Vai ter de ser

Posted sexta-feira, 30 de abril de 2010 by Aleinad

Não me peso há 2 semanas!!!
Sim, deixei de estar obcecada com a balança, teve de ser. Andava a ficar muito ansiosa e isso era mau... pesava-me todos os dias e se não emagrecia dava-me vontade logo de desistir.
Assim, decidi só pesar-me à sexta, dá muito mais resultado. Na semana passada esqueci-me completamente, andava stressada por não conseguir reservar os voos...
Mas amanhã é dia... ui ui... que me-do!!!!

Wish me luck :)

Aqui estão elas

Posted quarta-feira, 28 de abril de 2010 by Aleinad

Tenho falado tantos nas minhas férias... só me falta dizer qual o destino!
Acho que há um tempo atrás já tinha falado nisto mas ainda não estava nada decidido. Mas agora já está. Agora já são reais!

Los Angeles -> São Francisco -> Las Vegas

Vão ser 13 dias/11 noites... 4 noites em LA, 3 noites em S.F. e por último 4 noites em Las Vegas....
Foi difícil mas já está marcado... optamos por sermos nós a tratar de tudo porque pela agência ficava mais caro 400€ por pessoa... isto na última agência que fomos.. já tinhamos andado a ver noutras e os preços eram exageradamente caros!
Assim, fizemos nós tudo e ficou muito mais económico.
Dá mais trabalho, acreditem... ainda ontem me "queixei" que programar e preparar uma viagem cansa muito psicologicamente, é muito mais fácil deixar tudo nas mãos de agências. Mas prefiro poupar um bom dinheiro e ter trabalho do que dar esse dinheiro à agência. E por outro lado, fica tudo também ao nosso gosto: hóteis, voos... esses pormenores.
Agora é só começar a tratar de pequenos pormenores, programar mais ou menos os dias, o que queremos ver e esse tipo de coisas!

Ansiosa??

MUITOOOOOOOOOOOOOO

É daquelas viagens que achamos que nunca vamos fazer... pelo menos era o que eu pensava...
Há 2 anos já fui a Nova Iorque e Miami e AMEI.
Não quero criar demasiadas expectativas mas tenho a certeza que estas também vão ser fantásticas!

E depois deste texto todo nem me apetece falar de RA ehehehehe
Para já, continua tudo bem, tudo a entrar nos eixos... é preciso é continuar assim!



Done!

Posted segunda-feira, 26 de abril de 2010 by Aleinad

Depois de quase entrar em desespero por causa de não conseguir marcar os voos... ontem finalmente conseguimos marcar tudo.
Já estava a dar em louca, que stress. Os voos cada dia estavam mais caros e não conseguiamos fazer a reserva.
Desistimos de tentar marcar por aquela companhia aérea e marcamos por outra, mais caro um bocadito mas pelo menos deu!

Agora é contagem decrescente para ir!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ai que ansiedade......

RA????

Como disse no post anterior, na semana que passou andou esquecida mas hoje voltei à carga e cheia de vontade de perder estes 7 kgs.

Luz ao fundo do túnel

Posted sexta-feira, 23 de abril de 2010 by Aleinad


Ah pois é, é verdade sim senhora.
No post anterior queixei-me que não conseguia marcar as férias e porquê?
Porque os sites não deixavam.
Entretanto fomos à agência de viagens e a mesma viagem ficava 400€ mais cara.
Claro que não quisemos. Preferimos aguardar e ver se entretanto já conseguiamos marcar.
Na companhia aérea que tinhamos visto continuamos sem conseguir marcar e ninguém sabe explicar porquê.
Andamos a investigar noutra companhia aérea e os preços são muito idênticos por isso vamos marcar hoje!
Quer dizer, esperamos nós, se conseguirmos. Vamos ver...
Estou ansiosa... andava desanimada por causa disto.

