Desafio "escrito"

Posted domingo, 28 de fevereiro de 2010 by Aleinad
Obrigada pelo desafio PlasticSoul, és uma fofa :)


REGRAS
  1. Posta estas regras!!!
  2. Cada pessoa seleccionada deve de postar 10 coisas sobre si no seu blogue.
  3. No fim, deves escolher e designar 5 pessoas para fazerem o quiz.
  4. Tens de ir aos seus blogs e deixar uma mensagem de que foram escolhidos.
  5. Nada de me escolher de volta.
10 COISAS SOBRE MIM
  1. Adoro viajar
  2. Adoro a minha família, os meus amigos e o meu namorado
  3. Venci um cancro
  4. Sou uma lutadora
  5. Tenho um feitio difícil
  6. Adoro ler
  7. Sou viciada em chocolate, o que é muito mau!
  8. Detesto pessoas irritantes e que têm a mania de se acharem superiores a qualquer outra
  9. Má educação também não tolero
  10. Sou uma pessoa feliz
10 COISAS QUE GOSTAVA DE DIZER A 10 PESSOAS DIFERENTES AGORA MESMO

  1. Amo-te muitooooooooo
  2. Obrigada por teres estado sempre aqui para mim
  3. Com amigas como tu, quem precisa de inimigos?
  4. És a melhor mãe do mundo
  5. Que melga, pá...
  6. Para quando um cafezinho??
  7. Adoro-te bebé linda
  8. Desiludiste-me...
  9. Obrigada
  10. Sim, venci.
8 MANEIRAS DE GANHAR O MEU CORAÇÃO NO AMOR
  1. Gostar de mim como eu sou
  2. Apoiar-me nos bons e maus momentos
  3. Elogiar-me
  4. Respeitar-me
  5. Querer estar comigo
  6. Compreender-me
  7. Ser fiel e honesto
  8. Mostrar 100% interesse em mim
7 COISAS QUE ME PERCORRE O PENSAMENTO FREQUENTEMENTE
  1. O meu namorado
  2. Amigos e familia
  3. O meu curso
  4. Cancro da mama
  5. Emagrecer
  6. Música e cinema
  7. Viagens
5 PESSOAS QUE SIGNIFICAM MUITO PARA MIM
  1. Os meus pais e irmão
  2. O meu namorado
  3. As minhas tias, tios e primos
  4. As minhas 2 melhores amigas
  5. Todos os meus outros amigos
PASSO O DESAFIO

E COMEÇOU O DESAFIO!!
VAMOS LÁ VER SE ISTO ANDA PARA A FRENTE :)

que m* de tempo

Posted sábado, 27 de fevereiro de 2010 by Aleinad
È que parece  que de repente tudo fica contra mim!

Hoje chateei-me com o meu namorado... já vem desde ontem e hoje ficou bem definida a nossa zanga.
Não é nada de grave, são birras. E sei que se não tivesse nesta fase mais em baixo, se calhar nem me tinha chateado com ele. São pequenas coisas e parece que faço uma tempestade num copo de água. Mas quando ando assim, é impossível não ter este tipo de atitudes.
Maldito mau feitio o meu!!!
Não estou a dizer que não tenho razão, no meu ver tenho mas noutra altura tinha ignorado e nem tinha dado importância nenhuma à situação.
O meu problema é que nestas alturas acabo por dizer coisas que não devo e depois arrependo-me. Mas desta vez não aconteceu isso. Estive muito calma e não foi uma discussão grande. Como já disse, foi uma birra minha, ADMITO!

E o que fiz para afogar a minha mágoa????

COMI!!

Comi um bolinho de chocolate em miniatura e mais uma gaufre também de chocolate... e resisti para não comer mais nada. Porque já estava a pensar em mais um chocolate qualquer  e mais outras coisas que não fazem nada bem! Bem, mas o dia ainda não acabou... :(

Vocês também são assim???

È que não acho que seja normal... ora se estou em baixo, é suposto não ter apetite certo? Eu sou o contrário, quanto mais em baixo estou, mais apetite tenho!

Mas isto vai mudar, eu sei que sim... eu preciso mudar, tenho de me levantar e seguir caminho... andar para trás é uma perda de tempo, não acham??

Bem, o desafio começa amanhã e o meu recomeço também!

