que só engordam???????

Podia ter herdado do meu pai a falta de gosto que ele tem por doces... sim, ele não come nenhum tipo de doces, nada mesmo! Em contrapartida aposta bem nos salgados, queijos e afins...

Estou triste...

Ando numa fase que só me apetece chocolate, muitoooooo chocolate!

Em contagem decrescente

2010-08-10T12:08:00.000+01:00

Faltam 3 dias para o último dia de trabalho..

Nunca pensei vir a sentir isto... nunca pensei ser capaz de me despedir assim...

Neste momento tenho em mim um misto de sentimentos... alivio, nostalgia, alegria... tenho pena por causa

das colegas, de algumas amigas... mas sei que é o melhor para mim!

E para ser sincera, se pudesse já nem ia estes 3 dias que faltam ehehehehe

E ainda vou gozar 15 dias de férias antes de ir para Itália!!!!!!!!!!!

É aproveitar ao máximo estes últimos dias!

Era menina para me habituar a isto

2010-08-08T15:16:00.001+01:00

passar a tarde na piscina

estar rodeada de amigos

apanhar um solinho

beber umas caipirinhas de vodka preta

comer umas fêveras grelhadas

voltar para a piscina ás 23h

e acabar a noite ao som de música

Sábado fantástico!!!

Já vos disse?

2010-08-05T13:40:00.000+01:00

que me sinto feliz...
aliviada...
ansiosa...
orgulhosa de mim própria...
nervosa...
quase a entrar em pânico...
nostálgica

Como já vos disse, vou fazer Erasmus! E falta menos de um mês para eu estar no meu destino.

Tive de fazer opções muito importantes para conseguir realizar este meu sonho... uma dessas opções foi despedir-me do meu emprego!

Um dos motivos para eu ir estudar novamente foi precisamente querer mudar de vida e de emprego e conseguir arranjar um trabalho que me realize e que me valorize.

Para eu ir 6 meses estudar para fora tive de deixar o tal emprego. Tive pena... foram 7 anos, era seguro, tinha o dinheiro na conta no fim do mês e tinha muitos amigos. Mas fico aliviada pois não aguentava mais 1 mês lá... já estava a entrar em parafuso... era muita gente a mandar, era muita falta de respeito... enfim... o degredo!

Ainda estou a dar o tempo à casa mas na próxima semana já estou livre!!!!!!!!

E ainda aproveito 15 dias inteirinhos com o meu amor!

Dia 2 de Setembro lá vou eu.......... que medoooooooooooooooooooooooooooooooooooooo!

E se algo corre mal? E se não me adapto??

Por outro lado estou ansiosa... vou sair daqui, vou viver uma experiência nova, conhecer muitas pessoas...

É uma mistura de sentimentos...

Tenho outra novidade... mas fica para amanhã :)

Pensamento do dia (de ontem)

2010-08-02T10:00:00.000+01:00


Perdido por 100... perdido por 1000

Sim, é verdade, por muito que me custe admitir, ontem foi um dia de abusos alimentares e há muito tempo que não tinha este tipo de atitudes.

Ora foram bolachas, foi a ida ao McDonalds, coisa que faço de 6 em 6 meses (de verdade!!), foi o belo do geladinho, foram os sumos... enfim, só "porcarias"...

Tive aquele pensamento mesmo ridículo do "já comi isto por isso agora já estraguei o dia e vamos lá comer mais qualquer coisita...".

A sério, é mesmo estúpido!

Bem, resta-me começar a semana da melhor forma possível e tentar recuperar dos abusos deste fim de semana! Preciso esforçar-me à séria e não estou a conseguir!

Boa semana para todas

A parte mais díficil

2010-07-28T20:35:00.000+01:00

É o nosso psicológico, sem dúvida!

Mas porque razão é que há dias em que acordo a sentir-me magra, fantástica, bonita, confiante e capaz de tudo... e há outros dias (como hoje) que acordo a sentir-me uma baleia, a achar que nenhuma roupa me fica bem, já a sentir que a roupa está apertada... quando na verdade o peso é o mesmo??

Bem, não entendo a nossa mente... isto dá cabo de nós... e ás vezes acho que devia levar as coisas ainda com mais calma... não quero ser uma daquelas obcecadas por quilos mas também não vou ser uma desleixada e voltar a comer o que não devia.

Cheguei a uma conclusão: acho que não sei ser magra! Sinto que por muitos quilos que eu perca, nunca me irei ver como uma pessoa magra ou uma pessoa com um peso normal. E digo isto por experiência, porque já tive 54 kgs e mesmo assim eu acreditava que estava gorda! Lá está... o nosso psicológico é f*****!!

Espero amanhã acordar na fase de me sentir bem comigo própria e deixe estes maus pensamentos de lado..

Mas será normal este tipo de sentimentos???

O meu sonho

2010-07-27T12:26:00.000+01:00

O que eu queria mesmo é que este calor me derretesse algumas gordurinhas!!!!!!

Buahhhhhhhhh

2010-07-23T11:46:00.000+01:00

Desiludida comigo própria!

Esta semana portei-me lindamente e a balança nem se mexeu :(

Por um lado sei que pode ser retenção de líquidos por isso amanhã peso-me novamente.

Por outro lado também ando um bocadito presa dos intestinos.

Por outro lado ainda, se calhar ainda não recuperei dos estragos do fim de semana.

Bem, mas não posso desanimar.

Também já me sinto num peso mais ou menos aceitável e mesmo por isso já não faço nada de muito drástico. Prefiro ir com calma e emagrecer estes últimos quilos lentamente. Ok mas também não é preciso ser em passo de caracol!

Este fim de semana vou estar fora, vou com amigos para a casa de um deles, ou seja, muitaaaaa comidinha e bebida! Vou ter mesmo de me controlar ao máximo!

Acho que já disse aqui que estava a pensar em ir fazer Erasmus para Itália... pois é e vou mesmo!

Já tenho tudo tratado e voo marcado só de ida...

O nervoso miudinho começa a aparecer.. as saudades também e ainda nem fui.Vão ser 6 meses e só espero que supere as minhas expectativas!

E vocês? Já alguém fez????

A entrar na rotina

2010-07-21T12:58:00.000+01:00

Depois de 2 fins de semana perdidos onde houve muitos doces, pizza e até francesinha, estou a conseguir entrar no ritmo e levar esta RA como deve ser.

O meu problema nem é durante a semana, é mesmo ao fim de semana... normalmente vou jantar fora com amigos e nessa altura não quero saber de dietas.

Ás vezes consigo controlar-me e comer algo mais saudável mas há outras alturas que simplesmente penso "hoje é o dia que posso cometer um pecadinho" e a verdade é que ando a semana toda a portar-me lindamente e depois ao domingo sinto que posso sair um bocadinho da linha. Mas até aí tudo bem, se for uma coisa pequena não é nada de grave. O pior é quando exageramos...

Mas sinto-me determinada a chegar aos 55 ou 56 kgs e quero fazer por isso e sei que tenho mesmo de dizer NÃO! NÃO posso comer isto... a parte psicológica é muito complicada... quanto mais eu digo que não posso comer, mais me apetece, não vos acontece isto??

Bem, vamos ver como corre esta semana, hoje ainda é quarta feira e espero até sexta ter perdido algumas gramitas!

Beijosssss

Hoje é o dia

2010-07-19T09:00:00.000+01:00

de RECOMEÇAR!

Este fim de semana e o anterior foi muito maus em termos de alimentação. Comi muita coisa que não devia mas agora também já está por isso não vale a pena continuar a massacrar-me! O que me safa é que durante a semana me portei lindamente.

Assim, acho que está na altura de voltar a cuidar de mim e entrar nos eixos. Sim, porque desde que vim de férias não penso muito na dieta!

Falta pouco para chegar à minha meta final e não vai ser agora que vou andar para trás.

No fim desta semana já espero estar na casa dos 58.... vamos ver!

Boa semana para todas!

Que nervos...

2010-07-16T14:10:00.000+01:00

Ás vezes apetece-me mesmo dar cabo deste pc!

Mas tenho perfeita noção que a culpa não é dele, é só minha... ponho-me aqui a mexer e pronto...

