Posted segunda-feira, 26 de outubro de 2009 by Aleinad
Sou uma pessoa muito ansiosa...em tudo!
Ansiosa na dieta, ansiosa no emprego, ansiosa na faculdade, ansiosa com a família, ansiosa com o namorado... conclusão: sou um stress!!!

DIETA: quando meto na cabeça que tenho de emagrecer, consigo-o mas com muita obsessão à mistura... o meu sonho era adormecer gorda e acordar magra... mas como isso não pode ser então fico a pensar em 1001 maneiras para acelerar o processo... o que vale é que já me deixei disso e agora limito-te a controlar a alimentação e a escolher bem o que como... percebi que só assim vou a algum lado... um dos meus problemas é a tal obsessão e ansiedade... isso leva-me a pesar todos os dias, o que é mau, muito mau. Mas hoje controlei-me e não me pesei :)

EMPREGO: outro stress... as colegas, os clientes, os chefes... enfim, nada ajuda. O meu objectivo é tentar arranjar emprego na minha área mas enquanto não acabar o curso não vai ser fácil... até lá tenho de me aguentar onde estou.

FACULDADE: muitossssssssssss trabalhos para fazer, muita coisa para aprender, não é fácil, no que me fui meter com esta idade LOL

FAMILIA: "não estás a comer nada", "come, é só hoje"... e muitas outras coisas que vocês já devem saber. Irrita-me que uma pessoa esteja a tentar emagrecer e ninguém entenda!! Se estamos gordas é por sim, se queremos emagrecer é porque não. FOGO!

NAMORADO: porque é que os homens só pensam neles?? Detesto discussões, destesto estar aborrecida com ele, detesto que ele na maior parte das vezes tenha dificuldade em entender-me e seja preciso eu fazer um desenho...

Ás vezes tenho a conciência que precisava de uns calmantes para deixar de andar tão stressada ou ansiosa...
Mas sou assim, não consigo mudar!!

2ª semana do desafio... vamos lá ganhar pontinhos

Beijinhos

8 comentários:

  1. Sirlei Valéria

    Olá Alenaid, vim conhecer seu cantinho e já estou te acompanhando.
    Também faço parte do Desafio.
    Eu te entendo, pois também sou super anciosa e isso me incomoda muito.
    Quero te desejar uma semana light, beijos.

  1. Ana

    ola :) oh rapariga tanto stress ate faz mal, por acaso não és contabilista lol, ate parecias eu, nos meus piores dias :P bjks

  1. Branquinha

    Eu sou igualzinha... Aliás, o meu stress/ansiedade é a causa da minha compulsão alimentar :| O melhor é levar as coisa na boa.. Pc a pc, vamos melhorando!!

    ***

  1. Kilos de mim

    A ansiedade dá cabo de mim, e é o que mais me faz por o pé na argola na dieta.. :[
    Temos de controlar isso... mas não é nada fácil, Força! ;)

    beijinhos

  1. O meu estranho planeta...

    Bem que podia ser eu a escrever este post... eheheheh. eu também sou assim ansiosa com o trabalho, a pós-graduação e o meu emagrecimento, mas já fui pior... Agora tento pensar duas vezes antes de stressar e tento aproveitar as coisas boas que tenho na vida... Vais ver que essa ansiedade vai passando quando conseguires encontrar mecanismos de defesa =) Bjs e muita força

  1. mllissa

    Na verdade sou bastante calma...uma vez vi um ditado chinês que expressa bem a minha filosofia de vida: "Se um problema tem solução, então está resolvido, se não tem solução, resolvido está"
    A ansiedade faz mal á saúde, é preciso respirar fundo e sorrir para a vida.
    (também não sou asssiiim tão calma,mas faço um esforço para me chatear o menos possivel)
    Beijinhos

  1. Gabriela

    Oiiiiiiiiii lindaa....
    Eu tb sou super ansiosa...só consigo controlar melhor se vou pra academia..rss
    Flor vc faz faculdade do q?
    Quanto ao seu namorado eu tenho uma amiga casada q fala assim..."Gabi vc não quer problemas não tenha um namorado'...homens são complicados mesmo.... e ela quis dizer q até hj o marido dela é assim...
    Então..respira fundo...faz seus trabalhos da faculdade pra se formar logo e arranjar um emprego q vc goste...=D
    Beijosss

