Fim de semana

Posted segunda-feira, 17 de agosto de 2009 by Aleinad
Olaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Pois é, o fim de semana foi do pior!!
Não sei se também vos acontece mas normalmente o fim de semana não é bom amigo para quem faz dieta...
É um jantar em casa de amigos, é um almoço com a familia, depois é domingo, uma ida ao shopping.... enfim, aparece sempre qualquer coisa para nos tirar da linha...
Há alturas em que conseguimos fugir um bocadito àquilo que nos dão para comer mas sinceramente não é fácil... não vamos pedir ás pessoas para nos fazerem uma comida diet. O que vale é que em situações destas o melhor a fazer é "compensar" nos dias que se seguem...
O meu fim de semana foi para a desgraça!! Nem vou à balança :)
beijocas
| 5 comentários

5 comentários:

  1. Bi =D
    terça-feira, 18 agosto, 2009

    Ahhh querida não fica triste não....caminha bastante na semana....diminui a comida... o meu tb foi péssimo nesse ponto....hj eu caminhei bastante.... rss....força na peruca aii...rsss...
    beijos

  1. Unknown
    terça-feira, 18 agosto, 2009

    Os fins de semana sao complicados para quem faz dieta..o que podes fazer e se sabes que vais ter um jantar que se adivinha mais calorico comer sopa e fruta ao almoço por exemplo e no jantar tentar nao abusar..podes por exemplo pedir a pessoa para fazer salada para acompanhar e encheres mais de metade do prato com ela (sim as pessoas lançam olhares estranhos para o teu prato mas pensa que a tua dieta esta primeiro) bem se for um jantar com amigos proximos podes smp tentar pedir por uma escolha da ementa mais saudavel (nem que nao seja substituir as natas normais pelas de soja).
    Eu no inicio evitava jantares de convivio para nao cair em tentaçao, depois comecei a ir e a comer muito pouco e agr peço por alternativas..quando sao amigos compreendem os outros (normalmente aqueles que querem emagrecer mas nao tentam como deve de ser) mandam bocas mas tou me pouco lixando ( na maioria das xs outras sinto me mesmo a aberraçao das sopas e saladas :P )

    cherry

  1. India
    terça-feira, 18 agosto, 2009

    serm duvida que o meu pior inimigo são os fins de semana, neles consigo ganhar o que perdi numa semana e ate ultrapassar. Essa é a grande luta que tenho que ultrapassar. Joquinhas

  1. Saudavelzinha
    terça-feira, 18 agosto, 2009

    Como eu te percebo...os fds são mesmo assim =P, depois há que compensar durante a semana...para minimizar os estragos!
    Beijinho

  1. luxas
    terça-feira, 18 agosto, 2009

    Sim fim de semana = desgraça. Mas tambem serve pra gente tomar consciencia e começar aprender a comer, mesmo com o pecado ao lado.
    Fazes como eu, compensamos nos outros dias e pesar? Só na sexta feira, assim da tempo pra compôr!!

    Beijos

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