LAS VEGAS - algumas fotos

2010-07-15T21:09:00.004+01:00

O último destino da minha viagem foi Las Vegas.

Simplesmente FANTÁSTICO!

Tudo aquilo que se vê nos filmes é mesmo verdadeiro... as pessoas são magnificas, muito simpáticas e muito acessíveis!

Foi dos sítios que mais amei.

Estavam 40º por isso imaginem... tínhamos de andar sempre com água senão meu deus... o que lá não faltava eram sítios tipo bares a vender granizados com imensos sabores à escolha mas com alcoool LOL

Vou tentar legendar as fotos que coloquei aqui:

- a primeira e a segunda do lado esquerdo é o Grand Canyon - muitooooo bonito, algo irreal

- a terceira do lado esquerdo é a vista do meu quarto de hotel para a Strip, principal rua de lá e onde se passava tudo

- não se já ouviram falar da loja dos M&Ms... é mesmo um espectáculo. Já tinha ido à de Nova York mas claro que tive também de ir a esta. Mesmo que não seja para ir comprar os ditos chocolates, vale a pena só para ver o ambiente e tudo o que lá se vende... pareço uma criança quando lá vou...

- a foto do meio é o hall de entrada de um dos hotéis mais conhecidos de lá, o MGM-fiquei lá uma noite e aquilo parece um mundo

- por último, tem uma foto da strip à noite

Tenho muitasssss mais fotos mas claro que é impossível pôr todas aqui.

Posso dizer-vos que foi uma viagem fenomenal e inesquecível.

Foram 13 dias muito mas mesmo muito bem passados.

Quem tiver possibilidades e gostar de conhecer cidades, estes destinos eu aconselho. Gasta-se imenso dinheiro mas chegamos cá com o sentimento de satisfação e não choramos o dinheiro.

Aprende-se muito, vê-se muita coisa a que não estamos habituadas e isso faz-nos crescer...

Aproveitei ao máximo esta viagem, como todas que faço é claro!

Agora resta-me juntar mais dinheirinho para a minha próxima viagem de sonho: JAPÃO mais concretamente TÓQUIO!

Só me apetece

2010-07-15T11:52:00.000+01:00

...é ir para uma esplanada em frente à praia com um livrinho e um batido e passar lá um bom tempinho...

sem chatices
sem preocupações
a descontrair
sem ninguém a aborrecer-nos
sem pensar em coisas parvas
sem pensar em dietas e em calorias

Quem sabe hoje ainda não vou...

San Francisco

2010-07-12T13:01:00.000+01:00

San Francisco é simplesmente uma cidade fantástica! ADOREI!!!!!

É um sítio onde não me importava de viver. As pessoas são espectaculares, o ambiente é lindo... e a cidade em si é muito bonita.

A comida acaba por ser tudo do mesmo género... sandes, fritos... fast food basicamente. Mas por incrivel que pareça fomos a um sitio onde havia francesinha, sim, é isso mesmo! Mas não experimentamos :(

Num dos dias que lá estivemos houve uma manifestação gay. O MÁXIMO!

As ruas cortadas, mais de 250.000 pessoas e mais outras tantas a ver... 6 horas de desfile. Nunca tinha visto algo assim. Sei que cá também há mas nem há comparação. Até o meu namorado que não queria ir ver aquilo, depois já não queria vir embora LOL

Já vos disse que em San Francisco estava um frio de não se aguentar?? Até tive de comprar lá uma sweat porque não dava mesmo!

E agora algumas fotos po ordem da esquerda para a direita, espero que gostem!

a Prisão de Alcatraz - é muito interessante ir lá dentro e ver como aquilo é e acreditem que mete medo!
uma foto onde mostra uma parte da manifestação gay que falei anteriormente.
isto é uma foto de uma das refeições que fiz lá e que por sinal era muito saudável (ou não)...
as famosas ruas de San Francisco, muito inclinadas e compridas mesmo como se vê nos filmes.
por fim, a famosa Golden Gate Bridge - apesar de estar um pouco encoberta foi giro estar lá mesmo ao ladinho.

Pesei-me! + algumas fotos

2010-07-09T13:24:00.000+01:00

E fiquei muito satisfeita com o resultado! Não só porque não engordei mas também porque nestas 3 semanas perdi 300 gramas.

Sim é pouco, ou melhor, em 3 semanas isto não é nada. Mas há um factor muito importante, foi em 3 semanas de férias das quais 2 foram nos Estates com os tipos de comida que já vos contei e que vocês sabem e foi sem qualquer tipo de obsessão, isto é, não me impedi de comer nada!

Por isso... hoje de manhã quando vi um 59,1 na balança fiquei aliviada, satisfeita, orgulhosa e feliz.

Consegui manter um dos meus objectivos: abaixo dos 60.

Mas como viram nas fotos, a minha estrutura é um bocadito para o larga... por muito que eu emagreça, nunca vou ficar mesmo magra...

Agora é voltar a entrar no ritmo e nos eixos para tentar chegar aos 55.... ou 56.... ou 57!

E agora algumas fotos de San Diego. Só lá estive um dia, fizemos um city tour (no meio de transporte que está na foto) e conhecemos o principal da cidade. Em Los Angeles apanhamos o comboio e em 2h30 chegamos lá.

É uma cidade muito bonita e adorava ter ficado lá mais uns dias e ter conhecido os pormenores.

Esta foto é do que foi o meu almoço em San Diego!

Como vêem nem foi tudo muito mau :)

E por acaso esta salada estava fantástica. E o mais interessante é que nem tinha molhos ou se tinha eu nem senti. E digo isto porque adoro uma salada mas com azeite e vinagre...

Por último esta foto é ainda na mesma cidade, no meio de um mercado com frutas frescas e esse tipo de coisas. Lá estava eu a beber um granizado que por sinal era óptimo.

Para a próxima vou postar as fotos de San Francisco...

Bom fim de semana para todas!

Ainda não me pesei

2010-07-08T14:40:00.000+01:00

Sim, fui de férias com 59,4 kgs e agora estou com um bocado de receio de estar com um peso muito maior.

A roupa está igual e isso já me deixa mais ou menos aliviada.

Mas decidi não me pesar logo quando chegasse, ou seja, no sábado passado. O dia de pesagem vai ser amanhã.

Confesso que nos dias em que estive de férias lá nos Estados Unido não andei obcecada com a dieta... tentei controlar-me, é claro, mas comi normalmente.

Como já disse no post anterior, eles comem muitas porcarias... muitos fritos, muitas sandes e comidinha de lume que é bom, nem se vê. E quando se vê, são em restaurantes caríssimos.

Muitas das minhas refeições foram sandes porque era o mais prático. E mesmo assim, não ficava nada barato. Mas nem era pelo dinheiro, era mesmo por não se ver muitos sítios com boa comida.

Comi batatas fritas mas também fui a sítios onde comi saladinha.

Só nos 2 últimos dias é que decidimos ir a um dos restaurantes lá do hotel e era buffet, ou seja, comiamos o que queríamos e aí sim, exagerei um bocadito... provei carne, peixe, marisco e.... sobremesas :( era cada uma! Mas não me senti culpada, a sério! Em 13 dias, só nos 2 últimos é que comi doces... nem gelados provei :( além disso, as sobremesas eram tipo amostras e eu ainda dividia com o meu namorado. Souberam-me muito bem!

O bom deste tipo de férias é que andamos MUITO a pé. Chegava ao fim do dia mesmo muito muito cansada. Pelo menos compensava as comidinhas ehehehehehe

Não fui nenhum dia ao McDonalds LOL

Se soubermos fazer as coisas como deve ser conseguimos manter o equilibrio. Lá come-se mal, muitas porcarias mas cabe-nos a nós tentar dar a volta à situação.

Claro que se eu me deixasse andar, tinha chegado aqui com mais 5 kgs e não era nada dificil.

Por isso, amanhã quero ver o resultado da pesagem e só espero não ter passado muito a barreira dos 60 e muito menos ter engordado os tais 5 kgs!

Amanhã continuo com as fotos.

Beijos

Algumas fotos

2010-07-07T20:35:00.000+01:00

A pedido de algumas famílias, decidi mostrar algumas fotos das minhas férias... mas vamos por fases. Como fui a 4 cidades vou postando uma de cada vez!
E vou começar pelo principio: Los Angeles.

