A minha frutinha... não passava sem ela... todo o tipo... simplesmente adoro fruta!
Por mim acompanhava sempre as refeições com uma salada de alface... apesar de não comer todos os dias, é um alimento indispensável na minha alimentação.
Água... o que dizer?? Só faz bem e desde que me habituei a beber 1,5l por dia, já não passo sem ela
Também gosto muito de sopa... um bom prato faz uma refeição completa. Se comer muitas vezes tenho a necessidade de parar por uns tempos... parece que enjoo, não sei! Além disso, noto a diferença no peso se andar a comer mais sopa, o que é óptimo!
Ok é pão... mas não passo sem o meu pãozinho integral com fiambre ou compota no pequeno almoço... este do continente é fantástico... acho que é uma receita nova... acho que não é prejudicial há dieta... desde que não abuse claro!
terça-feira, 23 março, 2010
Muito bem, os nossos alimentos acabam por ser todos meios parecidos, em equipa que ganha não se mexe, né? Beijinhos