Hoje não me pesei, esqueci-me completamente.
Sinto-me uma baldas. Não ligado nenhuma à dieta.
Ok, não me tenho portado muito mal mas também não me tenho esforçado e por isso é que não vejo resultados nenhuns.
Mas não vou queixar-me... nada disso.
Isto há-de voltar a entrar nos eixos.

Ok não liguem ao meu blog... isto tá sempre a mudar. Fiquei farta dos bonequinhos, das cores todas... decidi-me pelo mais simples.

Bom fim de semana

O universo conspira contra mim

Posted quarta-feira, 21 de abril de 2010 by Aleinad


Depois de muito pensar e de finalmente termos decidido onde queríamos ir e que realmente conseguiamos (€) ir... eis que não conseguimos marcar a viagem!
Dá ou não vontade de cortar os pulsos?? 
Agora temos 3 soluções:
Ou esperamos e vemos se entretanto conseguimos marcar ou decidimos ir para outro sítio ou então esperamos e em vez de irmos em Junho vamos em Setembro.
F*******!
Fico chateada com isto!

Anyone?

Posted segunda-feira, 19 de abril de 2010 by Aleinad

Estou a pensar em fazer sessões de massagem de drenagem linfática reafirmante.

Alguém já fez?

A minha esteticista garantiu-me que realmente dá resultado.
A que eu eu quero fazer não é para emagrecer, é para reafirmar... e isto porquê??
Porque, segundo ela, a de emagrecimento implica outro tipo de coisas e já teria de ter a autorização médica para fazer, devido ao meu problema.
A reafirmante não há qualquer problema e posso fazer à vontade.

Faço? Ou será dinheiro mal gasto??

Sem grande coisa a dizer

Posted by Aleinad



Esta semana vai ser a sério.
No fim de Maio quero já ter alcançado a minha meta mas por este andar isso não vai acontecer.
Estou farta de me lamentar... de andar uns dias motivada mas depois desanimar... chega!

Quero emagrecer.
Quero sentir-me bem comigo própria.
Quero achar-me linda e maravilhosa.
Quero gostar de me ver ao espelho.
Quero ter 57 kgs! (já nem peço os 55)

Vai ser desta.




Mudando de assunto...

Continuo a não gostar do aspecto do meu blog.
Acham isto normal??? Eu não.
Já mudei umas 500 vezes e continuo sem encontrar o template "perfeito" para mim...
Eu sei... isto não é importante mas eu sou teimosa e quero mudar e não encontro nenhum que diga "gosto mesmo".
Fogo!
Pronto... foi só um desbafo...

Aproveito para desejar boa sorte às meninas que estão a participar no desafio :)


Noticias não tão boas

Posted sexta-feira, 16 de abril de 2010 by Aleinad

Começo a voltar ao desânimo.
Bem sei que a culpa é minha, que não me esforço o suficiente mas mesmo assim fico desanimada.
Esta semana portei-me bem, nada de doces, nada de fritos, pouco pão, muita água e chá.... para mim acho que foi uma semana que correu bem.
Pelos vistos não. O peso não saiu do sítio, ou seja, mais uma semana perdida! E já vamos a meio do mês de Abril e eu sem ver resultados nenhuns.
Começo a DESESPERAR!
E isso é mau... porque se começar a ficar obcecada com isto vai ser pior, já me conheço.

Vá lá... faltam só uns míseros quilinhos :(

Meninas do Norte: A Branquinha já deixou o convite no blog dela.. deixo também aqui no meu... venham jantar connosco na próxima terça feira, vai ser giro...

Bom fim de semana

Amanhã...

Posted by Aleinad

É mesmo isto

Posted quinta-feira, 15 de abril de 2010 by Aleinad


que eu preciso!
Ter falta de apetite e comer menos.
Mas não consigo.
Ok, não tenho feito exageros, não tenho comido grandes porcarias.
Mas devia comer menos.
Devia não ter fome, não ter gula...
Alguém me explica porque é que ando com tanta fome????!!
Há dias que ando bem, faço as minhas refeições e fico satisfeita.
Mas há outros dias... bem, nem vos conto.