Los Angeles não é bem o que esperava... é uma cidade muito grande e muito dispersa. Para ir de um sítio para outro demorava muito tempo. Não é uma cidade muito turística, só mesmo estes sítios mais populares como Universal Studios ou a Walk of Fame em Hollywood. Beverly Hills, a zona chique da cidade não é nada de especial.

É tudo muito caro em Los Angeles, a comida, os transportes... tudo.

Gostei mas não adorei.

Ah... e estar 13 dias nos Estates é muito mau para a dieta... acreditem. Eles comem muito mal, quer dizer, comem muitas porcarias.

Amanhã há mais novidades :)

I'm back!

2010-07-05T19:42:00.000+01:00

Porque o que é bom acaba depressa... tive de voltar (infelizmente).

Mas posso dizer-vos que foram 13 dias FANTÁSTICOS!!!!!!!!!!!!!!!!

Visitei 4 cidades fantásticas, umas mais interessantes que outras, é claro. Mas em geral AMEI tudo... as pessoas, o ambiente, a cultura... quem já foi aos Estados Unidos e gostou percebe o que eu quero dizer.

Agora sim, é que preciso de férias para descansar destas LOL

E agora vou pôr as visitinhas em dia!

Fechado..

2010-06-20T12:59:00.000+01:00

As minhas férias chegaram... yupieeeeeeee!!

Volto daqui a 2 semanas!!
Vou com o mesmo peso da semana passada, ainda não foi desta que vi um 58 :(

Meninas.... fiquem bem! Continuem empenhadas na RA e quando chegar vejo as novidades todas!

Beijosssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss

Já só consigo pensar nisto

2010-06-18T15:54:00.000+01:00

Férias................ férias........................... los angeles................ são francisco...... las vegas.......

Ok também tenho pensado na dieta e até me tenho portado bem mas acho que esta semana não emagreci... amanhã é dia de pesagem. Nem sei se o devia fazer... vou estar praticamente 15 dias nos states e apesar de querer muito lá não abusar, é normal (ou não) que não tenha uma alimentação perfeita. O que me vai safar é que vamos andar muito a pé, a conhecer. Mas não quero estar obcecada com o peso, nem pensar!

Quero aproveitar muito, divertir-me e conhecer tudo!

E está muitooo quase!! Já só falta passar o fim de semana e lá vou eu... a ansiedade já me consome.

E fazer a mala?? E escolher a roupa?? E conseguir levar tudo o que quero???

Ai, dá tanto trabalho e tantas dores de cabeça :( é que já sei que me vou esquecer de alguma coisa.

Ainda venho cá antes de ir.... actualizar pelo menos a barrinha do peso (espero eu!)

Bom fim de semana

Em contagem decrescente

2010-06-16T21:26:00.001+01:00

Faltam 4 dias...

Era bom demais

2010-06-14T14:37:00.000+01:00

Sim, tudo na minha vida estava a correr bem.. vi logo que era bom demais para ser verdade!

Vi finalmente o peso a baixar, as aulas e exames a correr bem, a ansiedade para as férias...

E agora puf... o carro não passa na inspecção, gastar IMENSO dinheiro nele para depois ver se passa, o meu pc avariou a uma semana das aulas acabarem (o pc do meu pai salva-me), de ter os trabalhos todos para entregar e de ter lá toda a minha vida LOL... a uma semana das minhas fantásticas férias vou ter de gastar dinheiro nestas porcarias!

Alguém merece???

Fico frustada quando tudo está a correr bem e depois parece que vem uma nuvem negra para estragar o bom tempo.

Esta semana vai ser para esquecer... todos os dias exames na faculdade... tratar da porcaria do carro... enfim!

Mas continuo na esperança de ir de férias (PROXIMA SEGUNDA ) 58,99999999 :)

Wish me luck

Agora sim, óptimas notícias

2010-06-12T11:16:00.000+01:00

Hoje foi dia de pesagem!

E a minha balança deu-me uns belos 59,4 yupiiiiiiiiieeeeeeeeeeeee

Imaginam o tamanho da minha felicidade??

Quem me tem acompanhado sabe que esta luta não tem sido muito fácil, aliás, não é fácil para ninguém, eu sei. Mas durante muito tempo o meu peso estagnou, não conseguia sair do sítio.

Ora comecei com 72 kgs em Setembro, 9 meses depois estou com 59,4 kgs... quase 13 kgs perdidos.

Estou contente mas tenho noção que se me tivesse esforçado ainda mais um bocadinho, já tinha atingido o meu objectivo final. Mas ao mesmo tempo, tenho consciência que devido à minha doença, este resultado já é fantástico.

O meu primeiro objectivo era baixar dos 65 kgs... o segundo era baixar dos 60 kgs... e o último é ficar com 55 kgs, o que signifiva que faltam 4,6 kgs. Mas os 55 já são um número baixo, já é um peso limite, visto que eu meço 1,64m e também não quero exagerar nem ficar feia... Por isso, vou tentar chegar aos 57 kgs e depois logo se vê.

Além disso, daqui a 1 semana vou de férias e vou tentar não vir de lá com mais kgs!

Estou contenteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee! Saí da casa dos 60.

E as minhas medidas também o confirmam!!

Bom fim de semana

Seja bem vinda

2010-06-05T12:27:00.001+01:00

A casa dos 60! Ok foi 60,4 kg

Finalmente esta semana consegui ver um 60 na balança em vez do já habitual 61 ou 62.

Perdi menos de 1 kg mas para quem teve um casamento no sábado passado e comeu à vontade, este resultado foi óptimo. Não comi como louca, não fiz grandes exageros mas não estive preocupada com dieta. Evitei sim, comer muitos doces, limitei-me a provar o bolo da noiva e outra mini fatia de qualquer coisa.

Outra coisa que ando a evitar são as bolachas e o pão. Como pão ao pequeno almoço e fico por aí. Bolachas água e sal ou maria ou outro tipo qualquer, também estou a tentar deixar.

Acho que são estas pequenas mudanças que estão a fazer com o que o corpo deixe de se habituar ao que como e assim consigo perder algum peso.

Será que na próxima semana saio finalmente dos 60??

Queria muitoooooooooooooooooooooooooooooo! Há tanto tempo que não saio do sítio :(

Mas não vou stressar por isso... vou continuar a fazer as coisas tranquilamente!

Hoje tenho um aniversário e num restaurante italiano UPS! Vou portar-me bem.

Aos poucos a minha antiga roupa já me vai servindo, é tão bom ir experimentar e ver que já serve, há melhor realidade que esta?? Mesmo que a balança não saia do sítio, o facto da roupa ficar mais larga ou roupa que não servia e já serve, é fantástico, é motivador mesmo!

E ouvir o nosso namorado dizer que estou muitooooo melhor que no ano passado?? Que se nota mesmo a diferença?

E quando temos uma amiga que casou em outubro e já tem os vídeos do casamento e nos diz que nem pareço eu, que estou mesmo muitoooo melhor??

Isto sim, deixa-nos com a auto-estima em grande, estes pequenos comentários são muito motivadores e só deixam ainda com mais vontade de voltar ao que eu estava e de nunca desistir.

Bom fim de semana

Já vos disse que faltam 2 semanas para eu ir para os Estates?????????????????
Yupieeeeeeeeeee

Parece que veio para ficar

2010-06-01T15:37:00.000+01:00

Ai o calor!

Confesso que não sou muito adepta deste calor... deixa-me mole, sem vontade de fazer nada e sinceramente detesto andar na rua cheia de calor, a suar... mas gosto de sol, prefiro-o à chuva, é claro.

E com este tempinho vem a nossa roupa de verão, os vestidos, saias, as sandálias, a praia, bikini... e depois as coisas más: estes braços flácidos, a celulite à mostra...

Mas apesar destes "problemas" adoro andar de vestido, de saias e este ano tenciono comprar uns calções todos bonitos e andar com eles :)

Estou à espera que as minhas coxas fiquem mais firmes e apresentáveis.

