Aturar clientes???

Posted sábado, 30 de janeiro de 2010 by Aleinad
Ninguém merece!!
Hoje chego a casa do trabalho mesmo cansada de os aturar, de mau humor.... olhem nem sei, apetece-me bater em alguém!
É incrivel como há pessoas tão mal formadas, tão mal educadas, tão estupidas para os funcionários.
Eu como cliente não consigo tratar mal alguém.
Fogo!!

Mudando de assunto...
Hoje pesei-me e não percebo como é que a balança me deu exactamente o mesmo peso que na semana passada. Nem 100 gramas a mais ou a menos! Nem depois do mcdonalds e dos pastéizinhos de belém... não percebo!
Mais uma semana que não saio dos 62 kgs.
Estou frustada.
Há mais de 1 mês que estou neste peso. Sei que não tenho semanas perfeitas mas não cometo grandes exageros.
Sinto-me a desanimar completamente... estou a ir abaixo e tenho noção que não posso senão isto começa a descambar.

Amanhã é um novo dia, espero acordar mais motivada.

Bom fim de semana

Eu fui, eu fui...

Posted quarta-feira, 27 de janeiro de 2010 by Aleinad
Hoje fui passear. Ah pois é!
O Amor precisava de ir a uma empresa em Lisboa buscar uma coisita e aproveitou-se logo da minha companhia... eu até estava de folga e lá fui.
Tudo teria sido perfeito se não tivesse ido almoçar ao Colombo, ao McDonalds :( portei-me mal, eu sei. E eu nem gosto muito da comida do Mcdonalds, é raro comer... mas hoje apeteceu-me e olha, paciência. Como se isso não fosse suficiente, antes de voltar para o Porto ainda fomos comprar pastéis de Belém!
Como eu já disse, o dia teria sido perfeito se não tivesse comido porcarias! Mas amanhã é um novo dia e há que recompensar os prejuízos. Aliás, o resto desta semana vai ter de ser exemplar. Há que recuperar.
Voltando a falar do passeio... chegamos a Lisboa já eram 13h e depois foi almoçar, ir à tal empresa e depois fui ter com umas amigas que tenho lá. Ás 17h30 já estava a tentar sair da cidade... bem, aquilo em trânsito é muito pior que o Porto, muita confusão, muitos carros... e eu já acho que o Porto é confuso mas Lisboa... mas até gosto da cidade, acho bonita, tem coisas interessantes para se ver e tal... e depois a pronúncia das pessoas... o mais engraçado é que quando alguém do norte fala eles (lisboetas) gozam-nos mas não se apercebem que para nós, a maneira deles falarem também é estranha LOL. Eu digo isto porque as pessoas com quem eu estive hoje fartaram-se de me "gozar" por causa da pronúncia e eu perguntava-me a mim própria se elas não se ouviam a elas próprias e acabava por gozá-las  a elas também... foi engraçado.
Em principio em Fevereiro vou lá passar um fim de semana com o Amor... namorar! Não é que precise de ir para longe para namorar mas para ser diferente. Além do mais, tenho férias para gozar por isso há que aproveitar.

O que mais custa é a viagem.. apesar do menino ter o pé pesadinho e não demorarmos muito a chegar, custa sempre.

Mas já acabou o dia e agora é voltar à vida!

Amanhã é dia de trabalho :(

Hoje foi dia de pesagem

Posted terça-feira, 26 de janeiro de 2010 by Aleinad
E como já era de esperar o peso não desceu. Pelo menos consegui manter os meus 62,9 kgs...
Maldito bolo de chocolate!!!!!!!

Mas esta semana vai correr melhor... tenho esperança LOL

Adiante...

A minha consulta correu super bem... tive optimas notícias, saí de lá muito contente e com sentimento de alivio.
Não, não posso dizer que já passou o susto... mas está a caminhar para lá. E o próximo passo vai mostrar isso.
Não tinha conseguido chegar até aqui se não tivesse os meus pais, o meu namorado, a minha familia e os meus amigos sempre do meu lado. Vocês não imaginam como é importante ter estas pessoas à nossa volta. Tenho consciência que sou uma felizarda pois nem toda a gente pode dizer que se sente tão apoiada como eu.
Aos poucos a minha vida recompõe-se e isso é que é importante. Só falta mesmo perder estes quilinhos  a mais :)

Este blog tem sido uma grande ajuda e "conhecer-vos" é uma mais valia para mim.... posso até dizer que sinto um grande orgulho em pertencer a esta comunidade!!

