63 kgs
Foi o que a balança me deu hoje.
Andei para trás.
Não posso dizer que estou admirada. Não. Já estava à espera deste resultado. A minha admiração foi unicamente por ter engordado só estas gramas e não mais. Esta semana foi péssima em termos de alimentação. Tive 2 jantares, fora o jantar do feriado.
Em relação ao desafio, correu tudo bem, os exercicios foram feitos todos os dias, o creme, a água e as 2 peças de fruta também foram estiveram sempre presentes. A parte de não comer pão, infelizmente não consegui, só houve mesmo 1 dia que consegui estar sem o pão.
Mas não, não vou queixar-me porque isso não me leva a lado nenhum e além do mais isto não é o mural das lamentações.
Como disse ontem o caminho é para a frente e olhar para trás não vai alterar o resultado.
Falta tão pouco para sair da casa dos 60 mas ao mesmo tempo está tão difícil.
MENU DE HOJE
- 7h45 – kiwi
- 9h – 4 bolachas maria + café com leite
- 12h – 1 maçã
- 14h30 – sopa + gelatina
- lanche – 1 romã
- jantar – sopa + qualquer coisa que ainda não sei
Quero desejar uma óptima semana para todas
Beijinhos
segunda-feira, 14 dezembro, 2009
Vês mesmo tendo 2 jantares o restou pelos visto compensou a comilanças :)
Bjs e boa semana para ti