Dietas milagrosas!

Posted quarta-feira, 12 de agosto de 2009 by Aleinad
Quem nunca quis emagrecer de um dia para o outro? Acordar de manhã e já estar mais magra?

Não faltam dietas milagrosas, promessas de emagrecimento rápido e ilusões.. há a dieta da sopa, da lua, do abacaxi, do leite, do atum, da gelatina... enfim, há dieta de tudo.

Eu própria andei a pesquisar sobre estas dietas para tentar perceber qual a que fazia mais efeito mas depressa caí em mim e desisti da ideia. Isto das pressas.......

Cheguei á conclusão que não vale a pena! Até podemos emagrecer mas quando acabamos engordamos a dobrar. E também já viram o cardápio da maior parte destas dietas????? É horrível...

Prefiro jogar pelo seguro.. ter uma alimentação cuidada e emagrecer mais lentamente e o mais importante, manter o peso.

Sim, porque emagrecer não é o mais díficil! Dificil sim, é manter o peso.

Mas vamos por partes.... Primeiro emagrecer e depois manter :)

beijos para todas e vamos conseguir!



| 4 comentários

4 comentários:

  1. Estrelinha
    quarta-feira, 12 agosto, 2009

    Seja qual for a dieta há algo q é proibido em qualquer uma: os fritos, os açucares ... etc
    Todas sabemos que os legumes e os grelhados são o mais saudável numa dieta. Agora o mais complicado é cumprir!
    Bjs e força!

  1. Fay van Gelder
    quarta-feira, 12 agosto, 2009

    Olá, seja bem vinda e OBG pelo carinho no meu blog. Volte sempre :)

    Concordo plenamente foi assim comigo 1º emagrecer 25 Kilos e depois manter, e posso dizer-te por experiência própria, que manter custa muito + que perder peso, mas eu tenho conseguido, ultrapassando os precauços que vão aparecendo, mas consegue-se :)

    Milagres não existem, tem de se ir c/ calma educando o organismo a aprender a comer e a partir dai é para a vida toda, pelo menos para mim foi e continua a ser assim :) é assim que tenho mantido os meus 50 Kilos.

    Adoro a Pucca :)

  1. Unknown
    quarta-feira, 12 agosto, 2009

    Dietas milagrosas nao sao soluçao, o que se pretende e aprender a comer, e mudar de habitos para a vida e nao por um breve periodo de tempo. Claro que é praticamente impossivel deixar de comer um chocolate o resto da vida, mas no inicio acho que e importante deixar de comer essas coisas, porque e um periodo mais susceptivel a compulsoes. Depois podes sempre tirar um dia por semana para cometer uma asneira..mas isso das dietas da sopa e afins nao faças isso.

    http://reencontrodemimmesma.blogs.sapo.pt/

  1. Bi =D
    quarta-feira, 12 agosto, 2009

    :D....adorei o seu comentário...com certeza os comentários são uma fonte muito boa de incentivo... eu adotei uma técnica q considero boa...sempre q me dá aquela vontade maluca de comer algo q não deveria eu pego a foto do q almoçei ou jantei...rss...ai eu penso...nossa como eu comi o q eu sinto agora não é fome... rss... eu faço refeições leves durante o dia as minhas refeições fortes são almoço e janta....(as vezes pego leve na janta tb)...aposto em gelatinas diet tb q tem 9calorias por colher....:D
    Vamos conseguir sim linda tb vou seguir o seu blog....
    beijãoo...

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