E chega de lamechices que já se faz tarde...

Beijoss

Por aqui não se emagrece porquê??

Posted segunda-feira, 25 de janeiro de 2010 by Aleinad
Porque passo os fins de semana a comer!!
Ora se durante a semana até me porto bem, não como porcarias e chego até a perder algum peso... vem o fim de semana e perco-me. Não exagero mas como o suficiente para voltar ao mesmo peso.
O meu irmão fez anos na 4ª feira e como estava a trabalhar não provei o bolo nem nada disso. No entanto, hoje, domingo, ainda há bolo. Ontem à noite cheguei a casa ás 3 da manhã e acreditam que me pus a comer bolo??? Isto não é normal. Como se não fosse suficiente, agora à noite lembrei-me outra vez do bolo e lá fui eu comer mais uma (grande) fatia!!
Tudo bem, não passei o fim de semana a empanturrar-me de comida, foi só mesmo as fatias de bolo mas foi o suficiente para me estar a sentir assim.
Há milagres?? Não me parece.
Ok não estou a engordar, nem tudo é mau.
Mas também não estou a emagrecer e é por isso que há 2 meses que estou neste peso!!!
Até tenho medo de me pesar amanhã... ui ui que medo!!
Vamos ver como corre...

Esta semana ou entro nos 61 ou então não sei o que me faça!!!!!!!!!!!!!!!!

Amanhã é dia de consulta para ver como está a minha saúde... espero ter boas notícias!!

Beijos e boa semana

Vem aí...

Posted sexta-feira, 22 de janeiro de 2010 by Aleinad


... o fim de semana!!!

Apesar de amanhã ainda ser dia de trabalho para mim, no domingo já estou em casa...
Ora bem, hoje é sexta feira e posso dizer que a semana até correu bem... bebi a água todos os dias bem como a chávena de chá... fiz os abdominais todos os dias e até saltei à corda!! Não consegui abolir todos os dias os 5 alimentos maus do desafio :(
Quero portar-me bem no fim de semama!
O meu mano fez aninhos e ontem houve bolo cá em casa.. por acaso tive a trabalhar mas quando cheguei o bolo estava à minha espera... mas consegui resistir. Passei só lá o dedo para sentir o sabor do chocolate mas ficou por aí... ai se tivesse tirado uma fatia... bem, iam ser 2 ou 3...
Estou cansada.
Dói-me a cabeça.
O meu pai diz que é por eu andar a comer pouco... será? Mas eu não ando a comer pouco. Só não como é porcarias como fritos, muito arroz ou massa... mas os pais são assim mesmo né??
Bem, vou preparar-me para mais um dia de trabalho...

Bom fim de semana meninas

Próximo destino

Posted quinta-feira, 21 de janeiro de 2010 by Aleinad
Eu adoro viajar... é daquelas coisas que depois de se fazer a primeira vez não se quer outra coisa!!
O ano de 2009 não correu como tinha planeado mas mesmo assim ainda consegui ir dar uma voltinha fora de Portugal...
Este ano estou a pensar  ir sabem onde?? A Paris e à Disney... que acham??? Comentários aceitam-se...
Vou já começar a juntar o dinheirinho para depois ser mais fácil.
É que estas viagens não ficam assim tão baratas e daí nem parece.
Isto dos voos low-cost até dá jeito mas fica caro na mesma...
No ano passado fui a Londres 4 dias e gastei quase 400 euros, muito não??
E em 2008 fui a Barcelona 1 semana e gastei quase 600 euros.. e voos foram baratos, pior é o resto...
E nem vos digo quanto me custou as férias em Nova York.. ui ui!!
Adiante... vale a pena o sacrificio.. eu adoro passear, conhecer sítios novos, conhecer pessoas novas, culturas novas... é o máximo. Prefiro a cidade à praia... sem dúvida alguma.
O problema é acabar tudo tão rápido.
Mas este ano vai ser muito melhor!
Vou ter 2 meses de férias! Sim, 2 meses ehehehehe Roam-se de inveja!!!
1 mês do ano passado que não gozei devido à baixa e o mês deste ano! Só lamento é não ter dinheiro suficiente para ir viajar :(
Ai vida de pobre!!
Mas se for à Disney já me posso dar por satisfeita..
A ver vamos como corre tudo...

