Pesagem e previsão de menu para hoje

Posted segunda-feira, 14 de dezembro de 2009 by Aleinad

63 kgs

Foi o que a balança me deu hoje.

Andei para trás.

Não posso dizer que estou admirada. Não. Já estava à espera deste resultado. A minha admiração foi unicamente por ter engordado só estas gramas e não mais. Esta semana foi péssima em termos de alimentação. Tive 2 jantares, fora o jantar do feriado.

Em relação ao desafio, correu tudo bem, os exercicios foram feitos todos os dias, o creme, a água e as 2 peças de fruta também foram estiveram sempre presentes. A parte de não comer pão, infelizmente não consegui, só houve mesmo 1 dia que consegui estar sem o pão.

Mas não, não vou queixar-me porque isso não me leva a lado nenhum e além do mais isto não é o mural das lamentações.

Como disse ontem o caminho é para a frente e olhar para trás não vai alterar o resultado.

Falta tão pouco para sair da casa dos 60 mas ao mesmo tempo está tão difícil.

 

MENU DE HOJE

  • 7h45 – kiwi
  • 9h – 4 bolachas maria + café com leite
  • 12h – 1 maçã
  • 14h30 – sopa + gelatina
  • lanche – 1 romã
  • jantar – sopa + qualquer coisa que ainda não sei

Quero desejar uma óptima semana para todas

Beijinhos

15 comentários:

  1. Patita

    Vês mesmo tendo 2 jantares o restou pelos visto compensou a comilanças :)

    Bjs e boa semana para ti

  1. Ana

    o espirito é mesmo esse, para a frente é que é o caminho ;) força!! bjks e boa semana

  1. O meu estranho planeta...

    Essas gramas desaparecem num instantinho!! =) Keep Going! Beijinhos

  1. Luciana

    Comigo resulta muito bem diminuir os hidratos de carbono (pão, bolachas, cereais, batatas, arroz, massa, etc...) porque emagreço de forma mais regular e contínua. No início custa um bocadinho mas depois desabituei-me de ter estes alimentos no meu dia-a-dia.
    Mas esta época não é fácil mesmo.
    Beijinho

  1. dany

    mai nada melher, e assim se fala! Esse 63 está em visita de médico, não tarda já se foi para sempre ;)

    beijinho!

  1. ѕιиιинσ

    Olá querida

    Já somos duas, tb andei para trás cmo sabes mas não vou desistir, nem pensar.

    Boa Semana
    Bjocas
    Sininho (CC)

  1. Joana

    Num instantinho perdes essas gramas e mais ainda :)

    Força linda!

    Beijinho

  1. Deborah Ferreira

    o pao é smp aquela coisa...
    falta pouco miuda

    mas as vezes parece tao dificil...
    mas vais conseguir

    beijaooo

  1. Deborah Ferreira

    ooohh *_*
    gostei tanto so teu comentario... a serio
    quase me matava a chorar com ele
    brigadaaaaa

    vamos la ver como isto corre...
    eu n vou desaparecer

    beijinho e obgdaaa

  1. butterfly

    vais perder essas graminhas num abrir e fechar de olhos... força... tás quase
    bjos

  1. me...

    Quem já perdeu tanto peso rapidamente perde essas gramitas! Há duas semanas engordei 300g e a semana passada emagreci 1,400kg. É mesmo assim, umas vezes corre melhor outras pior, o importante é termos força de vontade e reconhecermos as nossas dificuldades.
    Beijinhos

  1. mllissa

    Esta semana pões tudo no sitio outra vez...
    tenho a certeza.
    Beijinhos

  1. Cris

    Não te preocupes amiga...
    Provavelmente esse pequeno aumento, teve a ver com algo de errado no teu metabolismo,como retenção de liquidos.

    Continua linda, estas no bom caminho

  1. ninaa*

    nao engordaste muito tambem!! vais ver que emagreces isso num estante xD quem me dera 63 kilos lool
    beijinhos

  1. Juh

    Eu quero esse peso!!!!

    lolololol

    forcinha linda!!!

    beijinhos

    Juh

Enviar um comentário

Comenta... diz qualquer coisa :)