Quantos dias aguentam?

Posted quinta-feira, 1 de abril de 2010 by Aleinad

Sem comer doces?
Qualquer tipo de doces??
Sejam eles chocolates, amêndoas, bolos, pastéis, bolachas... esse tipo de coisas...
Pois é, nem eu sei responder. Normalmente aguento uma semana. Isto porque ao domingo faço sempre questão de comer qualquer coisa fora da dieta.
Acho até que é o facto de me permitir pular a dieta ao domingo, que faz com que eu aguente a semana toda sem meter nada daquilo à boca. Ás vezes apetece-me tanto um chocolatinho mas de digo a mim mesma que consigo esperar até domingo. Claro que ás vezes esta teoria não cola.

Ah... 1 pacote de amêndoas já foi despachado... falta mais um e um ovo gigante... pra já.

Ontem pesei-me... assim como quem não quer a coisa... já andava meia triste porque não emagreci nada neste desafio, pelo contrário, só comi porcarias e não saí do sítio. Mas como até me tenho andado a portar bem decidi dar uma espreitadela à balança... eu sei que não se deve estar dependente da maldita da balança mas depois de 1 mês tão mau emtermos alimentares, tenho de recuperar e quis ver como estarva a correr.
Não quero festejar antes do tempo... nem vou dizer o peso (não vá algo correr mal até amanhã, dia de pesagem)... apenas digo que o meu dia ficou mais alegre eheheheheheeh..
Amanhã peso-me oficialmente e vamos ver :)

O meu desafio é perder 1 kg por semana ou no mínimo 500 gramas.
Para isso, vou continuar:

 - 1,5 l água/dia
 - 2 chávenas chá/dia
 - fruta, muita fruta
 - sopa sempre, seja antes da refeição, seja só como refeição
 - 1 pão integral/dia
 - nada de bolachas/doces e afins - só mesmo ao domingo
 - fritos nem pensar
 - arroz, massas e batatas só em algumas refeições e poucas quantidades
 - saladas e legumes
 - os exercicios também já sabemos quais são :)


Basicamente é tudo o que já sabemos.... o dificil é cumprir.

Em Maio tenho um casamento e até lá tenho de estar perfeita.
Faltam 8 semanas. A minha ideia é perder 5 kgs até lá!

Consigo?
Assim, começa hoje o meu DESAFIO ATÉ O CASAMENTO -5 KGS
Peso inicial: 61,3 kgs - o que está na barra
Meta: entre os 56 e os 58 kgs
Dia de pesagem: sextas
Quem está comigo?
LOL

8 comentários:

  1. Patita

    pois eu tbm aguento a semana ou mais, para ser sincera nos domingos dia em que solto a franga tenho pendido mais para os salgados mas este fim de semana vou fazer uma loucura e fazer um bolo de brigadeiro , com as minhas proprias mãos. Resumindo o mais certo é ir todo para o lixo com o jeitinho que tenho.
    E o pessoal anda toda na ondas dos desafios pessoais e eu acho mt bem se calhar para a semana alinho numa dessa, dá outro animo à coisa.

    Boa pásco e bom fim-de-semana

    Bjs

  1. Gatinha

    Eu normalmente tb me "espalho" ao fds, de modo a aguentar a semana toda sem doces.
    De certeza que vais conseguir chegar a Maio como queres ;)
    *

  1. Su

    Eh querida que quase não reconhecia o teu blog. Que grande mudança! Está muito giro.
    Quanto a doces eu sigo a teoria que em casa não como (porque não tenho a maior parte do tempo) e quando vou comer fora (1 ou2 vezes por mês máximo) posso comer sobremesa sem me sentir culpada. Mas se tiver doces em casa é desgraça...
    Beijocas, boa Páscoa e bom desafio

  1. Erase Pounds

    Boa sorte no teu desafio, acho que vou ponderar um desafio pessoal também para depois da Páscoa (daqui a 3 dias começar). Boa sorte e no dia 29 de Maio estarás toda jeitosa!!! Beijinhos

  1. PU

    -5 quilos em oito semanas parece-me muito razoável e possível: estou contigo ;)

  1. sofia

    olaaa... eu tb guardo os docinhos p o domingo mas ponts ...ando m a aguentar menos mal.. pensei que fosse ser pior , se bem que ja m anda a dar a gana de devorar amendoas.. lol...

    espero que consigas perder os quilitos que queres .. beijinhossss força...

  1. Branquinha

    ultimamente não tenho conseguido ficar nenhum dia sem doce porque tem acontecido algumas coisas (que depois irei contar-te). Mas não tenho estragado o que tenho feito, embora tenha engordado alguns kgs. Estou ctg nessa para perder 5 kgs até maio!!!!

    ***

  1. almighty yellowphant

    Boa sorte. Eu cá não tenho meta de peso. Mas sim de percentagem de massa gorda. chegar aos 20%

    Então continue e força :D

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