Sim, porque as massagens de drenagem linfática estão a dar resultado... eu noto a diferença. Tenho intercalado entre a barriga e as coxas, quer dizer... ainda só fiz 1 vez ás coxas e 3 à barriga mas noto muitooo a diferença. Em centimetros não sei dizer bem porque na 1ª vez que fui fazer mediram-me só as coxas pois foi onde fiz, só desta última é que nos lembramos de medir a barriga para conseguir controlar.

Mas digo-vos que a minha amiga que tem ido comigo em 3 sessões perdeu 5 cms na barriga... ficamos todas espantadas... foi mesmo muitooooooooooo bom!!

Amanhã volto lá... até conseguir olhar ao espelho e gostar do que vejo vou continuar a fazê-las...

E fériassssssssssssssssss... quero ir quase perfeita para as minhas férias fantásticas!

Este é o meu objectivo actual.. e faltam precisamente 20 dias!!!!!!!!!!

Por incrivel que pareça... ou não

2010-05-28T11:06:00.000+01:00

O meu peso continua o mesmo.

Hoje pesei-me pela fresquinha, depois do banho e a balança mostrou-me (mais uma vez) o 61 certo!

Não consigo sair disto... ora engordo umas gramas, ora volto aos 61... o que me vale é que também não passo dos 62... ando sempre a oscilar em gramas.

Para muita tristeza minha não cumpri o meu objectivo, que era chegar ao dia do casamento a que vou (amanhã) com menos de 60 kgs ... falhei!

Mas hei-de chegar lá, sem dúvida alguma!

A minha próxima meta é chegar ao dia das férias (21 Junho) com pelo menos -3 kgs, para ir mais à vontade e confiante.

Apesar do peso não andar a descer e pelas minhas medições tenho perdido centímetros, poucos é claro mas é melhor que nada.

Não tenho andado com muito tempo para vir aqui... aulas, trabalhos da faculdade, trabalho até tarde... enfim, não tenho tempo para nada!

Amnhã dia de casamento... tenho de fechar bem a boquinha LOL

Socorrooooo...

2010-05-20T21:37:00.001+01:00

Tirem-me esta vontade de comer chocolate!!!!!!!

Assim não dá... malditas hormonas!!!!!!!!

Já dei por mim a pegar no pacote de umas mini bolachas que são banhadas a chocolate... voltei a pousá-las na despensa.

Voltei a pensar nelas.. passou... continuo a pensar nelas... daqui até à hora de dormir espero que esta obsessão passe senão...

Ninguém merece!

Tenho de me controlar.

Mas acho que não consigo.

Vou tentar.

Socorroooooooooooo

Hoje = mau humor

2010-05-19T13:42:00.000+01:00

Hoje acordei assim:

com mau humor
gorda
com dores no braço
auto estima lá em baixo
desmotivada
com muitas dúvidas
ansiosa
aborrecida
farta de não poder comer o que quero
farta de não comer o que quero e mesmo assim não emagrecer
farta do meu corpo, das minhas estrias, da minha celulite, da minha flacidez

Já viram que para estes lados as coisas andam mal.

Nem as minhas férias nem o meu semestre de Erasmus em Itália me dão alguma alegria hoje.

Vá lá, hoje fui a mais uma sessão de drenagem linfática e saí de lá um bocadinho mais bem disposta!

Já agora, em relação ás massagens, a dor já não é tão grande como foi a primeira vez. Está na altura de começar a ver resultados... cada pessoa é diferente por isso vou continuar com as massagens até obter os resultados que quero!

Bom dia para todas

Tá decidido

2010-05-18T18:51:00.000+01:00

Sim, é verdade, DECIDI!!!

Fui hoje dar a minha confirmação ao gabinete internacional.

Eu vou!!!

Prefiro arrepender-me de ter ido do que ficar a imaginar como teria sido se fosse.

Depois logo se vê como será quando voltar.

Sei que isto está mau a nível de empregos mas felizmente o meu emprego actual também não me dá futuro nenhum.

Como disse no post anterior, depois se verá se fiz a escolha certa ou errada!

Por isso... ITÁLIAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

mudanças

2010-05-16T12:38:00.002+01:00

Ok, mais uma vez não saí do sítio.

Não, não andei a fazer disparates, pelo contrário, até acho que me portei bem o suficiente para perder algumas gramas.

Mas simplesmente não consigo!

Quando me pesei foi uma desilusão tão grande, mas tão grande... vocês sabem como é...

Eu sei que tenho de ter paciência porque na minha situação não posso exigir resultados muito rápidos nem drásticos. Mas também durante meses não ver o peso a descer é mau, é desanimador!

Vou ter de implementar outro tipo de alimentação porque desta forma não estou a conseguir resultados.

Pelo menos posteriormente para manter o peso já sei como fazer!

Na minha opinião, existem certos alimentos que consumo, que acho que são saudáveis e não devem ser assim tanto.

Alguns exemplos e respectivas mudanças:

iogurte magro com pedaços - deve ter imenso açucar mas como são magros nem nos apercebemos disso;
compota de qualquer sabor - compro daquela que é sem adição de açucar, vai ter acabar;
pão - na maior parte das vezes fico por 1 por dia mas há outros dias que não por isso vou ter de me controlar;
bolachas - vou acabar com elas, normalmente como Maria ou daquelas Fruit e Form da Proalimentar - mas as 47 calorias por bolacha deve 99% açucares!
peixe - vou ter de começar a comer mais peixe cozido;
carne - já como muito perú e frango mas vou ter mesmo de me deixar das carnes gordas;
massa/arroz/batata - para ser sincera é raro comer isto, habituei-me a acompanhar tudo com saladas e é o que me sabe bem, só em casos raros como;
sopa - já como muita mas vou ter de passar a comer todos os dias e pelo menos uma das refeições vai ser só sopa;
fruta - nada a dizer, adoro fruta e como muita;
água - venha o que vier, bebo 1,5 l água por dia ou mais, habituei-me e já não passo sem ela

E vão ser estas as pequenas mudanças que vou tentar fazer, a ver se o meu organismo adere à mudança e faz algum progresso.

O problema pode ser também, haver já uma habituação ao tipo de alimentação. E além do mais também ando com dificuldades em ir à casa de banho e isso não ajuda nada.

Na sexta fui fazer outra massagem... desta vez fiz à barriga e correu muito bem... já doeu menos um bocadinho e saí de lá com uma sensação de leveza a parecer que perdi 5 kgs (antes fosse).

Proxima semana -> novamente ás pernocas a ver se esta flacidez desaparece.

Entretanto os meus cremes de corpo já acabaram e comprei lá na esteticista o creme igual ao que ela me faz a massagem, pelo preço compensa mais e ela diz que é muitooooo bom e que o devia usar.

Em relação aos cremes anteriores que eu usei.... notei muita diferença. De verdade. São caros, comparados com os que se compram nos hipermercados mas dão resultado. Se tiverem a pensar comprar algum creme, optem por estes que eu usei.

E já devem estar fartas de me ler... isto de não vir cá durante 1 ou 2 dias deixa-nos muita coisa para dizer ehehehe

Ah mais uma coisita...

Quanto a Itália: obrigada por todos os comentários, por todas as vossas opiniões. Infelizmente no meu emprego não me querem dar Despensa sem vencimento por isso estou a pensar seriamente em despedir-me. É algo que quero muito e não devemos desistir dos nosso sonhos.

Se vai ou não ser favorável a nível de emprego? só o futuro o dirá!

Entrei!!!

2010-05-13T11:03:00.001+01:00

Acho que já tinha falado aqui o meu desejo de ir fazer Erasmus.

Estou no 2º ano da faculdade e por isso a minha ideia era fazer no 1º semestre do 3º ano.

Há mais 2 colegas minhas que também querem ir e por isso ainda melhor vai ser.

Pois muito bem, aqui a menina, inscreveu-se... e xa ram ENTREI EM ITÁLIA!!

A nossa 1ª opção, as 3 juntas, 1 semestre... bem, fiquei radiante.

Mas como sempre, há um senão.

Quando me candidatei sempre disse que ainda não tinha decidido a 100% mas realmente preferia candidatar-me e desistir do que não me candidatar e depois querer ir não poder.

E qual é o meu problema???

O meu emprego!

Por um lado, tenho um emprego seguro e apesar de não ser o que quero para o futuro, apesar de estar farta de estar lá, de precisar de sair de lá, sei que é algo que ao fim do mês me paga o ordenado.

