Menu de domingo

Posted segunda-feira, 14 de dezembro de 2009 by Aleinad
  • 12h - kiwi
  • 15h30 – 1 café +1 lanche misto :(
  • 20h – salada de alface com camarão, queijo, atum, ovo cozido e feijão frade + 1/2 taça gelatina + 1/2 fatia de bolo :(

Mais um dia para esquecer em termos de alimentação…

Amanhã é dia de pesagem e ui ui, tenho a certeza absoluta que engordei.

Fazendo o balanço desta semana que passou, só tenho a dizer que há muito tempo que não tinha uma semana assim tão fraca, com tantas porcarias. Mas pronto, foram os jantares, foi o feriado, FUI EU.

Mas esta semana vou recuperar! Esta semana vou compensar em dobro. Vou fazer algumas alterações na minha alimentação para ver se isto anda para a frente…

Vamos lá  ver como corre. Quero mesmo chegar a 2010 com 60 kgs e vou fazer por isso!!!!

Estou motivada. Sinto-me com força! O que passou, passou, agora o caminho é para a frente.

Eu sei que vou conseguir.

Boa sorte a todas

4 comentários:

  1. Sirlei Valéria

    Olá Alenaid...
    É assim que se fala...O que passou, passou.
    Tenho certeza que se recuperará sim!
    Tenha uma semana de muita força e determinação.
    Beijão.

  1. Joana

    Mas é mesmo isso, o caminho é para a frente! Agarra nessa motivação e vais conseguir :)

    Força linda!

    Beijinho grande

  1. mllissa

    Com essa motivação de certeza que vais conseguir.
    Toca a entrar no novo ano todas elegantes.
    Beijinhos

  1. Kilos de mim

    Quando estamos motivadas tudo é possivel!!
    Força!! :)))

    beijinhoss

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