Bom desafio para todas



Motivação precisa-se

Posted sexta-feira, 26 de fevereiro de 2010 by Aleinad
Pois é, isto para estes lados continua muito cinzento.
Há fases assim.
Há alturas em que ando super motivada e há outras fases em que me sinto completamente em baixo e desmotivada.
Ás vezes apetece-me levar um choque a ver se arrebito.
Se me perguntarem os meus motivos eu respondo: NÃO SEI.
Acham normal??
Eu não.
Como já tinha dito num post anterior, esta semana andei ssem vontade nenhuma para dietas... não fiz asneiras graves mas tenho consciência que não foi uma boa semana.
Estou em casa desde quarta e desde essa altura não fiz exercicio nenhum.. não porque não quisesse ou por preguiça mas porque não pude... ontem ainda fui trabalhar mas vim emora passado 2 horas por causa das dores... enfim, tem sido 3 dias a comer e deitada na cama a descansar por causa das dores que ainda tenho.
Segunda feira começa o desafio e vou tentar ao máximo esforçar-me para ver se começo a ver resultados.

Hoje pesei-me e claro, engordei.
Já era de esperar. Fiquei mesmo triste, não queria nada voltar a ver este número. Mas pronto, agora não vale a pena lamentar.

Estou com 62 kgs (+ 200 gramas).

Preciso de motivação.
Preciso de animação.
Preciso de sentir-me mais confiante.
Preciso de mais força.

Incrivel como o nosso estado de espirito comanda a nossa vida!!

Mas isto muda.
Eu sei que sim.
Eu conheço-me bem.
Sei que hoje me sinto assim mas amanhã ou daqui a 3 dias acordo com um estado de espirito completamente diferente... sou como o tempo, muda assim de repente!


O importante é que apesar dos obstáculos, não desisto NUNCA!

Desafio : 5 MANIAS

Posted quinta-feira, 25 de fevereiro de 2010 by Aleinad
A Ana passou-me este desafio, aqui estão as minhas 5 manias:

  • antes de ir dormir, mesmo quase a dormir, tenho de ir à casa de banho.
  • tenho de adormecer sempre na mesma posição.
  • não consigo andar com verniz descascado.
  • tenho a mania de estudar sempre à última hora.
  • tenho de ser sempre pontual, prefiro ser eu a esperar por outras pessoas do que ao contrário.
Passo o desafio a todas as meninas que ainda não alinharam!

Não quero começar a descarrilar

Posted quarta-feira, 24 de fevereiro de 2010 by Aleinad
Ah pois não quero!
E a verdade é que começo a ver a minha vida a andar para trás no que diz respeito à RA.
Ando sem vontade nenhuma de me controlar, de pensar 2 vezes antes de comer qualquer coisa... ando numa fase em que me apetece comer de tudo e mais alguma coisa sem pensar nas consequências.
Não o tenho feito mas com muito custo. Tenho controlado a minha gula mas começa a ser dificil.
Sei que se começar a baldar-me, começo a descarrilar.
E não pode ser!
No mínimo quero perder mais 5 quilos... o que vier depois já é um extra.
Mas tenho de me esforçar ainda mais, eu sei.
A minha próxima meta é deixar a casa dos 60... vamos lá ver se agora com o desafio Less is More consigo finalmente chegar lá. É mais um incentivo para não me deixar ir abaixo.

Em relação ao meu "dia importante", ou seja, hoje, correu muito bem, foi uma mini operação, não custou muito... agora só tenho algumas dores mas amanhã espero já estar 5*.
Neste ponto sim, a minha vida começa a andar para a frente.

Cabe a mim e só a mim, fazer com que tudo o resto na minha vida ande também para a frente.



amanhã = dia importante

Posted terça-feira, 23 de fevereiro de 2010 by Aleinad


Pois é, amanhã vai ser mais um dia super importante para mim, para a minha recuperação... vai ser mais uma pequena vitória na minha vida!

São destas pequenas vitórias que eu vejo a minha vida voltar ao normal e a compor-se.

Torçam por mim!!!

*Meninas do Norte: quando marcarem novo jantar avisem :)

Olhem o selinho

Posted domingo, 21 de fevereiro de 2010 by Aleinad

Obrigada CARLA és uma querida!

