9 comentários:
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Patita
sexta-feira, 28 maio, 2010Não sair da cepa torta dps de semana aplicadinha, é uma caca. Faz-nos pensar para quê tanto esforço ???? Para que sim, pq faz bem e temos de tentar sempre atingir os nossos objectivo, mesmo que fiquem ligeiramente adiados. Eu tbm não consegui chegar aos 62 certinhos em 18/05 e daí? Muda-se a data do objectivo, que será sabado dia 05/06 e continua-se a vezes que forem preciso.
Beijocas e bom fim-de-semana
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Cris
sexta-feira, 28 maio, 2010Linda ... O que interessa é que não engordaste e consegues ver diferença em nivel de volume já é muito bom.
Bom fds e bom casamento
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Erase Pounds
sexta-feira, 28 maio, 2010O que importa é que não engordas e não sais desse intervalo. Agora com um esforcinho extra, chegas rápido aos 50's! Tem um excelente fim de semana e dança muito no casório, para combater o que vais comer :-)) Beijinhos
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Cat
sexta-feira, 28 maio, 2010estás quase lá nao desesperes! daqui a nada largas o 6 e passas para o 50's! bom fds!
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Su
sexta-feira, 28 maio, 2010Disfruta o casamento que não se resume a comida (graças a Deus!). Aproveita para dançar e queimar algumas calorias extra que possas consumir.
beijocas e diverte-te
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Anónimo
domingo, 30 maio, 2010Tens (temos) de sofrer um bocado para ir mais longe. Tens (temos) de meter na cabeça de uma vez por todas que sem esforço não vamos lá. Vamos a isso?
Bjs
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Unknown
domingo, 30 maio, 2010Aleinad
A perda de peso nem sempre se faz com o mesmo ritmo...O importante é que você consiga enfrentar e contornar todas as contrariedades e obstáculos com segurança e persistência!
Estamos certos que conseguirá alcançar o seu objectivo!Uma importante ferramenta, para além de uma dieta equilibrada, será a prática regular de actividade física...
http://dn.sapo.pt/inicio/ciencia/interior.aspx?content_id=1581703&seccao=Sa%FAde
Quanto à dieta aqui poderá http://www.rituais.iol.pt/RITUAISDENUTRIÇÃO/ReceitasRituais/tabid/95/Default.aspx?Area=5 algumas saborosas receitas!
Boa semana e muita força!!!!
http://www.registodopeso.net/
http://www.facebook.com/registodopeso
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Joana
segunda-feira, 31 maio, 2010Boa sorte amanha linda! Os casamentos são um antro de perdição mas vais ver que te aguentas bem :)
E boa sorte com a tua meta!
Beijinho*
Sobre mim

- Aleinad
- Alguns quilinhos a mais, que pretendem ser eliminados... sou amiga, companheira, tento ser bem disposta... mas acima de tudo neste momento considero-me uma VENCEDORA!
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sexta-feira, 28 maio, 2010
Em dia de festa esquece a dieta, recomeças depois:) bj