Por outro lado, se eu não arriscar nunca vou sair de lá, certo? E se ando a estudar é para ter um emprego que goste, que me dê prazer e que me dê a possibilidade de um futuro melhor.

Por tudo isto continuo muito indecisa e sem saber o que fazer à minha vida.

Sei que fazer um programa de Erasmus é algo muito favorável não só a nível profissional mas também a nível pessoal. E é algo que eu sempre quis.

Também sei que ao ficar sem emprego é um modo de me dedicar a procurar na minha área e não continuar acomodada onde estou.

Mas também estou habituada à minha independência e já não sei o que é viver às custas dos papás.

E vocês? Arriscavam?

Não gosto

2010-05-12T11:41:00.000+01:00

Não gosto da minha barriga. Nunca gostei.

Não gosto de me sentar e sentir o meu pneu.

Não gosto de usar roupa muito justa de modo a notar-se a banha.

Por muitos abdominais que faça (e faço todos os dias) isto não vai ao sítio.

Mesmo com 55 kgs tinha barriga.

E as coxas?

Ainda gosto menos.

Detesto a minha flacidez na parte interior das coxas.

Grrrrrrrr.

São os pontos mais negativos do meu corpo.

É o que mais detesto, o que mais tenho vergonha!

ESPERO MESMO que a drenagem linfática resolva este meu problema. A esteticista garantiu-me que sim por isso....

Hoje é daqueles dias que me sinto mesmo insatisfeita com o meu aspecto!

Acordei assim, pronto.

Hoje é um dia NÃO!

Nunca mais :(

2010-05-11T20:01:00.001+01:00

Estou super ansiosa... a contar os dias para ir de férias! Sim, ainda faltam umas semanas :(

Se bem que nestes últimos dias não páro de pensar que poderei ficar em terra por causa das coisitas do vulcão. Era muitooooooooo mau se isso acontecesse.

Os preparativos continuam... ver o que queremos visitar, tentar comprar já alguns bilhetes para os sítios... é uma excitação com algum medo à mistura.

Tenho muito receio que algo corra mal. Mas não vai correr pois não??

A dietinha vai boa e recomenda-se. Ando realmente a portar-te muito bem, nada de exageros, muita frutinha, muita água, nada de porcarias......
Ok sábado à noite comi um cachorro mas só foi mesmo isso!

Veremos o que diz a balança no próximo sábado e as medidas também.

Próxima sexta -> 2ª sessão drenagem linfática... espero que já não doia tanto, meu deus!!!!!

A ver vamos!

Vocês acreditam...

2010-05-11T00:28:00.002+01:00

...que o meu pai anda com a ideia fixa de comprar este produto de treta!

Ele sabe que tem de perder uns quilinhos e para isso tem de comer menos. O problema dele não são doces nem nada disso, é comida mesmo, são os petiscos e os lanchinhos à noite.

Agora é vê-lo na net à procura e informações sobre isto.

Já lhe disse para ter juízo... vamos lá ver se ele me vai dar ouvidos ou não!!

Acreditam neste produto???

Eu NÃO!!!!

Peso e Medidas actuais

2010-05-08T13:19:00.002+01:00

Ok foram só - 800 gramas sei que é muito pouco mas emagreci! Para quem já não sai do sítio há muito tempo, emagrecer umas gramitas é óptimo. O esforço compensa e muitooooooo.

Sendo assim, hoje estou com 61,1 kgs.

E tenho feito as refeições direitinhas, ou seja, à noite não tenho ido para a cama com fome por só ter jantado 2 conchas de sopa.

Mas tenho uma confissão a fazer: durante o fim de semana que passou portei-me mal... muito mal. No sábado cinema com as amigas - ~~pipocasssssss~~. Domingo saída com o boyfriend - ~~francesinhaaaaaa~~ + ~~geladinho.~~

Pipocas são coisas excepcionais pois sempre que vou ao cinema nunca como... Em relação ao domingo... acho que não é desleixo. Ao domingo permito-me "não pensar" muito na dieta. Prefiro passar uma semana inteira a esforçar-me e neste dia "baldo-me". E não é o facto de sair da linha ao domingo que me vai estragar o que fiz durante a semana. O que estraga é ser mais do que um dia.

Esta semana é a prova disso.

Independentemente disto tudo que disse agora, tenho consciência que devia controlar-me mais ao domingo... não me estou a contradizer, não, apenas tenho a noção que se todos os dias fossem exemplares, emagrecia ainda mais.

Mas assim tá bom!!!

Quanto a medidas... ontem disse que ia passar a medir-me e cá estão elas:

coxa esq -> 56 cm
coxa dir -> 56 cm
braço esq -> 30 cm
braço dir -> 30 cm
cintura - >70 cm
peito -> 87 cm
anca -> 92 cm
zona umbigo -> 80 cm
zona pneuzinho -> 87 cm

Não sei são estas as medidas da "praxe"... medi as zonas que achei mais importantes.

Próxima semana volto a medir.

Bom fim de semana

Amanhã... boas notícias??

2010-05-07T14:08:00.000+01:00

Amanhã é dia de subir à balança... uuuuuuuuuuuu

Vamos ver como corre.

Tenho estado com alguns problemas intestinais e talvez isso se revele amanhã... esta semana tive mesmo dificuldade em ir à casa de banho, até fiquei preocupada!

A partir de agora vou também começar a medir-me para ver a diferença pois apesar de não perder peso posso perder volume, o que já não é mau.

A chuva voltou buuaaaaaaaa só dá vontade de ficar em casa enroscada num cobertor a ver um filmezinho... e tem uma gaja de ir trabalhar!! Não há condições!!!

**Continuo a contar os dias para as minha férias eheheheheheeh

Ainda sobre a massagem...

2010-05-05T21:19:00.000+01:00

Quero só dizer que a drenagem linfática que fiz foi manual... a esteticista fez a massagem com as mãos e pelo meio passou com um aparelho, estilo massajador, com piquinhos.... é do género daquele da marca da L'oreal... ou seja, não estive ligada a nenhuma máquina nem nada disso.

O que dói é mesmo a pressão dessa máquina e a massagem em si.

Pelos comentários achei que não me expliquei bem!

Sorry :)

A minha primeira...

2010-05-05T19:20:00.000+01:00

.... sessão de drenagem linfática foi hoje!!

Tal como prometido cá estou para contar como foi a experiência.

Querem que seja sincera?????

Dói MUITOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO!

Quando digo muito, quero mesmo dizer MUITO. Daquele muito que só apetece chorar, que na hora nos arrependemos de nos termos metido naquilo!

Não, não estou a exagerar. Acreditem que não.

Aquilo dura mais ou menos 30/40 minutos mas parece uma eternidade. A massagem em si não dói. Dói sim, quando é a parte da máquina e no fim quando ela tem de "bater" em nós.

Como já tinha dito, estou a fazer para reafirmar e comecei pelas coxas pois estavam muito flácidas e ela achou que era o pior em mim e que era a prioridade... depois passo para a barriga.

Consegui levar uma amiga minha mas ela como tem bastante peso a mais, o tratamento é diferente, é mais intensivo e próprio para emagrecer. Mas ela também sofreu muito. Quase que vinham as lágrimas aos olhos, coitadinha! Depois vou contando os resultados dela.

Se soubesse que era assim será que ia na mesma?

Acho que sim. Estou muito entusiasmada, estou mesmo confiante que aliada à dieta, a drenagem vai ser um grande empurrão e uma grande ajuda para ficar com o corpo como deve ser. Não me adianta emagrecer se depois fico toda flácida.

Os resultados... segunda a "massagista", varia de pessoa para pessoa. Varia do tipo de alimentação. Varia de muita coisa. Ela tem clientes que ao fim da segunda sessão já notam resultados, há outras que só notam ao fim da sétima e há aquelas que dizem que não notam resultados nenhuns. Há também aquelas que saem da massagem e vão lanchar um bolo!

E foi assim... próxima sexta nova sessão, que segundo ela vai doer menos e cada vez menos.

Mas já sabem que vou contando as experiências!

É já amanhã

2010-05-04T21:25:00.002+01:00

A minha 1ª sessão da drenagem linfática!