Adorei o selinho  e adoro este tipo de coisas :)

7 amigas:


  • Mlissa

  • Cris

  • Kilos de mim

  • Ana

  • Deborah

  • Isa

  • Lilith

Porque leio estes blogs?

Porque são todas pessoas fantásticas, porque adoro acompanhar a vidinha delas, porque estamos todas juntas nesta luta e porque sim!!

Além das meninas que mencionei, passo o selo a todas as outras que me acompanham e eu acompanho porque se as acompanho é porque adoro os seus blogs :)

Bom domingo

Toma lá e embrulha..

Posted sexta-feira, 19 de fevereiro de 2010 by Aleinad
Eu já suspeitava disto... pode ser que assim, na próxima vez pense 5 vezes antes de me empanturrar de porcarias!

Hoje foi dia de pesagem e claro que não correu lá muito bem!

Engordei :(

61,8 kgs
+ 300 gramas

Ok não é grave.  E confesso que estava à espera de ter engordado mais.
Só para vocês terem noção das porcarias que eu comi desde a última pesagem, ou seja, a sexta feira passada:

sexta:
lanche - 1 fatia de bolo de cenoura com cobertura de chocolate

sábado:
jantar - pizza + 1 bolinho de chocolate com gelado

domingo:
almoço - sopa + panado no pão com queijo + 2 peças de fruta
jantar - pão de alho + lasanha + 2 tiras de chocolate milka

segunda:
jantar - costelinhas + frango no churrasco + batatas fritas + bolo de chocolate

terça:
lanche/jantar - pizza + bolo de chocolate

Se virmos as coisas por este lado, o resultado nem foi muito mau, para o que comi + 300 gramas não é grave. E sei que ter engordado só isto também é devido ao cuidado que eu tive nos dias seguintes a este comilanço.
Sabem aquela história de no dia a seguir compensar os estragos? Foi o que eu fiz, de quarta até hoje tive cuidado duplo e assim não deixei a coisa descambar ainda mais.
Mas se tivesse no mínimo mantido tinha sido fantástico.
Mas sabem que mais?
Paciência!
Agora não vale a pena chorar nem lamentar-me... há que seguir em frente.
Podem achar fútil mas há uma coisa que me consola:
Não voltei aos 62 kgs... isso sim, tinha sido um desgosto. Tive tanto tempo para deixá-los para trás e não me apetecia nada tornar a visualisá-los na minha balança.

Pronto, esta semana não correu bem mas melhores dias virão e tenho a certeza que na próxima sexta vou ter resultados positivos!

Força meninas

Bom fim de semana

Obrigada queridas :)

Posted quinta-feira, 18 de fevereiro de 2010 by Aleinad
Gostei tanto dos vossos comentários de ontem...
Pus todas (ou quase todas) a brindar comigo...
Obrigada meninas, vocês são todas fantásticas e é óptimo saber que posso contar convosco :)

Amanhã é dia de pesagem, uuuuuuuuuuu
Acho até que não me vou pesar. Esta semana não me controlei, exagerei nas porcarias... ela foi pizza, lasanha, chocolate, gelado, bolo de chocolate... enfim, para esquecer.
Tenho de começar a aprender a controlar-me em jantares com os amigos... o problema é que detesto que fiquem a saber que estou de dieta... eu sei que não o precisamos de dizer, podemos simplesmente dizer que não nos apetece...
Mas eu já aprendi um truque em relação aos doces e na maior parte das vezes funciona.
É dividir tudo com o meu namorado. Assim como um bocadito e passo para ele.
Boa ideia não?
Claro que ás vezes a gula é tanto que não divido, quero tudo para mim~.
LOL

As aulinhas já começaram e agora é que vai ser... trabalho e aulas... vai ser puxadito mas acredito que vou conseguir.

Meninas do Norte:
Não sei se sabem mas na próxima quinta dia 24 à noite vamos encontrar-nos e jantar juntas... quem alinha??
Pra já estou eu, a Branquinha, a Deborah e a No Colo da Lua... mas acredito que há mais meninas do Norte por isso vá lá.... combinem connosco!!!

Um brinde?

Posted quarta-feira, 17 de fevereiro de 2010 by Aleinad
Não, não faço anos.
Não, não me vou casar.
Não, não me aconteceu nada de novo.

Um brinde a quê? Perguntam vocês...

Um brinde a mim, um brinde a nós, um brinde à vida e a todas as pessoas que fazem parte dela.