Bem, vou dormir que já se faz tarde!

Beijos

Coisas...

Posted terça-feira, 19 de janeiro de 2010 by Aleinad


Feliz é como me sinto!
Aos poucos a minha vida está a voltar ao normal e isso é fantástico.
O regresso ao trabalho tem corrido bem mas confesso que não tem sido fácil voltar aos horários certos, voltar a ter pouco tempo para mim, para sair, para namorar.... enfim. Mas tinha de recomeçar algum dia e quanto mais tempo ficasse em casa, mais me custava.

O 1º semestre da faculdade já acabou... yupiieeeeee :)
Fiz as cadeiras todas!!!!! Tive alguma dificuldade em 2 ou 3 mas consegui... as notas não foram grande coisa mas pelo menos ficou tudo feito... se não agora andava em exames que me lixava!! Assim, só a meio de Fevereiro é que volto a pôr lá os pés!
Venha o 2º semestre e depois o último ano...

A Ra está a correr normalmente... estou a tentar abolir completamente aqueles 5 alimentos... alguns até tenho conseguido sem nenhuma dificuldade, espero continuar assim...
Tenho de me habituar a comer bem, saudavelmente e a comer pouco de cada vez e mais vezes por dia... o meu problema é na maior parte das vezes comer muito e depois ficar muitas horas sem comer e isso não pode ser!
Mas aos poucos estou a tentar corrigir esse mau hábito.
A ver vamos!!!

Bom dia para todas

5 alimentos maus a evitar - desafio

Posted segunda-feira, 18 de janeiro de 2010 by Aleinad
Não é que me façam mal à saúde, quer dizer... mas realmente são alimentos que não devo comer!



CHOCOLATE
(é um vício e quando começo a comer só fico bem quando não consigo mesmo mais)




BOLACHAS
(pelo mesmo motivo do chocolate)




BATATAS FRITAS
(incluo tudo o que seja frito)




PÃO BRANCO
(vou apostar no integral)


CARNE DE PORCO
(vou apostar nas carnes brancas, são mais saudáveis)

Aqui estão os 5 alimentos que considero maus e por isso esta semana vou tentar não comê-los.
O importante era abdicar deles permanentemente mas pronto....

Dia de pesagem

Posted by Aleinad


- 600 gramas


Depois de começar o ano com quase  65 kgs devido ás comilanças do Natal e Ano Novo... eis que hoje a minha balança fofinha me deu uns belos 62,9 kgs... muito bom! Fiquei super feliz... comecei o desafio com 63,5 e perdi então 600 gramas...
Depois do post de sábado onde me vangloriava de me ter portado bem durante toda a semana, nesse mesmo dia portei-me mal (Kick me please!)..
Fui jantar fora com o Amor e pronto... que posso dizer em minha defesa?? Nada!
Comi um bife enrolado em massa folhada e algumas batatas fritas (por acaso pouquissimas) e comi sobremesa... geladinho e chantilly... por isso se não fosse o sábado, de certeza que o peso tinha descido ligeiramente mais um bocadinho... mas mesmo assim, estou contente com o resultado!
Quero esta semana sair dos 62 kgs, vai ter mesmo de ser. Sinto-me motivada e com força para sair do sítio!!!


Boa semana para todas

Selinhoooooo

Posted domingo, 17 de janeiro de 2010 by Aleinad


Oferta da Maria e da Carla... obrigadas meninas!
A única regra é passar a mais 12 meninas:

Mlissa
Ana
Me...
Patita
Branquinha
Cris
Kilos de Mim
Rita.em.dieta
Sininho
Lilith
Juh
Smile

Beijoss

Prova superada!