Já alguém fez??

Espero e quero mesmo que resulte..

Quero deixar esta flacidez... afinal (e para quem não sabe) já pesei 86 kgs, ou seja, 26 kgs a mais do que tenho hoje.

Por isso, flacidez é o que não me falta, mas por pouco tempo, espero eu.

Claro que tenho de ajudar... um alimentação equilibrada, exercicio (o mais dificil) e muita água.

Daqui a 10 semanas (se não for antes) quero vir aqui fazer um post e dizer-vos que realmente vale a pena e que é um dinheiro bem investido eheheheeh

O mesmo já não posso dizer do peso... o meu objectivo era acabar o mês de Maio com 56 kgs mas infelizmente já não vou conseguir. Vou pelo menos tentar baixar dos 60. Tenho de conseguir!!!!! Que nervos!

Amanhã conto como foi a massagem :)

Como previsto

2010-05-01T11:31:00.007+01:00

Não emagreci!

É desanimador.

Uma semana sem doces, sem bolachas, sem porcarias, à base de sopa, saladinhas e muita fruta... é FRUSTANTE!!!

O meu peso continua nos 61/62 kgs... não adianta.

Há um tempo atrás cheguei aos 60,5 kgs graças ao facto de ao jantar comer só uma concha de sopa e ir para a cama cheia de fome.

Mas não pode ser assim, tem de ser uma alimentação equilibrada. Não posso simplesmente deixar de comer, ou comer pouquíssimo.

Sei que tenho de ter paciência porque o meu organismo neste momento e depois de tudo o que passou, não funciona da mesma forma e sei que não é assim tão fácil emagrecer mas terei mesmo de passar fome para conseguir perder mais alguns quilos???

Os primeiros 10 não foram assim tão dificeis mas também foi a mudança do tipo de alimentação e também coincidiu com o fim dos meus tratamentos. Mas mesmo assim... bem sei que ás vezes cometo algum pecadito mas nada assim de grave!

Para a semana vou começar a massagem drenagem linfática reafirmante... vou continuar a portar-me lindamente e não cometer excessos, a ver se consigo sair do sítio.

Mas não desisto!!! Nem pensar!!! Hei-de atingir a minha meta para o casamento e para as minhas férias!!!!!!!!

Vai ter de ser

2010-04-30T00:58:00.002+01:00

Não me peso há 2 semanas!!!

Sim, deixei de estar obcecada com a balança, teve de ser. Andava a ficar muito ansiosa e isso era mau... pesava-me todos os dias e se não emagrecia dava-me vontade logo de desistir.

Assim, decidi só pesar-me à sexta, dá muito mais resultado. Na semana passada esqueci-me completamente, andava stressada por não conseguir reservar os voos...

Mas amanhã é dia... ui ui... que me-do!!!!

Wish me luck :)

Aqui estão elas

2010-04-28T11:57:00.000+01:00

Tenho falado tantos nas minhas férias... só me falta dizer qual o destino!

Acho que há um tempo atrás já tinha falado nisto mas ainda não estava nada decidido. Mas agora já está. Agora já são reais!

Los Angeles -> São Francisco -> Las Vegas

Vão ser 13 dias/11 noites... 4 noites em LA, 3 noites em S.F. e por último 4 noites em Las Vegas....

Foi difícil mas já está marcado... optamos por sermos nós a tratar de tudo porque pela agência ficava mais caro 400€ por pessoa... isto na última agência que fomos.. já tinhamos andado a ver noutras e os preços eram exageradamente caros!

Assim, fizemos nós tudo e ficou muito mais económico.

Dá mais trabalho, acreditem... ainda ontem me "queixei" que programar e preparar uma viagem cansa muito psicologicamente, é muito mais fácil deixar tudo nas mãos de agências. Mas prefiro poupar um bom dinheiro e ter trabalho do que dar esse dinheiro à agência. E por outro lado, fica tudo também ao nosso gosto: hóteis, voos... esses pormenores.

Agora é só começar a tratar de pequenos pormenores, programar mais ou menos os dias, o que queremos ver e esse tipo de coisas!

Ansiosa??

MUITOOOOOOOOOOOOOO

É daquelas viagens que achamos que nunca vamos fazer... pelo menos era o que eu pensava...

Há 2 anos já fui a Nova Iorque e Miami e AMEI.

Não quero criar demasiadas expectativas mas tenho a certeza que estas também vão ser fantásticas!

E depois deste texto todo nem me apetece falar de RA ehehehehe

Para já, continua tudo bem, tudo a entrar nos eixos... é preciso é continuar assim!

Done!

2010-04-26T17:16:00.000+01:00

Depois de quase entrar em desespero por causa de não conseguir marcar os voos... ontem finalmente conseguimos marcar tudo.

Já estava a dar em louca, que stress. Os voos cada dia estavam mais caros e não conseguiamos fazer a reserva.

Desistimos de tentar marcar por aquela companhia aérea e marcamos por outra, mais caro um bocadito mas pelo menos deu!

Agora é contagem decrescente para ir!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ai que ansiedade......

RA????

Como disse no post anterior, na semana que passou andou esquecida mas hoje voltei à carga e cheia de vontade de perder estes 7 kgs.

Luz ao fundo do túnel

2010-04-23T17:15:00.000+01:00

Ah pois é, é verdade sim senhora.

No post anterior queixei-me que não conseguia marcar as férias e porquê?

Porque os sites não deixavam.

Entretanto fomos à agência de viagens e a mesma viagem ficava 400€ mais cara.

Claro que não quisemos. Preferimos aguardar e ver se entretanto já conseguiamos marcar.

Na companhia aérea que tinhamos visto continuamos sem conseguir marcar e ninguém sabe explicar porquê.

Andamos a investigar noutra companhia aérea e os preços são muito idênticos por isso vamos marcar hoje!

Quer dizer, esperamos nós, se conseguirmos. Vamos ver...

Estou ansiosa... andava desanimada por causa disto.

Hoje não me pesei, esqueci-me completamente.

Sinto-me uma baldas. Não ligado nenhuma à dieta.

Ok, não me tenho portado muito mal mas também não me tenho esforçado e por isso é que não vejo resultados nenhuns.

Mas não vou queixar-me... nada disso.

Isto há-de voltar a entrar nos eixos.

Ok não liguem ao meu blog... isto tá sempre a mudar. Fiquei farta dos bonequinhos, das cores todas... decidi-me pelo mais simples.

Bom fim de semana

O universo conspira contra mim

2010-04-21T11:33:00.000+01:00

Depois de muito pensar e de finalmente termos decidido onde queríamos ir e que realmente conseguiamos (€) ir... eis que não conseguimos marcar a viagem!

Dá ou não vontade de cortar os pulsos??

Agora temos 3 soluções:

Ou esperamos e vemos se entretanto conseguimos marcar ou decidimos ir para outro sítio ou então esperamos e em vez de irmos em Junho vamos em Setembro.

F*******!

Fico chateada com isto!

Anyone?

2010-04-19T16:13:00.000+01:00

Estou a pensar em fazer sessões de massagem de drenagem linfática reafirmante.

Alguém já fez?

A minha esteticista garantiu-me que realmente dá resultado.

A que eu eu quero fazer não é para emagrecer, é para reafirmar... e isto porquê??

Porque, segundo ela, a de emagrecimento implica outro tipo de coisas e já teria de ter a autorização médica para fazer, devido ao meu problema.

A reafirmante não há qualquer problema e posso fazer à vontade.

Faço? Ou será dinheiro mal gasto??

Sem grande coisa a dizer

2010-04-19T00:28:00.001+01:00

Esta semana vai ser a sério.

No fim de Maio quero já ter alcançado a minha meta mas por este andar isso não vai acontecer.

Estou farta de me lamentar... de andar uns dias motivada mas depois desanimar... chega!

Quero emagrecer.

Quero sentir-me bem comigo própria.

Quero achar-me linda e maravilhosa.

Quero gostar de me ver ao espelho.

Quero ter 57 kgs! (já nem peço os 55)

Vai ser desta.

Mudando de assunto...

Continuo a não gostar do aspecto do meu blog.

Acham isto normal??? Eu não.

Já mudei umas 500 vezes e continuo sem encontrar o template "perfeito" para mim...