Adiante...
Isto deve passar...

Esta semana vou marcar as minhas férias!! Ehhhhhhhhhhhhhh
Já decidimos onde vamos e estou superrrrrrrrrrrrrrrrrrrr ansiosa!

Beijos

Bahhhhhhhhhhhhhhhh

Posted segunda-feira, 12 de abril de 2010 by Aleinad
Mais um fim de semana para o tecto!
Muitas calorias... e pouco exercicio. Claro que assim que não chego lá, pois não.
Mas não me deixo vencer...
Nova semana. Nova motivação e força de vontade para ver MESMO  um 59 na balança.

O meu creme acabou e comprei 2 muito bons, caríssimos :( e que espero ver resultados. São da farmácia e por isso os preços são mais altos que os de supermercado.
Mas sinceramente se conseguir ter algum resultado não choro o dinheiro. 
Um coloco de manhã após o banho e o outro à noite. Não vai poder haver preguicite!






Este aqui é anti-celulite e é em óleo... cheira muito bem e é fácil de colocar.









Este é reafirmante e pela experiência de amigas minhas, reafirma mesmo!
Vamos ver...





Vamos ver se esta semana saio do sitio... faltam 7 semanas para eu perder 5 kgs.

Boa semana para todas

Correu mal..

Posted sábado, 10 de abril de 2010 by Aleinad
Pois é, ontem foi dia de pesagem e digamos que a coisa não correu como esperava.
Não saí da casa dos 60 kgs e acreditem que fiquei bastante desanimada. Desanimada ao ponto de me ter permitido esquecer a dieta ontem.
Claro que isso não me fez sentir melhor, pelo contrário, fez-me sentir parva por deixar que o insucesso me deitasse abaixo.
Enfim... vai-se lá entender esta mente!

Pronto, já passou, hoje é um novo dia... não vou lamentar nem "chorar" mais... vou é levantar-me e seguir em frente e lutar para na próxima sexta ver um 59 na balança...
Faltam 7 semanas para o casamento, a data da meta a que me propus atingir... são 5 míseros kgs, porque é que é tão dificil???
Maldita boca!!!!!

Bem, bom fim de semana

Amanhã é dia

Posted sexta-feira, 9 de abril de 2010 by Aleinad

Ai, quero tanto... mas não necessariamente pela ordem que está!

Posted quinta-feira, 8 de abril de 2010 by Aleinad

  • SER FELIZ
  • pesar 55 ou 57 kgs
  • ter sempre os meus pais comigo
  • terminar o meu curso
  • deixar de stressar por coisas parvas
  • enjoar o chocolate e todos os tipos de doces
  • poder respirar de alívio quando o médico me disser que estou livre
  • ter uma filha
  • arranjar um emprego na minha área
  • ir a Tóquio
  • não voltar a engordar
  • continuar a ter muitos e bons amigos
  • ir à praia e não ter vergonha do meu corpo
  • ter para sempre uma alimentação equilibrada
  • ter a minha casinha
  • ir à India
  • fazer um tratamento para a celulite e estrias
  • deixar de estar preocupada com o meu peso
  • aproveitar muitoooo a vida
  • conhecer as capitais europeias
  • continuar a viajar muito
  • SER FELIZ 

Dificil voltar a entrar nos eixos

Posted terça-feira, 6 de abril de 2010 by Aleinad
O meu desafio pessoal começou então ontem. Parece que começou há um mês!
Não é fácil voltar a entrar no ritmo... 1 dia de estragos pode fazer muitos mais estragos...
Bem, vou guiar-me pela pesagem de sexta-feira. Por isso tenho 2 meses para perder 5 kgs... os piores 5 kgs a serem eliminados...
Não percebo... porque é que os últimos kgs para chegarmos à nossa meta custam tanto para serem eliminados???