Posted sábado, 16 de janeiro de 2010 by Aleinad

Já devem saber do que falo... sim, do assunto que tenho falado nos últimos posts... do meu cabelo.

Claro que hoje fui trabalhar como tinha prometido a mim mesma e querem saber uma coisa?? Correu super bem! Senti-me tão bem, tão animada... não tive vergonha, não tive complexos, acho que tive orgulho em mim.
Todos os meus colegas de trabalho gostaram (claro que também não iam dizer que não gostavam!), todos me elogiaram, ficaram surpreendidos por ter ganho coragem... resumindo, estou bem, sinto-me bem assim, sinto-me mais eu, apesar de tudo!

Mudando de assunto e fazendo o resumo da semana...

A alimentação tem corrido bem, não comi nada de grave... só mesmo o pão e o queijo :(.. esta semana exagerei mesmo MUITO... mas controlei-me noutras coisas como doces, fritos e essas coisas... aliás, esta semana nem provei fritos e a única coisa de doces que comi foram 4 bolachas do IKEA em casa de uma amiga... ai eram tão boas, a sério! Aquilo parecia de amendoim e tinha chocolate no meio.. nham nham nham...
Tenho bebido a água todos os dias (muito bem!) e o chá vermelho também. Os abdominais também os tenho feito todos os dias...
Agora com o ritmo do trabalho espero conseguir emagrecer como deve ser...  a ver se saio do sítio!

Ah já saiu a maior parte das notas da faculdade e parece-me que fiz as cadeiras todas (parabéns para mim!)... venha o 2º semestre!

E é isto...

Continuação de bom fim de semana

Beijos

Vídeo dança - desafio

Posted sexta-feira, 15 de janeiro de 2010 by Aleinad




Aqui está o video escolhido por mim... não é bem uma dança, é uma coreografia de step... mas está interessante. Pessoalmente não tenho step mas arranjei uma coisa para substituir e gostei de fazer.
Mas sinceramente já sei que não é coisa para fazer todos os dias.. em casa não dá pica!

Só para dizer que...

Posted by Aleinad
... amanhã não venho dizer que tive coragem e que andei com o cabelo curto!

Ganhei coragem já hoje! Fui à minha cabeleireira, arranjei os cabelitos que precisavam ser arranjados e finalmente CONSEGUI! Consegui sair para a rua e andar normalmente com o meu cabelinho. Estou muito contente comigo própria.
Se me custou?
Menos do que eu pensava! Só mesmo o frio é que me aborreceu, mas é uma questão de hábito!
Amanhã é mais uma prova... chegar ao trabalho e ver a reacção das pessoas. Mas não me importo. É só o 1º impacto.

Bom fim de semana meninas

Mais um desabafo

Posted quinta-feira, 14 de janeiro de 2010 by Aleinad
Não é suposto isto ser um blog de lamentações. Mas também não é obrigatoriamente só de dietas. Acho que posso, aliás podemos e devemos, falar sobre tudo. E eu não quero ter vergonha de falar sobre este assunto.
Vocês sabem do problema que eu tive (tenho). E sabem dos tratamentos que fiz. E acho que também sabem dos efeitos negativos que esses tratamentos provocam. E se não sabem, vão ficar a saber. O pior efeito secundário que a quimioterapia pode provocar é a queda de cabelo. É inevitável, dizem os médicos. E claro que eu não fui diferente. Custou muito, só quem passa por isto é capaz de imaginar. De tudo, foi o que mais me fez sofrer. Mas adiante... o IPO ajuda na compra de cabeleira e quem quiser usar para se sentir melhor, acho que o deve fazer. Eu uso ainda. Consegui arranjar uma muito idêntica ao meu cabelo, o mesmo corte e tudo. No inicio nem se notava a diferença mas agora como já está a ficar gasta e com as pontas estragadas, nota-se que estou a usar aquilo e as pessoas conseguem ser tão cruéis, nem sequer tentam disfarçar.
Tinha prometido a mim mesma que no inicio do ano punha aquilo de lado e começava a andar com o cabelo curto.
E ando, mas em casa, só. 
Não consigo sair à rua sem nada.
Não tenho coragem.
E fico triste comigo própria por não conseguir. Sei que assim, as pessoas deixavam de olhar para mim e deixavam-se de comentários. Mas eu sempre tive um grande "juba" e ver-me de repente com o cabelo pequenino...
Mas depois de ter saído do trabalho na 2º tomei uma decisão: próximo sábado quando voltar ao trabalho já não vou mais com aquilo. Vou ao natural!
Tenho que deixar de ter vergonha, preciso ganhar coragem.
E tenho a certeza que no sábado vou conseguir.