Quem me tem seguido sabe da minha história e do que eu passei em 2009...
Hoje faz 1 ano que a minha jornada começou.
Faz 1 ano que fui ao médico pela primeira vez.
Faz 1 ano que passei o dia a chorar.
Faz 1 ano que começou a minha cura.

O meu namorado acha que esta é uma data para esquecer. Eu concordo. Mas ao mesmo tempo acho que devo é comemorar. Ok, não vou fazer uma festa nem dizer a toda a gente "vamos comemorar", claro que não. Mas tenho o direito de querer sentir-me feliz neste dia. Foi o começo do meu sofrimento mas também a minha cura.
Hoje estou aqui, estou bem e foi graças àquela consulta e àquele médico que tudo isso foi possível.
E se eu não tivesse ido? Ou tivesse adiado cada vez mais tempo?? As coisas podiam não ter corrido da maneira que correram.

Podem não acreditar mas quando uma coisas destas nos acontece, nós mudamos muito. Mudamos o modo como vemos a vida, como vemos as pessoas, como vivemos... enfim, eu sinto que agora sou uma pessoa diferente e que leva a vida de uma outra maneira.

Não vou falar de dietas nem de comidas... só digo que ontem foi mais um dia de maus comilanços :( esta semana está mau para emagrecer... mas vamos ver...

Beijossssssssssssssssss

Dizia eu...

Posted terça-feira, 16 de fevereiro de 2010 by Aleinad
... que ontem me ia controlar...
Ahahahahaha

Eu bem disse que ontem tinha um jantar de carnaval em casa de amigos e que ia conseguir controlar-me..
Acham mesmo que aqui a menina conseguiu??
NÃO.
È assim, também não exagerei, vou ser sincera.
Mas foram costelinhas, frango churrasco, algumas batatas fritas (por acaso poucas), tostas e para finalizar, 1 fatia de bolo de chocolate!
O que me safou é que a seguir fomos dançar e devo ter queimado metade das calorias.. pelo menos quero acreditar nisso.

Estou com a ligeira sensação que esta semana o peso não vai descer :(

Hoje é feriado, dia para não fazer nada!!

Aproveitem..

Fim de semana quase perfeito

Posted segunda-feira, 15 de fevereiro de 2010 by Aleinad
Se não fossem as porcarias que comi.
Ora aqui vão os menús a ver se ganho juízo.

SÁBADO:

pa - 2 fatias pão de forma integral com doce de fruta + capuccino
mm - pingo + 3 bolachas integrais fibras
a - sopa + salada de morangos e abacaxi + iogurte
l - 1 iogurte liquido
j - pizza + petit gatêau com gelado

DOMINGO:

pa - 2 fatias pão de forma integral com doce de fruta + cappucino
mm - pingo + 3 bolachas integrais
a - sopa + sande de panado + 1 banana + 1 tangerina + 1 iogurte
l - 1 iogurte liquido
j - pão de alho + lasanha + 2 filas de chocolate milka com bolacha

Como é possivel ver, a parte do jantar foi a pior e isto porquê?
Porque trabalhei nos 2 dias e normalmente levo a minha sopinha e mais fruta.... No sábado fui jantar a casa de uns amigos e foi o que se viu.
Ontem saí do trabalho e compramos uma lasanha e jantamos em casa... quentinhos, a ver os Ídolos... foi assim o nosso dia dos namorados.
Ah e porque nos 2 dias saí de casa ás 7h30 da manhã e só cheguei às 00h30 por isso também não houve exercício.

Mas não me vou marterizar por ter comido o que comi. Agora vou é compensar. Até sexta (dia de pesagem) isto vai ter que dar em alguma coisa. Até lá lá vou tentar não me pesar para não andar stressada.

Hoje vai também haver jantar em casa de amigos para depois ir sair para uma festa de carnaval. Mas hoje eu controlo-me, eu sei que sim.

Na sexta fiquei tão contente por finalmente ter baixado de peso que andei a experimentar outra vez as minhas calças do ano passado.
E... XA RAM... já me servem, acho que até quase todas... é capaz de haver 1 ou 2 que sirvam mas ficam mesmo à justa mas servem e apertam.
Não acho que foram 700 gramas que fizeram isso, claro que não. Mas acho que apesar de não ter perdido muito peso, perdi muito volume.
É impossivel ter experimentado essas calças à 2 ou 3 semanas atrás e depois com menos 1/2 kg ou 700 gr, elas já ficarem bem.
Eu gosto de me guiar pela roupa, significa que estou a voltar ao normal.
Espero não ter dado cabo de tudo neste fim de semana :(
Mas acho que não.

