Em 2 meses e qualquer coisa (mais ou menos) consegui emagrecer quase 9 kgs... não acho muito, pelo contrário, podia ser mais, o mês de Novembro foi muito fraco... apesar de ainda não se notar muito, a roupa diz-me que já se nota :)
Mas o importante é que ter chegado novamente aos 72 kgs, mesmo que tenha sido pelo motivo que foi, deixou-me bastante deprimida... foi uma fase muito complicada, só pensava que estava uma bola, detestava todo o tipo de roupas, detestava ver-me ao espelho, tirar fotos, só pensava em deixar de comer (sim, pensei mesmo nisso), tentava não sair de casa, a maior parte do meu dia era perdido com estes pensamentos... enfim, estava completamente obcecada e deprimida.
Parei e propus-me a lentamente ir emagrecendo, deixei de comer porcarias, comecei a beber mais água, mais exercicio, comer menos... e a verdade é que consegui emagrecer... e isso deixou-me ainda mais motivada e os meus pensamentos anteriores deixaram de existir... já estou a vestir alguma roupa antiga, já gosto mais de me ver ao espelho... adoro sair de casa, já não tenho vergonha que o meu namorado olhe para mim... adoro arranjar-me, maquilhar-me, pôr perfume, ir divertir-me... sinto-me mais confiante, mais bonita e sem dúvida mais SEXY...
STRONGER porquê?? Porque deixei de lado as minhas obsessões, deixei de estar paranóica com o peso, consigo emagrecer sem deixar de comer, consigo resistir na maior parte das vezes a porcarias ... Mudei a maneira como vejo este processo, percebi que só fazendo uma boa alimentação consigo realmente perder peso... percebi que este blog e os das outras meninas são uma ajuda fundamental...
Eu sem menos (+-) 9 kgs sou ainda mais feliz!!
... sou forte o suficiente para nunca desistir de mim!
Bom fim de semana
Beijosssssssss
Mas o importante é que ter chegado novamente aos 72 kgs, mesmo que tenha sido pelo motivo que foi, deixou-me bastante deprimida... foi uma fase muito complicada, só pensava que estava uma bola, detestava todo o tipo de roupas, detestava ver-me ao espelho, tirar fotos, só pensava em deixar de comer (sim, pensei mesmo nisso), tentava não sair de casa, a maior parte do meu dia era perdido com estes pensamentos... enfim, estava completamente obcecada e deprimida.
Parei e propus-me a lentamente ir emagrecendo, deixei de comer porcarias, comecei a beber mais água, mais exercicio, comer menos... e a verdade é que consegui emagrecer... e isso deixou-me ainda mais motivada e os meus pensamentos anteriores deixaram de existir... já estou a vestir alguma roupa antiga, já gosto mais de me ver ao espelho... adoro sair de casa, já não tenho vergonha que o meu namorado olhe para mim... adoro arranjar-me, maquilhar-me, pôr perfume, ir divertir-me... sinto-me mais confiante, mais bonita e sem dúvida mais SEXY...
STRONGER porquê?? Porque deixei de lado as minhas obsessões, deixei de estar paranóica com o peso, consigo emagrecer sem deixar de comer, consigo resistir na maior parte das vezes a porcarias ... Mudei a maneira como vejo este processo, percebi que só fazendo uma boa alimentação consigo realmente perder peso... percebi que este blog e os das outras meninas são uma ajuda fundamental...
Eu sem menos (+-) 9 kgs sou ainda mais feliz!!
... sou forte o suficiente para nunca desistir de mim!
Bom fim de semana
Beijosssssssss
sexta-feira, 27 novembro, 2009
oi :) tas muito bonita ;) um optimo fds para ti!!! bjks