Nunca fui muito de me refugiar no pão... sou capaz de comer 1 por dia e fico satisfeita, nada de especial. Mas nestes últimos dias só me apetece comer pão... é ao pequeno almoço, é ao lanche, é ao almoço, antes de ir dormir... por mim fazia as refeições só de pão. Ando VICIADA e não pode ser assim.
Mas não, não tenho feito isso. Não me tenho empanturrado de pão! Mas confesso que há dias em que como 2... com manteiga ou fiambre de perú :(
Mas isto vai acabar! Tem de acabar Tenho de deixar de comer pão ou limitar-me a comer 1 por dia e se possivel com fiambre de perú ou frango...
Uma novidade...
Ontem regressei ao trabalho... depois de quase 1 ano de baixa (o motivo já sabem) lá fui eu... quando cheguei lá parecia que nunca tinha saído de lá... ao mesmo tempo era tudo novo, tive de voltar a aprender certas coisas... a recepção foi boa, as pessoas mais importantes para mim trataram-me bem... mas estava lá sem vontade nenhuma. Não sei se foi de estar muito tempo em casa e já estar mal habituada... não sei. A verdade é que já antes de me ter acontecido o que aconteceu, já estava muito farta daquele emprego, daquelas pessoas todas, mas deixava andar... mas ontem depois de estar lá cheguei à conclusão que continuo sem gostar. Ok, o 1º dia passou-se bem.. mas a partir de agora... estou mesmo ansiosa por acabar o curso e pôr-me a andar de lá. Mas enquanto isso... tenho de me aguentar!
A dieta cá vai estando... se retirarmos a parte do pão, ando a portar-me bem... o dia de ontem não é um bom exemplo disso, o almoço foi uma porcaria, saí das aulas e tive de ir a correr para o trabalho... ontem foi assim então:
9h - kiwi
11h - café com leite + torrada com manteiga
14 - 1 banana + 1 maça + 1 gelatina
17h30 - 4 bolachas maria
19h - sopa + 1 tangerina + 1 kiwi + 1 iogurte
00h30 - chávena chá branco
E agora vou estudar porque amanhã tenho frequência...........
Wish me luck..
terça-feira, 12 janeiro, 2010
boa sorte!!!!! bjks :)