Está mesmo na altura de recomeçar a minha RA.
Agosto e Setembro foram 2 meses sem qualquer tipo de regras alimentares... quer dizer, tentei controlar-me ao máximo e se numa das refeições abusava, noutra moderava. Mas tenho noção que não fiz uma verdadeira dieta e cometi muitos excessos.
Agora que já estou instalada, já tenho quase tudo organizado nesta nova fase da minha vida quero recomeçar o que deixei em Portugal: a boa alimentação e lutar pelo meu objectivo que são os 55 kgs.
Cá em casa não há balança nem tão pouco vou comprar porque não faz muito sentido, são só 6 meses. Mas acredito que pela roupa vou notando. Além disso tenho uma farmácia mesmo ao lado de casa e dá sempre para ir controlando..
Também vou ter mais tempo livre pois só vou estudar, já não trabalho, o que dá sempre mais jeito para fazer umas caminhadas. Aí em Portugal era quase impossível porque saia de casa ás 8h para ir ás aulas e chegava à meia noite do trabalho.
E vocês têm tantas novidades que nem tenho sei por onde hei-de começar a ler :) Mas vou conseguir!
Beijos
segunda-feira, 13 setembro, 2010
Daniela!!! Acho que fazes bem em recomeçar, mas olha que não deve ser muito fácil fazer dieta por aí!! Já li a tua msg, respondo assim que puder com mais tempo ;) Já tenho algumas dúvidas, muito obrigada pela ajuda!
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