Quero uma barriguinha assim lisinha, sem uma pontinha de gordura... SERÁ PEDIR MUITO? Sinceramente acho que não. Faço abdominais todos os dias e mesmo por isso já noto muita diferença. Já tenho aquelas covinhas de lado e isso deixa-me extremamente feliz. Faltava-me agora fazer umas corridinhas para isto ficar ainda mais durinho e perder o que falta porque só abdominais também não chega. Mas eu correr?? Nãaaaaaaaaaa. Não me parece. Caminhar ainda alinho mas correr... não vale a pena, detesto. Pronto, aposto nos abdominais, o que já não é mau. E se fizermos todos os dias, notamos mesmo a diferença.Estou farta de ter vergonha de se notar o meu pneuzinho, de estar sempre preocupada a ver se a camisola é muito justa ou não... de estar sentada e sempre com algo à frente da barriga para esconder... não, chega!
Já declarei guerra ao meu pneu abdominal!
E mais nada!
MENÚ DE HOJE
10h - café com leite + pão com manteiga
11h30 - 1 tangerina
13h - salada + 3 rojões + chá vermelho
16h30 - 1 iogurte liquido magro + morangos
19h30 - sopa
21h30 - gelatina 0%
23h - chá vermelho
Este é então o menú de hoje, as horas são mais ou menos estas. Ontem aguentei o jantar só de sopa apesar de ás 23h já estar a morrer de fome. Mas bebi um chá e fiquei um bocadinho melhor.
Quero ver se hoje faço isso novamente... vamos ver!
quarta-feira, 03 março, 2010
Eu também já noto as covinhas de lado, era isso, eu notava alguma coisa mas não percebia bem o que era...de resto estou como tu, faço abdominais mas estes não fazem desaparecer a barriga e correr...bem me tenho esforçado na passadeira mas só consigo correr 1 ou 2 minutos, uma vergonha e olha vou andando o mais rápido que consigo, lol.
Não tarda nada havemos de ter uma barriguinha assim, de certeza!
Bjo