(RE)começo

Posted segunda-feira, 1 de novembro de 2010 by Aleinad


Quero entrar nos eixos novamente... quero muito perder pelo menos mais 5 kgs e acho que está na altura.
Desde que estou aqui tem sido uma loucura alimentar e hoje acordei e disse para mim própria que já chega!
Quero voltar ás sopinhas... aos grelhados... menos doces... menos fritos... menos massas e pizzas...comer mais vezes ao dia... beber muita água...
Não só porque quero eliminar estes quilinhos mas também por questões de saúde.... ainda não recuperei 100%, continuo com uma ligeira dor de lado e tenho a certeza que isto se deve à drástica mudança de alimentação e por ter deixado de beber tanta água e comer muita fruta... Isto é apenas a minha teoria...
Em Portugal bebia cerca de 2lt de água por dia... fazia várias refeições por dia... comia muita fruta, saladas e muita sopa... aqui não!
Mas quero mudar isso... pelo menos tentar!

Vamos ver como corre...

11 comentários:

  1. Só comigo

    Quem passou pelo que passaste, deita fora esses 5kg na boa. Custa imenso comer mais fruta num país onde é tudo mais caro, custa beber tanta água com mais frio...mas faz-nos tão bem. Tens de conseguir.
    Beijos
    PS:obrigada pelas palavras. Hoje o dia está bem melhor. Para a frente é o caminho.

  1. Alexandra

    Boas decisões... Frutinha, legumes, sopinha, água e cházinho e o nosso corpinho fica agradeçido :)
    Abraços

  1. Ana M

    A vontade é meio caminho andado :) Vais ver que consegues :)
    Beijo grande

  1. Narcisa

    Vais conseguir! Desejo que encontres essa força e que te leve pelo caminho dos kg e irem "Pró espaço"! Bjksss.

  1. Borboleta Azul

    muita força na luta, já deste o primeiro passo ao admitires que tens que mudar os teus hábitos...
    E com certeza que vais conseguir...

    beijos

  1. me...

    olá! Sei como te sentes...nada melhor do que assentar ideias e recomeçar. Às vezes é preciso dar um passo atrás para podermos dar dois à frente...por isso encara esta situação como mais uma etapa que se calhar até é necessária para teres sucesso!
    beijinhos

  1. boneca de porcelana

    Ainda bem que estás cheia de força :) Tu estás quase na tua meta, mas penso que o mais difícil é quando estamos perto, não? Falo por experiência própria.. Mas não podemos desleixar-nos, senão engorda-se tudo de novo :| Força!

  1. Estrelinha

    Vamos a isso. Querer é poder! :)

  1. Alex

    As decisões tomadas são as acertadas por isso agora um passo de cada vez! :)
    Beijinhos e persistência!

  1. Lilith

    pois é, linda, muitas alterações e o teu corpo começa a reclamar: volta à vida saudável, aposto que até essa melancolia vai embora :)

    beijos :)

  1. Da gordura à formosura

    Olá Aleinad ;o)
    Muito obrigada pela visita ao meu cantinho.
    É claro que podes participar.
    A única razão por que digo que é para residentes em Portugal é apenas por causa dos portes que ficam ainda mais caros para o estrangeiro. mas se vens cá no Natal a pessoa que te calhar como "Amigo Secreto" na altura pede-te a morada por email e vocês combinam a melhor data.Ou peço-te eu a morada e falamos sobre a data, para o amigo se manter secreto até à altura de receberes a prenda. Pode ser assim?
    Em relação à dieta, parece que andamos todos a precisar recomeçar alguma coisa...
    Boa sorte, de certeza que vais conseguir ;o) já te falta pouco.
    Beijinhos.

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