Eu sei... isto não é importante mas eu sou teimosa e quero mudar e não encontro nenhum que diga "gosto mesmo".

Fogo!

Pronto... foi só um desbafo...

Aproveito para desejar boa sorte às meninas que estão a participar no desafio :)

Noticias não tão boas

2010-04-16T10:56:00.000+01:00

Começo a voltar ao desânimo.

Bem sei que a culpa é minha, que não me esforço o suficiente mas mesmo assim fico desanimada.

Esta semana portei-me bem, nada de doces, nada de fritos, pouco pão, muita água e chá.... para mim acho que foi uma semana que correu bem.

Pelos vistos não. O peso não saiu do sítio, ou seja, mais uma semana perdida! E já vamos a meio do mês de Abril e eu sem ver resultados nenhuns.

Começo a DESESPERAR!

E isso é mau... porque se começar a ficar obcecada com isto vai ser pior, já me conheço.

Vá lá... faltam só uns míseros quilinhos :(

Meninas do Norte: A Branquinha já deixou o convite no blog dela.. deixo também aqui no meu... venham jantar connosco na próxima terça feira, vai ser giro...

Bom fim de semana

Amanhã...

2010-04-16T00:10:00.003+01:00

É mesmo isto

2010-04-15T00:55:00.000+01:00

que eu preciso!
Ter falta de apetite e comer menos.
Mas não consigo.
Ok, não tenho feito exageros, não tenho comido grandes porcarias.
Mas devia comer menos.
Devia não ter fome, não ter gula...
Alguém me explica porque é que ando com tanta fome????!!
Há dias que ando bem, faço as minhas refeições e fico satisfeita.
Mas há outros dias... bem, nem vos conto.

Adiante...
Isto deve passar...

Esta semana vou marcar as minhas férias!! Ehhhhhhhhhhhhhh
Já decidimos onde vamos e estou superrrrrrrrrrrrrrrrrrrr ansiosa!

Beijos

Bahhhhhhhhhhhhhhhh

2010-04-12T11:49:00.000+01:00

Mais um fim de semana para o tecto!

Muitas calorias... e pouco exercicio. Claro que assim que não chego lá, pois não.

Mas não me deixo vencer...

Nova semana. Nova motivação e força de vontade para ver MESMO um 59 na balança.

O meu creme acabou e comprei 2 muito bons, caríssimos :( e que espero ver resultados. São da farmácia e por isso os preços são mais altos que os de supermercado.

Mas sinceramente se conseguir ter algum resultado não choro o dinheiro.

Um coloco de manhã após o banho e o outro à noite. Não vai poder haver preguicite!

Este aqui é anti-celulite e é em óleo... cheira muito bem e é fácil de colocar.

Este é reafirmante e pela experiência de amigas minhas, reafirma mesmo!

Vamos ver...

Vamos ver se esta semana saio do sitio... faltam 7 semanas para eu perder 5 kgs.

Boa semana para todas

Correu mal..

2010-04-10T12:07:00.000+01:00

Pois é, ontem foi dia de pesagem e digamos que a coisa não correu como esperava.

Não saí da casa dos 60 kgs e acreditem que fiquei bastante desanimada. Desanimada ao ponto de me ter permitido esquecer a dieta ontem.

Claro que isso não me fez sentir melhor, pelo contrário, fez-me sentir parva por deixar que o insucesso me deitasse abaixo.

Enfim... vai-se lá entender esta mente!

Pronto, já passou, hoje é um novo dia... não vou lamentar nem "chorar" mais... vou é levantar-me e seguir em frente e lutar para na próxima sexta ver um 59 na balança...

Faltam 7 semanas para o casamento, a data da meta a que me propus atingir... são 5 míseros kgs, porque é que é tão dificil???

Maldita boca!!!!!

Bem, bom fim de semana

Amanhã é dia

2010-04-09T00:56:00.002+01:00

Ai, quero tanto... mas não necessariamente pela ordem que está!

2010-04-08T00:53:00.004+01:00

SER FELIZ
pesar 55 ou 57 kgs
ter sempre os meus pais comigo
terminar o meu curso
deixar de stressar por coisas parvas
enjoar o chocolate e todos os tipos de doces
poder respirar de alívio quando o médico me disser que estou livre
ter uma filha
arranjar um emprego na minha área
ir a Tóquio
não voltar a engordar
continuar a ter muitos e bons amigos
ir à praia e não ter vergonha do meu corpo
ter para sempre uma alimentação equilibrada
ter a minha casinha
ir à India
fazer um tratamento para a celulite e estrias
deixar de estar preocupada com o meu peso
aproveitar muitoooo a vida
conhecer as capitais europeias
continuar a viajar muito
SER FELIZ

Dificil voltar a entrar nos eixos

2010-04-06T11:09:00.000+01:00

O meu desafio pessoal começou então ontem. Parece que começou há um mês!

Não é fácil voltar a entrar no ritmo... 1 dia de estragos pode fazer muitos mais estragos...

Bem, vou guiar-me pela pesagem de sexta-feira. Por isso tenho 2 meses para perder 5 kgs... os piores 5 kgs a serem eliminados...

Não percebo... porque é que os últimos kgs para chegarmos à nossa meta custam tanto para serem eliminados???

Ontem portei-me lindamente... hoje vou pelo mesmo caminho... e até sexta espero que o peso esteja igual ou mais baixo.

Igual porquê? Porque este fim de semana foi muito mau em termos de alimentação e não me admiro nada de ter aumentado um bocadito de peso. Por isso, se tiver mantido, óptimo, se perdi, fantástico!

Boa semana para todas :)

Dia R (ecomeço)

2010-04-05T11:10:00.000+01:00

E está a Páscoa passada!

Muita comida... muitos doces... muito apetite... nenhuma água... nenhum exercicio... nenhum controle.

Hoje é dia de voltar à vida saudável e de continuar o meu caminho.

Ora se para muitas a Páscoa ainda se prolonga pelo dia de hoje, a mim não eheheheheheeh pois hoje trabalho! E se por um lado fico triste por estarem todos em casa, por outro fico aliviada pois assim é menos um dia de comilanços.

Por muito que queiramos não conseguimos não comer, não acham??

Nem me vou pesar... vou tentar ter uma semana perfeita e na sexta vejo os estragos.

Espero que tenham tido uma boa Páscoa :)

Finally.... (dia de pesagem)

2010-04-02T10:49:00.001+01:00

60,8 kgs

Foi quanto a balança me deu hoje!

Não emagreci muito mas o suficiente para sair da casa dos 61, onde já estava à tempo de mais!

Próxima meta: ver um 59 na balança na próxima sexta!

Bom feriado

Quantos dias aguentam?

2010-04-01T11:55:00.003+01:00

Sem comer doces?

Qualquer tipo de doces??

Sejam eles chocolates, amêndoas, bolos, pastéis, bolachas... esse tipo de coisas...

Pois é, nem eu sei responder. Normalmente aguento uma semana. Isto porque ao domingo faço sempre questão de comer qualquer coisa fora da dieta.

Acho até que é o facto de me permitir pular a dieta ao domingo, que faz com que eu aguente a semana toda sem meter nada daquilo à boca. Ás vezes apetece-me tanto um chocolatinho mas de digo a mim mesma que consigo esperar até domingo. Claro que ás vezes esta teoria não cola.

Ah... 1 pacote de amêndoas já foi despachado... falta mais um e um ovo gigante... pra já.

Ontem pesei-me... assim como quem não quer a coisa... já andava meia triste porque não emagreci nada neste desafio, pelo contrário, só comi porcarias e não saí do sítio. Mas como até me tenho andado a portar bem decidi dar uma espreitadela à balança... eu sei que não se deve estar dependente da maldita da balança mas depois de 1 mês tão mau emtermos alimentares, tenho de recuperar e quis ver como estarva a correr.

Não quero festejar antes do tempo... nem vou dizer o peso (não vá algo correr mal até amanhã, dia de pesagem)... apenas digo que o meu dia ficou mais alegre eheheheheheeh..

Amanhã peso-me oficialmente e vamos ver :)

O meu desafio é perder 1 kg por semana ou no mínimo 500 gramas.