Esta semana estou de férias por isso vou conseguir controlar bem a alimentação e beber muita água e chá, fazer exercicio e comer de 3 em 3 horas. É que a trabalhar, passo horas sem comer.

Meninas BOM CARNAVAL

Dia de pesagem + dia dos namorados + actualização do post

Posted sexta-feira, 12 de fevereiro de 2010 by Aleinad


Hoje é o dia oficial de pesagem.
Fiquei muito feliz por o meu novo peso.

61,5 kgs

-700 gramas

Finalmente consegui sair da casa dos 62... sabem à quanto tempo em andava neste peso??
Depois das festas comecei o ano com quase 65 kgs... Já lá vão quase 2 meses... foi mesmo muito dificil chegar a este peso.
Sem falar que antes das festas eu cheguei a estar com 62,5 durante praí 2 meses... é que não havia maneira do peso descer!
E desde que comecei este percurso já perdi 10,5 kgs e já só faltam 4 para me sentir bem mas 6,5 para ficar perfeita :)
Acho que mereço este peso. Esta semana portei-me lindamente. Só cometi um deslize no domingo à noite a comer 1/2 dúzia de M&Ms  a ver os ídolos... de resto, a semana foi perfeita.

Meta para a próxima semana: sair dos 61... nem que seja 60,9..

Prefiro perder pouquinho e lentamente do que não perder nenhum...
Como se costuma dizer... grão a grão enche  a galinha o papo!

E chegou o fim de semana, que para mim não vai ser fim de semana porque estou a trabalhar... o meu consolo é que depois fico de férias!


FELIZ DIA DOS NAMORADOS

Já agora... o que vão fazer neste dia? Algo de especial ou não dão muita importância? Costumam comprar alguma coisinha para ele??
Queria sugestões....
Nós não somos materialistas ou consumistas nem gostamos de comprar prendas só porque é suposto comprar... mas confesso que este ano gostava de lhe oferecer um miminho... uma coisa pequena... mesmo só uma lembrança.... só falta descobrir o quê!!!

Bom fim de semana meninas

Namorem muito

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Ainda sobre o dia dos namorados:
Não vou comprar nada.
Sinceramente nós não ligamos a este dia, já há uns anos que desistimos de ir jantar fora porque neste dia está tudo cheio e é horrível...
Além disso, o meu namorado detesta este tipo de dias, em que parece que somos obrigados a algo só porque é suposto...
Para nós, dia dos namorados é todos os dias, certo??
Estarmos juntos já é suficiente...

Obrigada a todas pelos comentários :)

Ainda as férias... quase quase decidido

Posted quinta-feira, 11 de fevereiro de 2010 by Aleinad
       LOS ANGELES                                                                            LAS VEGAS


Ah pois é... está quase decidido onde vão ser as nossas férias este ano.
Em principio vamos fazer 4 dias em Las Vegas e 4 dias em Los Angeles....
E sendo desta forma, ainda não vai ser este ano a Disney :( tenho pena, o meu sonho é lá ir... mas também quero ir a estes 2 sítios.

Agora andamos na fase dos orçamentos... a percorrer as agências de viagem a ver qual oferece o melhor preço..... estou à espera dos mails com a resposta...
Já fizemos uma viagem desta género (Nova York-Miami) e por isso sabemos já mais ou menos os preços. Mas de qualquer maneira temos de fazer contas à vida... claro que se os preços forem muito elevados é para esquecer. Vai-se à Disney :)

O que acham das nossas opções??
Já alguém foi a alguma destas cidades??