Aqui está um exemplo do meu "estado".. na esquerda com o cabelo grande antes de tudo acontecer. E na direita com ele curtinho. Posso até dizer que actualmente ele está mesmo daquele tamanho.
Só me falta mesmo o corpo da modelo!!!

Foi um desabafo.
Não levem a mal eu vir para aqui falar destas coisas!

A minha vidinha de gorda

Posted quarta-feira, 13 de janeiro de 2010 by Aleinad
Nunca fui magra.
Desde pequena que sempre fui mais para o cheinha... lembro-me na minha adolescência sofrer muitos complexos por ter peso a mais. Lembro-me de andar na escola e gostar de um rapazinho e saber que ele nunca ia olhar para mim por eu ser gordinha.. lembro-me de ter aulas de educação fisica e arranjar sempre desculpas para não a fazer porque detestava correr (pois ficava logo cansada), detestava fazer ginástica (não tinha elasticidade nenhuma)... acho que foi a fase que me fez sofrer mais e além disso, todas sabemos como as crianças e os adolescentes conseguem ser cruéis uns para os outros.
Depois de ter acabado o secundário comecei a trabalhar e passado 1 ano comecei a engordar ainda mais... só comia porcarias e mais porcarias... resultado: mais 10 kgs. Cheguei aos fantásticos (ou não) 86 kgs... Entretanto já tinha conhecido o meu namorado que nunca me recriminou pelo peso e talvez também por isso, eu deixei andar, acomodei-me.
Um dia, assim sem mais nem menos, farta de não conseguir comprar roupa de jeito, farta dos meus pneus, farta de não gostar de mim, dicidi que ia emagrecer.
E assim foi.
Fiz dieta e levei aquilo mesmo a sério. Estava mesmo empenhada!
Consegui emagrecer quase 30 kgs... o meu novo peso era então 57/58 kgs! Depois lentamente cheguei aos 55 kgs... Fiquei mesmo bem. Agora sei isso. Na altura continuava a achar que estava gorda... Enfim...
Consegui manter o peso. Até o ano passado.
Já sabem da minha doença. Não posso dizer que a culpa foi toda dela, claro que não. Mas foi a principal causa. Passei demasiado tempo em casa. Ao contrário do que a médica me disse, eu tinha muito apetite e comia mesmo muito. E por último a cortisona também não ajuda muito.
Em Setembro do ano passado terminei os tratamentos e estava com 72,5 kgs... até agora consegui perder quase 10 kgs e estou pronta para perder mais 7 e voltar aos 55 ou 56 ou 57 kgs :)

Cheguei à conclusão que tenho de fazer dieta para o resto da vida, ou melhor, tenho de fazer esta alimentação equilibrada para sempre. Sou uma pessoa que tem tendências para engordar e por isso nunca vou poder comer à minha vontade sem engordar, tenho de ter um cuidado constante.

Se com 86 kgs o meu namorado nunca se pronunciou sobre o meu peso ou com o que eu comia, agora está sempre a dar-me na cabeça quando sabe que comi alguma porcaria. E porquê? Porque estou sempre a queixar-me que estou gorda! E claro, ele detesta que depois eu me "prejudique".

E é esta a história do meu excesso de peso!!

E é assim a vidinha

Posted terça-feira, 12 de janeiro de 2010 by Aleinad
Nunca fui muito de me refugiar no pão... sou capaz de comer 1 por dia e fico satisfeita, nada de especial. Mas nestes últimos dias só me apetece comer pão... é ao pequeno almoço, é ao lanche, é ao almoço, antes de ir dormir... por mim fazia as refeições só de pão. Ando VICIADA e não pode ser assim.
Mas não, não tenho feito isso. Não me tenho empanturrado de pão! Mas confesso que há dias em que como 2... com manteiga ou fiambre de perú :(
Mas isto vai acabar! Tem de acabar Tenho de deixar de comer pão ou limitar-me a comer 1 por dia e se possivel com fiambre de perú ou frango...

