EU QUERO E VOU EMAGRECER!

5 comentários:

1. 
   AnaSakura
   quinta-feira, 01 outubro, 2009

   Eu honestamente mudava só a ktd d bolachinhas de água e sal.
   Ao pequeno almoço, metia tb um leite (mas sem misturar no café). De resto n considero k estja mal, mas n sou nutricionista!
   Bjs

1. 
   Saudavelzinha
   quinta-feira, 01 outubro, 2009

   A mim parece-me bem... mas eu nunca comeria só frango por exemplo, além de ficar com fome no fim de uma hora ou duas, acho que só comer a carne é um erro porque engorda na mesma, eu comeria só um bocado frango mas juntava salada ou legumes e uma colher de arroz por exemplo. Mas se isso ctg resulta tens que fazer assim =)... eu aprendi mais a comer, como sempre sopa por exemplo, e como sempre um bocadinho de hidratos, pouca quantidade claro, mas assim é mais realista e dá mais energia...um dia quando atingires o teu peso vais eventualmente começar a comer hidratos, e aí engordas mais facilmente porque o teu organismo não está habituado! Mas pronto, eu não sou nutricionista tal como disse a sakura =P...e se há uma coisa que eu aprendi nos blogues é que somos todos diferentes e com metabolismos mais rápidos e mais lentos, cada pessoa tem que se conhecer e aprender a comer, mais do que uma dieta...é uma forma de comer para a vida toda, pelo menos para mim.
   
   Força nisso =)
   Beijinhos

1. 
   Bi =D
   sexta-feira, 02 outubro, 2009

   Oiiiiiiiiiiiiiiiiiii lindaaaa.....amei o seu cardapio....=D
   Parabéns pela agua....eu não consigo tomar tanta....
   Beijos

1. 
   Luna Leve
   sexta-feira, 02 outubro, 2009

   bolacha de água e sal? blarg...eu trocava por uma ou duas tostas integrais.
   
   Epá, já vi que temos mais ou menos o mesmo peso e altura! Vou seguir-te!! É um incentivo diferente termos alguém ao nosso lado com mais ou menos os mesmos objectivos!
   
   Beijos e boa sorteeeeeeeeeee

1. 
   Juh
   sexta-feira, 02 outubro, 2009

   Olá minha querida
   
   eu trocava a manteiga por queijo de barrar light não faz tão mal.
   comia menos quantidade de bolacha...três ou duas e o churrasco evitava!!!
   ai eu sou um piquinhas lololol
   desculpa!!!
   
   és de ermesinde?
   
   beijinhos
   
   Juh