Para isso, vou continuar:

- 1,5 l água/dia

- 2 chávenas chá/dia

- fruta, muita fruta

- sopa sempre, seja antes da refeição, seja só como refeição
- 1 pão integral/dia
- nada de bolachas/doces e afins - só mesmo ao domingo
- fritos nem pensar
- arroz, massas e batatas só em algumas refeições e poucas quantidades
- saladas e legumes

- os exercicios também já sabemos quais são :)

Basicamente é tudo o que já sabemos.... o dificil é cumprir.

Em Maio tenho um casamento e até lá tenho de estar perfeita.

Faltam 8 semanas. A minha ideia é perder 5 kgs até lá!

Consigo?

Assim, começa hoje o meu DESAFIO ATÉ O CASAMENTO -5 KGS

Peso inicial: 61,3 kgs - o que está na barra

Meta: entre os 56 e os 58 kgs

Dia de pesagem: sextas

Quem está comigo?

LOL

Que mania...

2010-03-31T17:44:00.001+01:00

... que as pessoas têm de nos oferecer chocolates e amêndoas e mais chocolates e mais amêndoas... e mais ovos de chocolate gigantes que eu tanto ADORO???

Assim não há quem lhe resista! E nem vale a pena estarmos com a desculpa de estarmos de dieta... é impossível não aceitar, as pessoas até ficam tristes se tentarmos recusar...

E agora?? Junto tudo e queimo? Distribuo por o meu irmão, mãe e namorado? Vai ter de ser... não posso ficar com tudo aqui senão...

Com este desabafo quero dizer que não é fácil fazer dieta... mas isso já toda a gente sabe, certo??

Mas muito pior para quem ADORA chocolate (~~como eu~~)... é que se caio no erro de comer um bocadinho, estrago tudo! Simplesmente não consigo comer só um bocadinho e ficar por aí.. é mais forte que eu. Ou como a sério (entenda-se muita quantidade) ou prefiro nem tocar. E como comer muita quantidade engorda, prefiro nem lhe tocar. Claro que há excepçoes e claro que não consigo resistir sempre. Mas já fui pior, actualmente consigo controlar-me, na maior parte das vezes :(

Enfim... vamos sobreviver a mais esta época!

Fez-se o click

2010-03-29T12:42:00.000+01:00

Ora se andei 2 semanas sem motivação nenhuma, sem vontade e pachorra para dietas e afins, eis que se deu qualquer coisa em mim que toda essa falta de vontade se converteu em motivação e força para continuar a minha luta.

Nessas 2 semanas fiz todos os disparates possíveis, o que levou a mais um ou dois quilos... mas esta semana portei-me lindamente e recuperei o que tinha ganho... levando-me assim ao peso inicial que tinha no desafio. Ou seja: acabo este mês com o mesmo peso que comecei! O que me leva a acreditar que se ainda não atingi a minha meta foi porque não quis, foi por preguiça e comodismo.

Mas a minha motivação continua em grande e não há nada que me faça recuar.

Estou na casa dos 61 kgs... mais grama menos grama... esta semana saio dela e entro na dos 60 kgs!

2010-03-24T00:51:00.000Z

Hoje tive uma desilusão muito grande na minha vida... com a pessoa que eu menos esperava... ou melhor, com aquela pessoa...

Fui trabalhar muito em baixo, só com vontade de chorar e não aturar ninguém.

Felizmente o dia acabou e amanhã é um novo dia e espero que melhor que o de hoje!

A vida é feita de destas coisas e ninguém é perfeito.

Mas não estava à espera... não queria que isto aconteceu.

Mas o que não me mata, fortalece-me... certo??

Isto ainda me está a dar mais força para cumprir o meu objectivo e chegar ao peso que quero.. são estes pequenos contratempos que nos fazem crescer e evoluir e mais ainda, motivar.

Tudo se resolve... espero eu!

os meus 5 alimentos indispensáveis

2010-03-23T12:01:00.000Z

A minha frutinha... não passava sem ela... todo o tipo... simplesmente adoro fruta!

Por mim acompanhava sempre as refeições com uma salada de alface... apesar de não comer todos os dias, é um alimento indispensável na minha alimentação.

Água... o que dizer?? Só faz bem e desde que me habituei a beber 1,5l por dia, já não passo sem ela

Também gosto muito de sopa... um bom prato faz uma refeição completa. Se comer muitas vezes tenho a necessidade de parar por uns tempos... parece que enjoo, não sei! Além disso, noto a diferença no peso se andar a comer mais sopa, o que é óptimo!

Ok é pão... mas não passo sem o meu pãozinho integral com fiambre ou compota no pequeno almoço... este do continente é fantástico... acho que é uma receita nova... acho que não é prejudicial há dieta... desde que não abuse claro!

Maus vicíos deixados para trás

2010-03-22T00:49:00.000Z

Sim, desistir é que nunca!!

Engordei e agora? Não vale a pena lamentar-me... vou seguir em frente e recomeçar!

Não quero desistir do meu objectivo ou da minha meta... não me sinto mal como estou mas também não me sinto 100% bem.

Foram 2 semanas sem ligar a nada do que comia... não sei o que me deu, só sei que só queria comer...

Ok já passou, toca a andar para a frente e compensar os prejuízos causados.

Vem aí o Verão... quero andar com os meus vestidos, quero ir à praia sem complexos...

Mesmo com tantos motivos, ás vezes é dificil interiorizarmos que tem mesmo de ser... foi o que me aconteceu estes últimos dias... eu sabia que não devia estar a comer mas não conseguia resistir. Enfim...

Mas hoje sinto-me com força de recomeçar e sinto-me com vontade de EMAGRECER!!!

Espero que este meu entusiasmo e motivação continuem assim em grande!!!

Boa semana para todas

Os meus produtos

2010-03-20T13:37:00.000Z

Só reparei agora que me esqueci completamente de pôr na foto o resto da maquilhagem... além disto normalmente uso qualquer coisa nos olhos, ou sombra ou só lápis... depende do estado de espírito...

Não dispenso perfume, além destes 2 ainda faltam aqui outrso 2.. adoro vernizes, por mim passava a vida a comprar diferentes cores.. depois tenho o normal, desodorizante, creme para a cara, para o corpo e espuma de cabelo..

Basicamente é isto :)

Declaro assim...

2010-03-19T14:14:00.000Z

~~A SEMANA DAS BOLACHAS~~

Esta semana foi para esquecer, literalmente.

O meu apetite por coisas más não passou e tenho consciência que abusei um bocado. Pelo menos tentei compensar nas outras refeições... comi mais legumes e mais fruta...

Sopa? Nem vê-la esta semana!!! Foi para desenjoar... LOL

Mas as bolachas... não comi assim muitassssssssssssss mas ainda comi algumas... esta semana só ficava satisfeita se comesse bolachas!

O que vale é que isto passa... são fases... não vos acontece???

Mas já chega destas coisas... vou entrar novamente no ritmo e fazer as coisas como deve ser... No domingo acabam as férias e já volto ao trabalho, vou ter menos tempo para pensar em comida...

No post anterior estava em baixo e sentia-me mesmo mal por não me conseguir controlar. Mas cheguei à conclusão que é pior assim, quando estamos obcecadas em não comer qualquer coisa que fuja dos nossos menús...

As coisas têm de ser feitas com calma e paciência!

Sinceramente a culpa de já não ver resultados nenhuns à muito tempo é unicamente minha.

Se estou desanimada? Nãaaaaaaaaa!

Estou na casa dos 61 kgs... meço 1,64m... não me considero gorda. Considero-me alguém com 5 kgs a mais... Já consigo vestir QUASE toda a minha roupa... já gosto mais quando olho no espelho... e acho que é por isso, por me sentir mais confiante, que deixei de estar tão obcecada... apesar de ainda ter muito que mudar no meu corpinho..

Quando estava nos 72 kgs, em Setembro, sentia-me muito mal, entrei numa fase de desespero e isso levou-me quase à paranóia! Até que parei e decidi fazer as coisas sem stress e consegui perder os 10 kgs...

Agora para perder estes 5 kgs, não consigo!!!

Por isso... 5 kgs não é nada... em 2 meses perco isso e assim vou ao casamento perfeita... ou quase :)

Bom fim de semana