Bem sei que já estamos fartas de "saber" estas coisas... mas por vezes, com o desejo de perdermos peso esquecemo-nos de como é importante fazer uma alimentação equilibrada.
Eu falo por mim, ás vezes dou comigo a pensar que não posso comer arroz, massa ou batata.. é a impaciência, é a vontade de adormecer e no dia a seguir acordar magra.
Ás vezes não é fácil cumprirmos este tipo de regrinhas mas é indispensável certo?
Por isso vamos lá fazer tudo como deve ser :)
Bom fim de semana
Beijocas
sábado, 26 setembro, 2009
Oiiiiiiiiiiiiiiiii lindaaa.....não engordamos tudo num dia.... não é num dia q vamos emagrecer..... tenha paciencia e força de vontade.....devagar e sempre...e coma arroz faz bem carboidrato... o q faz mal é exagerar....beijoss