Ontem portei-me lindamente... hoje vou pelo mesmo caminho... e até sexta espero que o peso esteja igual ou mais baixo.
Igual porquê? Porque este fim de semana foi muito mau em termos de alimentação e não me admiro nada de ter aumentado um bocadito de peso. Por isso, se tiver mantido, óptimo, se perdi, fantástico!

Boa semana para todas :)

Dia R (ecomeço)

Posted segunda-feira, 5 de abril de 2010 by Aleinad

E está a Páscoa passada!
Muita comida... muitos doces... muito apetite... nenhuma água... nenhum exercicio... nenhum controle.

Hoje é dia de voltar à vida saudável e de continuar o meu caminho.
Ora se para muitas a Páscoa ainda se prolonga pelo dia de hoje, a mim não eheheheheheeh pois hoje trabalho! E se por um lado fico triste por estarem todos em casa, por outro fico aliviada pois assim é menos um dia de comilanços.
Por muito que queiramos não conseguimos não comer, não acham??

Nem me vou pesar... vou tentar ter uma semana perfeita e na sexta vejo os estragos.

Espero que tenham tido uma boa Páscoa :)

Finally.... (dia de pesagem)

Posted sexta-feira, 2 de abril de 2010 by Aleinad
60,8 kgs

Foi quanto a balança me deu hoje!
Não emagreci muito mas o suficiente para sair da casa dos 61, onde já estava à tempo de mais!
Próxima meta: ver um 59 na balança na próxima sexta!

Bom feriado

Quantos dias aguentam?

Posted quinta-feira, 1 de abril de 2010 by Aleinad

Sem comer doces?
Qualquer tipo de doces??
Sejam eles chocolates, amêndoas, bolos, pastéis, bolachas... esse tipo de coisas...
Pois é, nem eu sei responder. Normalmente aguento uma semana. Isto porque ao domingo faço sempre questão de comer qualquer coisa fora da dieta.
Acho até que é o facto de me permitir pular a dieta ao domingo, que faz com que eu aguente a semana toda sem meter nada daquilo à boca. Ás vezes apetece-me tanto um chocolatinho mas de digo a mim mesma que consigo esperar até domingo. Claro que ás vezes esta teoria não cola.

Ah... 1 pacote de amêndoas já foi despachado... falta mais um e um ovo gigante... pra já.

Ontem pesei-me... assim como quem não quer a coisa... já andava meia triste porque não emagreci nada neste desafio, pelo contrário, só comi porcarias e não saí do sítio. Mas como até me tenho andado a portar bem decidi dar uma espreitadela à balança... eu sei que não se deve estar dependente da maldita da balança mas depois de 1 mês tão mau emtermos alimentares, tenho de recuperar e quis ver como estarva a correr.
Não quero festejar antes do tempo... nem vou dizer o peso (não vá algo correr mal até amanhã, dia de pesagem)... apenas digo que o meu dia ficou mais alegre eheheheheheeh..
Amanhã peso-me oficialmente e vamos ver :)

O meu desafio é perder 1 kg por semana ou no mínimo 500 gramas.
Para isso, vou continuar:

 - 1,5 l água/dia
 - 2 chávenas chá/dia
 - fruta, muita fruta
 - sopa sempre, seja antes da refeição, seja só como refeição
 - 1 pão integral/dia
 - nada de bolachas/doces e afins - só mesmo ao domingo
 - fritos nem pensar
 - arroz, massas e batatas só em algumas refeições e poucas quantidades
 - saladas e legumes
 - os exercicios também já sabemos quais são :)


Basicamente é tudo o que já sabemos.... o dificil é cumprir.

Em Maio tenho um casamento e até lá tenho de estar perfeita.
Faltam 8 semanas. A minha ideia é perder 5 kgs até lá!

Consigo?
Assim, começa hoje o meu DESAFIO ATÉ O CASAMENTO -5 KGS
Peso inicial: 61,3 kgs - o que está na barra
Meta: entre os 56 e os 58 kgs
Dia de pesagem: sextas
Quem está comigo?
LOL