Uma novidade...
Ontem regressei ao trabalho... depois de quase 1 ano de baixa (o motivo já sabem) lá fui eu... quando cheguei lá parecia que nunca tinha saído de lá... ao mesmo tempo era tudo novo, tive de voltar a aprender certas coisas... a recepção foi boa, as pessoas mais importantes para mim trataram-me bem... mas estava lá sem vontade nenhuma. Não sei se foi de estar muito tempo em casa e já estar mal habituada... não sei. A verdade é que já antes de me ter acontecido o que aconteceu, já estava muito farta daquele emprego, daquelas pessoas todas, mas deixava andar... mas ontem depois de estar lá cheguei à conclusão que continuo sem gostar. Ok, o 1º dia passou-se bem.. mas a partir de agora... estou mesmo ansiosa por acabar o curso e pôr-me a andar de lá. Mas enquanto isso... tenho de me aguentar!

A dieta cá vai estando... se retirarmos a parte do pão, ando a portar-me bem... o dia de ontem não é um bom exemplo disso, o almoço foi uma porcaria, saí das aulas e tive de ir a correr para o trabalho... ontem foi assim então:


9h - kiwi

11h - café com leite + torrada com manteiga

14 - 1 banana + 1 maça + 1 gelatina

17h30 - 4 bolachas maria

19h - sopa + 1 tangerina + 1 kiwi + 1 iogurte

00h30 - chávena chá branco

E agora vou estudar porque amanhã tenho frequência...........

Wish me luck..

Desculpem o tema

Posted domingo, 10 de janeiro de 2010 by Aleinad
Prisão de ventre..

Eu como kiwis... bebo bastante água e chá branco... e NADA!

Sinto-me inchada e sei que tem a ver com este "problema"... comprei umas bolachas integrais de fibra a ver se isto começa a funcionar como deve ser...

Algumas sugestões para esta situação???

Mais uma coisa: QUE GELO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Tá bom para estar no sofá a tarde toda!

Brrrrrrrr

Posted sábado, 9 de janeiro de 2010 by Aleinad


Nem este sol consegue aquecer um bocadinho...

Que frio.. no meu pc marca 5º mas aposto que lá fora é menos..

O problema é que com este frio não se consegue beber água... no máximo o chá vermelho ou branco ou verde...e só apetece ficar na cama quentinha... está tudo contra mim :)

A alimentação não tem sido das melhores... aliás, não sei o que se passa comigo porque ontem e hoje estou com MUITO apetite... espero que isto passe logo!!!

Bem, tenho muito que fazer hoje... malditos trabalhos para a faculdade... e malditas frequências!!!


O que fazer....

Posted sexta-feira, 8 de janeiro de 2010 by Aleinad


... quando nos apetece desalmadamente um pastel de nata???

Olhar para eles e querer mesmo muito, muito, muito!
E arranjar uma boa desculpa para o poder comer sem culpa, como por exemplo... "esta semana portei-me tão bem, só este não vai fazer mal..."

E pronto, COMI!

Se senti culpa? Sinceramente não.

Devia!

Mas não.


Ai se eu pudesse escolher...

Posted quinta-feira, 7 de janeiro de 2010 by Aleinad
(O MEU TOP) OS MAIS SEXY 



                            Rodrigo Hilbert                                      Chace Crawford



                     Bradley Cooper                                      Ed Westwick



Rodrigo Santoro
                                                                                                     Josh Holloway




                                      Penn Badgley                                              Diogo Morgado



É de perder a cabeça.... meu Deus!!!!!!!!!!!

A recuperar dos estragos... (actualizado!)

Posted by Aleinad
Oiiii meninas!

Sim, continuo sem perceber porque é que o meu blog não actualiza quando na verdade venho cá todos os dias! Já vasculhei tudo mas não consigo descobrir onde está o erro...

