roda dos alimentos

Posted sexta-feira, 25 de setembro de 2009 by Aleinad





Bem sei que já estamos fartas de "saber" estas coisas... mas por vezes, com o desejo de perdermos peso esquecemo-nos de como é importante fazer uma alimentação equilibrada.
Eu falo por mim, ás vezes dou comigo a pensar que não posso comer arroz, massa ou batata.. é a impaciência, é a vontade de adormecer e no dia a seguir acordar magra.
Ás vezes não é fácil cumprirmos este tipo de regrinhas mas é indispensável certo?
Por isso vamos lá fazer tudo como deve ser :)
Bom fim de semana
Beijocas

3 comentários:

  1. Gabriela

    Oiiiiiiiiiiiiiiiii lindaaa.....não engordamos tudo num dia.... não é num dia q vamos emagrecer..... tenha paciencia e força de vontade.....devagar e sempre...e coma arroz faz bem carboidrato... o q faz mal é exagerar....beijoss

  1. Saudavelzinha

    Apoiada =)! Não há nada como comer saudável e ir emagrecendo...nada de asneiras e dietas loucas que nunca resultam!

    beijinho e bom fds*

  1. luxas

    Sabes uma coisa minha querida? é que tirei uma lição : quanto mais se pensa no " nao posso" mais disperta o desejo em nós.

    Beijos

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