  1. Silvana Nunes .'.

    Oi colegas... saudades de postar aqui no Blog... estou em débito com muitas visitinhas... Hoje vou tentar colocar em dia...
    Como foi o findi, o meu teve direito a pizza, caipirinha e batata recheada... calorias exorbitantes eheheheheheh agora, na luta novamente, como na imagem... correndo atrás do preju... vou até na academia mais cedo eheheheh
    Bjos amadas.. vou visitá-las e saber novidades...

    Café (310)
    Batida com leite desnatado, ração humana, linhaça, banana.
    Lanche (66)
    Ameixa vermelha, café
    Almoço (400)
    Galinha frita, arroz, com feijão, cenoura, pepino, repolho.
    Lanche (158)
    Uva, maça e 1/2 barra sementes
    Janta (221)
    Pão integral, tomate, cenoura ralada, poleguinho, café
    Ceia (153)
    Leite desnatado, 1/2 maçã, proteína de soja

    Calorias: 1.308
    Exercícios: 1 aula jump e 1 aula rpm
    Desafio: Tomei água, chá, passei creme, fiz abdominais, agachamento.
    34 comentários
    sexta-feira, 23 de outubro de 2009
    Iiiiuuuuuuuppppiiiiiii....Seexxtttaaaa!!!!

    Bom dia...

    Ooobbaaa... sexta chegou.... Maravilha.... e o findi chegando... e a RA se apertando ehehehehheheheh Vamos moderar galera...
    Hoje vou fazer um faxinão aqui em casa... tá precisando, só trabalho de tarde... Então, vou visitá-las mais tarde... E força amigas, vamos detonar nossas gordurinas, sai bichinha desse nosso corpo, ele não te pertence hehehehehheheheh
    Bjos

    Café (270)
    Batida com leite desnatado, morango, ração humana e linhaça
    Lanche (87)
    Maçã
    Almoço (400)
    Batata, frango, vagem, cenoura e pepino.
    Lanche
    01 copo caldo cana
    01 ameixa vermelha
    Janta

    38 comentários
    quinta-feira, 22 de outubro de 2009
    Quinta... Bommm Diaaa!!!


    Oi meninas... Mais um dia maravilhoso, vamos elevar nosso astral , hoje é um novo dia, cheio de possibilidades únicas... Eu quero, eu posso e eu consigo...
    Olha, sobre meu horário de janta, eu lancho 14:00, depois 16:00, janto 17:30, vou na academia, volto 20:00 e faço a ceia, que geralmente é uma batida... Eu janto sempre pelas 17 horas porque nesse horário é meu horário de pico, tipo boca nervosa entendem... E minha janta sempre é pão integral com alguma coisa...assim eu consigo manter minha RA... E na batida na noite, sempre acrescento proteína de soja, que é importante consumir depois da academia...
    Falando em academia, ontem eu suei tanto, noosa.. quero ver quando o verão vir mesmo ... cheguei a deixar o chão molhado na bike ekekekekekekekekkke Meu metabolismo com RA e exercícios está bem mais acelerado.. No começo da akidimia, engordei 2kg, e fiquei 3 semanas até conseguir baixar esse peso, quase desisti, mas agora sinto o resultado...
    Bjos, vou visitá-las lindonas...

    Café (320)
    Leite desnatado, 2c ração humana, mamão, linhaça e mel.

    Lanche (43)
    1/2 maçã

    Almoço (350)
    3 c arroz, lentinha, galinha frita aff, repolho, cenoura e couve.

    Lanche (171)
    1/2 maçã, banana e uma barra mini cereais.

    Janta (202)
    Pão integral, poleguinho, pepino, alface, tomate e café.

    Ceia (150)
    01 bife pno

    Calorias: 1.236
    Exercícios: Balance e rpm.
    Desafio: 5 pontos.

Enviar um comentário

Comenta... diz qualquer coisa :)