Actualização

Ufa, estava dificil... mexi e remexi em todas as definições e pronto, parece que já está... é que já me estava a dar cabo da cabeça... sabem quando também são teimosas e não descansam enquanto não descobrirem o que se passa?? Foi o que eu fiz... até criei outro blog (que entretanto já anulei) só para ver as definições e pôr igual.. a sério! Ok, pelo menos deu resultado. Não é que isto vos interesse para nada mas já estava a ficar aborrecida com o blog e precisei desabafar!

Fim da actualização


Adiante...

Como já tinha dito, nestas 2 últimas semanas engordei e foram quase 2 kilos.. até me assustei quando fui à balança.
Mas esta semana já entrei no ritmo, já voltei à dieta e deixei as porcarias. E a minha amiga balança já me presenteou com 1/2 kg a menos e hoje ainda é quinta. Claro que fiquei super feliz... é bom vermos que quando nos esforçamos vemos resultados. Quero sair desta maldita casa dos 60, estou farta dela!!! E adorava mesmo chegar ao fim de janeiro com esse objectivo cumprido mas não me parece... a ver vamos!!!

Segunda volto ao trabalho, depois de quase 1 ano de baixa... já estou a ficar deprimida :( estava com tanta vontade de ir mas agora que está a chegar o dia... lá se vai o meu tempo livre. Lá se vai o meu tempo para estudar, para namorar, para sair... ai que neura! Deve ser por isso que ando tão chata, tão impaciente e tão triste... esta semana ando desanimada. É tudo junto... é o recomeço no emprego, são as aulas a acabar e com isso os trabalhos e frequências, é o tempo, é o meu peso... enfim, não estou a começar 2010 com o melhor espírito.. mas melhores dias virão!!

Vou ter de esforçar a sério na dieta, quero mesmo muito perder peso. Preciso disso, pelo menos para a minha auto-estima subir mais um bocadinho.

Ohhhh hoje sou eu que preciso de miminhos... ontem foi a Lilith, hoje sou eu! Não, não são ciúmes LOL

Apenas há dias assim...

Beijosssssssssss


Será desta??????????????

Posted quarta-feira, 6 de janeiro de 2010 by Aleinad
Não entendo... não percebo nada disto.

Mudei o template para ver se os posts já actualizavam e apareciam mas não sei se ficou bem...

Que nervos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ai que raiva!!

Posted by Aleinad
MAS PORQUE É QUE O MEU BLOG NÃO ACTUALIZA??

NÃO ESTOU A PERCEBER... TENHO ESCRITO TODOS OS DIAS E APARECE QUE A ÚLTIMA VEZ FOI À 6 DIAS... ALGUÉM SABE PORQUÊ???

FOGO!

Próximo desafio a chegar...

Posted terça-feira, 5 de janeiro de 2010 by Aleinad

Para não perdermos o ritmo e para nos mantermos motivadas nesta nossa luta, vem aí mais um desafio realizado pela Smile: " Emagrecer até ao carnaval".... apesar de nos 2 últimos não ter visto grandes resultados em termos de peso, acho que estes desafios são bons, gosto muito de participar. Mantêm-me motivada, penso 2 vezes antes de cometer alguma loucura e é uma maneira de nos ajudarmos umas às outras.
Participem!!

Mudando de assunto...

Hoje não tenho nada de especial para dizer... tive uma frequência na faculdade e correu assim muitooooooooooooo mal!! Sou até capaz de ir para exame final :( mas pronto, nada está perdido e agora é esperar para ver.
Para a semana acabam as aulas, depois das 3 frequências que ainda tenho e se correr tudo bem, fica o 1º semestre feito. E fica a faltar só mais 1 ano e 1/2 para acabar o curso. Yupppieeeeeeee
Depois é só tentar arranjar emprego na minha área, juntar dinheiro, viajar muito, juntar mais dinheiro, comprar uma casa e juntar-me com o meu pimpolho.

