8 comentários:
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Paula Gordinha
segunda-feira, 16 agosto, 2010SOMOS DUAS!!!!!!!!!!
HÁ UNS ANOS PRA CÁ SP K ANDO EM STRESS COMO E COMO E COMO ATE SEM FOME COMO MEU DEUSSSSSSSSSS AFASTEM A COMIDAAAAAAA
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Maria
segunda-feira, 16 agosto, 2010Eu sou como tu, tudo é desculpa para comer.
O que eu faço é mesmo beber água, mas muita água.
bjks
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Su
terça-feira, 17 agosto, 2010Eu normalmente faço um bom pequeno-almoço com hidratos de carbono integrais e como coisas leves de 3 em 3h para evitar a gula. Mas nesses dias de mais stress, tento ocupar o cérebro com outras coisas, assim nem me lembro que existe comida.
Um beijão **
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Estrelinha
terça-feira, 17 agosto, 2010Olá,
também eu sofro do mesmo problema...
Por acaso hoje escrevi um post sobre o tema no meu blog. Se puderes lê. Bjs
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Lilith
terça-feira, 17 agosto, 2010se tens fome, tens que comer: aproveita esta excelente altura do ano que tem imensas frutas deliciosas e enche a barriga de melancia e melão :) e bebe sempre muita água (dizem que o cérebro, muitas vezes, confunde sede com fome e se bebermos anulamos a sensação)!
beijos :) vamos lá arrebitar, menina!
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Tânia
terça-feira, 17 agosto, 2010Também sou assim quando estou nervosa...e é mt mau! O melhor é tentar fazer outra actividade e não pensar no assunto. cmg às vezes resulta... outras vezes não!!
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Maria
terça-feira, 17 agosto, 2010Não me mates, mas e se comesses alguma coisinha que te apetece muuuuuito? Assim o desejo passa, ficas mais calma e segues em frente. Li este conselho num artigo escrito por nutricionistas.
Desde que não se coma nenhuma quantidade exagerada, matar a ansiedade por algo de que sentimos muita falta, até pode ajudar. Bj
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- Alguns quilinhos a mais, que pretendem ser eliminados... sou amiga, companheira, tento ser bem disposta... mas acima de tudo neste momento considero-me uma VENCEDORA!
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segunda-feira, 16 agosto, 2010
Querida, tenta ocupar-te com coisas que distraiam a tua mente, porque por muito que te dissesse para comeres coisas saciantes nomeadamente fibras, está-me cá a parecer que a tua fome é psicológica, daí que o melhor que tens mesmo a fazer é ocupar o cérebro com coisas que te desviem da comida... E afasta-te dela mulher! =) Tu consegues...