Amanhã dia de pesagem...
Me-do

Atchim

Posted quarta-feira, 10 de fevereiro de 2010 by Aleinad

Desde ontem que ando assim... toda ranhosa... sempre a espirrar... dores de garganta... passei super mal a noite... não dormi quase nada, aliás, não dormi nada!
E por incrivel que pareça, ando com pouquissimo apetite... o que para mim é estranho.
Para mim, deixar de comer é quase impensável, ou seja, por muito deprimida que eu esteja não consigo deixar de comer, pelo contrário, afogo as minhas mágoas na comida porque na altura faz-me sentir melhor. E depois claro, só como porcarias.
Por isso não sou daquelas pessoas que quando se sentem em baixo perdem o apetite e esse tipo de coisas. Não.
E mesmo por isso, agora que estou um bocadito adoentada, não tenho apetite... acho estranho. Mas ok, é porque é de ser assim.
Espero que não se agrave porque na minha situação não convém ficar doente.

Hoje estou de férias EHEHEHEHEHEHE e amanhã e sexta de folga EHEHEEHEHEHEEHE
Só volto ao work no fim de semana e depois volto a ficar de férias 1 semaninha EHEHEHEHEEH.

Sexta é dia de pesagem oficial.... ui ui..
Será que é esta semana que saio dos 62 kgs??????
Torçam por mim queridas :)

Um conselho

Posted terça-feira, 9 de fevereiro de 2010 by Aleinad

Não vejam este filme!!!
No domingo fui ao cinema.
Eu adoro ir ao cinema.
Adoro ver filmes.
Tinham me falado daquele filme das Amas e do bébé, que até era engraçado e tal... e nós tínhamos pensado em ir ver esse... enquanto estavamos na fila encontramos um casal nosso amigo que já tinha comprado bilhetes para o filme que iam ver... que era este: "Anti Cristo"... primeiro íamos manter o nosso filme mas depois decidimos ir com eles...
MÁ escolha. A sério. Não têm noção.

Na altura de comprar os bilhetes:
EU: boa tarde, 2 bilhetes para Anti Cristo
A FUNC: sabe que este filme tem cenas susceptiveis??
EU: Ui, mas é assim tão mau??
A FUNC: têm cenas de sexo explicitas e mutilações...
EU: ok pode ser (depois de conferenciar com o amor)

Mas bem... depois de 10 minutos (sem exagero), já queria sair da sala.
Que nojo de filme.
Não era pornográfico
Não tinha história.

Não vejam!

ontem = dia mau

Posted domingo, 7 de fevereiro de 2010 by Aleinad
Passou-se alguma coisa? Trataram-me mal no trabalho? Chateei-me com o meu namorado? Algum problema?

Não!

Ontem acordei assim. Triste, desanimada, cheia de dores de cabeça, desmotivada... fui trabalhar mesmo porque tinha de ser porque a minha vontade era enfiar-me na cama o dia todo e dormir.
Controlei-me o dia todo quando na verdade só me apetecia chorar.
Motivos?
Não sei.
Á noite desabei completamente. Era ver-me ao telemóvel com o meu namorado ás 2 da manhã a chorar.
Sai do trabalho à meia noite e vim para casa. Deitei-me e entretanto ele ligou-me e até aí tudo bem. Mas nestas alturas eu não consigo disfarçar e ele nota logo. Basta perguntar-me o que eu tenho e eu desabo logo.
Coitadinho. Teve de me aturar, a mim e ao meu choro. O pior é que nem eu sabia o porquê de sentir assim.
Está agora a fazer 1 ano que eu descobri o meu problema e não sei se será por isso. Ontem estava na fase em que me perguntava o porquê a mim, o porquê de ter perdido 1 ano da minha vida a sofrer... olhem, enfim.
Eu tento estar bem, tento não pensar mais no que passou, tento andar para a frente e concentrar-me nas minhas melhoras e tento principalmente não preocupar ninguém nem quero que me vejam a chorar ou  a sofrer. E consigo na maior parte das vezes. Mas nem sempre. Ontem foi um desses dias. Mas eu sei que passa.

Sei que isto é um blog de dietas e vocês também não têm de levar com os meus problemas nem desabafos mas eu precisava de vir aqui um bocadinho dizer isto... desculpem :(

Amanhã é um novo dia e tenho a certeza absoluta que vou estar outra vez bem disposta!

Beijinhos

A minha próxima aquisição...??

