Eu já suspeitava disto... pode ser que assim, na próxima vez pense 5 vezes antes de me empanturrar de porcarias!
Hoje foi dia de pesagem e claro que não correu lá muito bem!
Engordei :(
61,8 kgs
+ 300 gramas
Ok não é grave. E confesso que estava à espera de ter engordado mais.
Só para vocês terem noção das porcarias que eu comi desde a última pesagem, ou seja, a sexta feira passada:
sexta:
lanche - 1 fatia de bolo de cenoura com cobertura de chocolate
sábado:
jantar - pizza + 1 bolinho de chocolate com gelado
domingo:
almoço - sopa + panado no pão com queijo + 2 peças de fruta
jantar - pão de alho + lasanha + 2 tiras de chocolate milka
segunda:
jantar - costelinhas + frango no churrasco + batatas fritas + bolo de chocolate
terça:
lanche/jantar - pizza + bolo de chocolate
Se virmos as coisas por este lado, o resultado nem foi muito mau, para o que comi + 300 gramas não é grave. E sei que ter engordado só isto também é devido ao cuidado que eu tive nos dias seguintes a este comilanço.
Sabem aquela história de no dia a seguir compensar os estragos? Foi o que eu fiz, de quarta até hoje tive cuidado duplo e assim não deixei a coisa descambar ainda mais.
Mas se tivesse no mínimo mantido tinha sido fantástico.
Mas sabem que mais?
Paciência!
Agora não vale a pena chorar nem lamentar-me... há que seguir em frente.
Podem achar fútil mas há uma coisa que me consola:
Não voltei aos 62 kgs... isso sim, tinha sido um desgosto. Tive tanto tempo para deixá-los para trás e não me apetecia nada tornar a visualisá-los na minha balança.
Pronto, esta semana não correu bem mas melhores dias virão e tenho a certeza que na próxima sexta vou ter resultados positivos!
Força meninas
Bom fim de semana
sexta-feira, 19 fevereiro, 2010
Espero que tenhas razão :) lol
Não ligues a essas 300 gramas! esta semana foi semana de Carnaval e com ela alguns deslizes vêm atrás, vais ver que para a próxima pesagem a balança já te vai mostrar menos peso ;)
bjnhos!