Casar??? Não me parece. Sinceramente não faz parte dos meus planos. Não tenho nem nunca tive esse sonho... ok gostava de ser pedida em casamento, daqueles pedidos super-hiper românticos e inesqueciveis. Mas podia ficar por aí... não faço questão. Quero juntar-me sim, quero viver junta mas sem ser preciso o casamento. Ele também não faz questão por isso estamos bem! Os nossos pais também não insistem nisso, o que é óptimo.
Confesso que já tenho essa necessidade, ter o meu cantinho junto com o pimpolho, vivermos juntos, partilharmos ainda mais a nossa vida... acho que ao fim de 8 anos de namoro começa a ficar na altura. Mas tenho a perfeita noção que ainda não posso! Não tenho estabilidade financeira. Apesar de ter um emprego fixo, não é o que eu quero. Estou a meio do curso e depois quero encontrar um novo emprego. E sabemos que depois de ter encargos as coisas não são fáceis nem podemos dar-nos ao luxo de ficar sem emprego. E depois há a questão de ter estado quase o ano inteiro de baixa. Isso veio distabilizar completamente a minha vida financeira. Mas ainda não sou velha. Por isso posso organizar a minha vida e aí sim, começo a programar a minha vida a 2...

Estou confiante que este ano vai ser melhor que o anterior.

Beijinhossssssssssssss

Muito bommmmmmmmmmmmmmmmmm

Posted segunda-feira, 4 de janeiro de 2010 by Aleinad


Começar o ano da pior maneira...

Posted by Aleinad

... a comer!
Foi isso que eu fiz, entupi-me de comida até ficar cheia. Bem tentei não comer, bem tentei voltar à dieta logo a seguir ao dia 1 mas não consegui. Num post anterior bem disse que não ia esperar por hoje para recomeçar, que ia recomeçar logo. Mas a verdade é que não o fiz. 

Menu de sábado

pa 12h - kiwi
almoço 13h30 - filetes polvo + batatas fritas (poucas)
lanche 18h - pão com manteiga + café com leite
jantar 1h - panado no pão com queijo e fiambre

Menu de domingo

pa 11h30 - kiwi
almoço 13h - arroz branco + polvo no tacho + ananás e morangos com chocolate quente
lanche 16h - 1 rabanada + 1 pedacinho de aletria
jantar 20h30 - francesinha
ceia - 4 barritas kinder


Como puderam ver foram dias de muita má alimentação. Esqueci completamente a dieta e só pensava em comer. 4 dias só de engorda. O resultado hoje de manhã foi mais 1 kg e qualquer coisa. Não vou dizer que não estava à espera, estava. Mas fiquei desiludida comigo mesma porque agora vou ter de trabalhar ainda mais e ter ainda mais força porque tenho ainda mais kgs para eliminar. O meu objectivo era chegar ao mês de Fevereiro com 60 kgs mas não me parece... vai ser muito dificil.
É muito bom comer o que queremos sem pensar no amanhã. Mas o sentimento de culpa depois disso... mudou-me completamente o humor.

Mas não me posso deixar ir abaixo. A minha vontade agora é deixar a dieta, esquecê-la e continuar a comer como comia... ainda é a minha vozinha gulosa a falar. Mas a minha vozinha racional diz-me que não posso, diz-me que quero ser magra, que quero pesar 55 kgs e que para isso tenho de fechar a boquinha!
E sei que é isso que vou fazer. Vou retomar a luta. O que passou, passou. Agora é recomeçar e seguir em frente rumo ao meu objectivo. E pode ser que estes kilos ganhos nesta altura, se vão logo embora....

Desistir é que nunca!

Beijinhos

Selinho!!

Posted by Aleinad


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UMA COMPULSÃO: Compras e livros...
 

 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
UMA COMIDA : Bacalhau com natas... nham nham
 

 
 
 
 
 
 
 
 
UMA BEBIDA : Adoro chá
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
UM SONHO REALIZADO : Apesar de ainda morar com os papás, sou independente e tenho as minhas coisinhas
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
UM LUGAR INESQUECÍVEL : Nova Iorque, a viagem da minha vida
 

 
 
 
 
 
 
 
 
UM ÍDOLO : Não tenho
 
UM PENSAMENTO QUE NÃO ME SAI DA CABEÇA : Emagrecer
 



Passo o selinho a todas as meninas que me acompanham e que ainda não o têm :)

beijinhos