... a comer!
Foi isso que eu fiz, entupi-me de comida até ficar cheia. Bem tentei não comer, bem tentei voltar à dieta logo a seguir ao dia 1 mas não consegui. Num post anterior bem disse que não ia esperar por hoje para recomeçar, que ia recomeçar logo. Mas a verdade é que não o fiz.
Menu de sábado
pa 12h - kiwi
almoço 13h30 - filetes polvo + batatas fritas (poucas)
lanche 18h - pão com manteiga + café com leite
jantar 1h - panado no pão com queijo e fiambre
Menu de domingo
pa 11h30 - kiwi
almoço 13h - arroz branco + polvo no tacho + ananás e morangos com chocolate quente
lanche 16h - 1 rabanada + 1 pedacinho de aletria
jantar 20h30 - francesinha
ceia - 4 barritas kinder
Como puderam ver foram dias de muita má alimentação. Esqueci completamente a dieta e só pensava em comer. 4 dias só de engorda. O resultado hoje de manhã foi mais 1 kg e qualquer coisa. Não vou dizer que não estava à espera, estava. Mas fiquei desiludida comigo mesma porque agora vou ter de trabalhar ainda mais e ter ainda mais força porque tenho ainda mais kgs para eliminar. O meu objectivo era chegar ao mês de Fevereiro com 60 kgs mas não me parece... vai ser muito dificil.
É muito bom comer o que queremos sem pensar no amanhã. Mas o sentimento de culpa depois disso... mudou-me completamente o humor.
Mas não me posso deixar ir abaixo. A minha vontade agora é deixar a dieta, esquecê-la e continuar a comer como comia... ainda é a minha vozinha gulosa a falar. Mas a minha vozinha racional diz-me que não posso, diz-me que quero ser magra, que quero pesar 55 kgs e que para isso tenho de fechar a boquinha!
E sei que é isso que vou fazer. Vou retomar a luta. O que passou, passou. Agora é recomeçar e seguir em frente rumo ao meu objectivo. E pode ser que estes kilos ganhos nesta altura, se vão logo embora....
Desistir é que nunca!
Beijinhos
segunda-feira, 04 janeiro, 2010
Eu não diria que começaste o ano da pior maneira, mas sim que acabaste o ano em grande!
Agora vira essa página e vamos lá atinar :)
Um bom ano.
Bjs