Posted sábado, 6 de fevereiro de 2010 by Aleinad
O que acham??
Estou a pensar comprar isto... como agora não tenho mesmo tempo de fazer caminhadas nem de ir para o ginásio (estudo e trabalho), pensei nesta nova aposta.
Eu tenho uma bicicleta mas sinceramente não me puxa nada fazer... e isto até me parece bem.
Este que está na foto, está precisamente à venda na Decathlon e custa 45€ e além de trabalhar as pernas, trabalha também os braços... queria ver se conseguia tonificar as minhas coxas essencialmente:(

Alguém tem uma coisa deste género?
Vale a pena comprar ou nem por isso???
Não quero estar a gastar dinheiro desnecessário mas também não posso ficar sem fazer exercicio senão não me adianta perder peso se continuo mole!!

À parte disto...

Bom fim de semana para todas

Namorem muito...
Comam sem exageros...
Vai estar bom tempo por isso vamos lá passear...

Um beijinho muito grande para a aquela amiga que sabe quem é... espero que hoje tenhas acordado um bocadinho melhor que ontem querida! Vai dando notícias tuas.


Pesagem oficial

Posted sexta-feira, 5 de fevereiro de 2010 by Aleinad
62,2 kgs

Afinal ontem não foi ilusão de óptica.... o peso hoje foi o mesmo, o que significa que estou mesmo quase a sair dos 62 :)
Próxima pesagem tem de começar com estes 2 digitos : 61...

Hoje sinto-me triste...
Por alguém daqui da blogosfera não estar bem... incrivel como conseguimos tornar-nos tão próximos e tão sensíveis com pessoas que nem conhecemos....
Mas eu sei que ela é uma mulher forte e que vai aguentar e ultrapassar tudo o que lhe está a acontecer.

Sabes que podes contar comigo... já to disse mais do que uma vez... estou aqui para ti... para o que precisares... estou longe mas ao mesmo tempo pertinho de ti querida! Não hesites em procurar-me...

Bom fim de semana

Hoje... post rapidinho

Posted quinta-feira, 4 de fevereiro de 2010 by Aleinad
Bem, decidi que o dia de pesagem oficial ia começar a ser à sexta-feira!
Mas hoje não resisti e pesei-me :(

Fiquei feliz!

62,2 kgs

Depois de muitas porcarias durante a semana anterior, desde McDonalds, pastéis de belém, tarte de nata, etc, etc.... esta semana tenho me portado super bem e por isso, além de não ter engordado ainda emagreci!! E eu até me tinha pesado no ínicio de semana e assustei-me porque tinha engordado umas gramitas.
Amanhã confirmo o peso! Espero~que não tenha sido ilusão de optica :)

Depois passo por cá para contar mais coisas.

Sem título

Posted terça-feira, 2 de fevereiro de 2010 by Aleinad
Pois é, apesar do desanimo ter-se apoderado de mim durante algum tempo, não deixei vencer-me.
Como algumas meninas me disseram e muito bem, vou tentar fazer algumas alterações a nível de alimentação a ver se isto sai do sitio.
Não é que eu me sinto muitooooooooo gorda... ok sinto-me um bocadinho. Mas 62 kgs para 1,64m não é muito grave. Independentemente disso, sinto-me melhor com 55 kgs, no máximo 57. Mas confesso que neste momento me sinto mais ou menos bem. O que eu queria mesmo era voltar a vestir as minhas calças e só falta um bocadinho assim pequenino...
Mas sei que não posso desanimar se não vou acabar por desistir da dieta e voltar ao engorda e isso é que não quero mesmo. Prefiro ser paciente e ir emagrecendo lentamente. Hei-de chegar à minha meta.

De resto está tudo bem... algum trabalho.... as aulas correram optimamente bem, fiz as cadeiras todas e agora estou de férias... só volto a meio de Fevereiro para o 2º semestre...

No domingo o meu namorado disse-me que tinhamos de decidir onde íamos de férias...
Já tinha falado em Paris e Disney mas como são só 4 ou 5 dias e é em Outubro, ele quer ir também no Verão...

 
Ele voltou a falar em alguns sítios que queremos muito ir mas ainda não conseguimos:

  • Índia

  • Las Vegas e Los Angeles

  • Republica Dominicana (esta opção é só se um casal amigo for connosco)

  • Um cruzeiro
É tudo um bocadito para o caro mas pronto... temos de fazer opções... e nós ADORAMOS viajar...
Por isso não sei onde ir... ainda temos tempo para decidir mas não vai ser fácil!

E vocês costumam ir de férias?? Sítios porreiros para conhecer?

Sugestões para 1 semaninha de férias a 2??