12 comentários:
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ѕιиιинσ
sábado, 30 janeiro, 2010Não podes não... e sabes disso... senão para a semana vai dar mais... nada de desanimo e vais ver que vais sair dai qdo menos esperares ;O)
Força.
Bjos
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Deborah Ferreira
sábado, 30 janeiro, 2010q me dizes dum jantar no mar shopping, eu tu e a branquinha!!
poq somos daqui da zona
alinhas?
xD
beijooo
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Anónimo
domingo, 31 janeiro, 2010às vezes basta fazer uma pequena alteração e recomeças a perder peso. Experimenta acelarar o teu metabolismo e durante um dia faz pequenas refeições de 3 em 3 horas em vez do tradicional pequeno-alomoço, almoço e jantar. Ou substitui o jantar por sopa e uma peça de fruta durante uns dias e vais ver que a perda de peso aparece.
bjs e não desistas!
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Tânia
domingo, 31 janeiro, 2010Aleinad já venho aqui para ler o teu post, queria só perguntar o que achas de um jantar no mar shopping eu, tu e a deborah? Teria de ser durante a semana e depois divulgando se calhar ia mais gente. Até já!!
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Tânia
domingo, 31 janeiro, 2010Pensa que amanhã é um novo mês e tenta arranjar forças!!! Tu não estás longe, é só mais um pouco!
Qt aos clientes, tb n consigo ser mal educada para quem me está a atender, mas como em tudo, há pessoas de todo o género. O jantar ficou marcado para dia 24, pelas 20h, que achas?
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Kilos de mim
domingo, 31 janeiro, 2010Aturar clientes é dose... mas quando tem de ser...
beijinhos
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Tânia
segunda-feira, 01 fevereiro, 2010E dia 25? É que pr de 13 a 21 é impossível!!Seria bom uma data que dessse pr todas :)
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Cris
segunda-feira, 01 fevereiro, 2010Linda como eu te entendo... Esta aemana tb fiz tudo certinho ... e a balança custa imenso a baixar.
Mas não vamos desanimar ... vais ver não tarda nada ela desce e desce e nunca mais volta a subir.
Beijokas linda e tudo de bom para ti
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O meu estranho planeta...
segunda-feira, 01 fevereiro, 2010Querida faz pequenas alterações nos teus hábitos e o corpo irá ceder...
Ânimo! =) Tu consegues!
Beijinhos grandes
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Joana
terça-feira, 02 fevereiro, 2010Minha linda, infelizmente há pessoas muito mal formadas, temos que saber passar ao lado disso e seguirmos com a nossa postura intacta!
Quanto ao peso, pensa assim, é bom que possas comer algumas coisinhas extra e conseguires manter! Não te deixes desmotivar, estás no bom caminho e vais conseguir sair dos 62! :)
Beijinho
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Deborah Ferreira
terça-feira, 02 fevereiro, 2010serio??
fiiixeeee
mas vais poder mesmo nesse dia?
senao vamos dia 25...
tem q ser um dia q vamos todas mesmo~
beijao
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- Aleinad
- Alguns quilinhos a mais, que pretendem ser eliminados... sou amiga, companheira, tento ser bem disposta... mas acima de tudo neste momento considero-me uma VENCEDORA!
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sábado, 30 janeiro, 2010
Olá, linda :)!
Sabes, a tendência do organismo é mesmo habituar-se às coisas e manter o peso, especialmente quando criamos uma rotina. tens que tentar contrariar isso modificando pequenas coisas, inserindo períodos de exercício, alterando alguns horários, muda de chá, por aí fora... :D confunde o teu corpo que ele cede!
beijos :)