9 comentários:
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Patita
sexta-feira, 28 maio, 2010Não sair da cepa torta dps de semana aplicadinha, é uma caca. Faz-nos pensar para quê tanto esforço ???? Para que sim, pq faz bem e temos de tentar sempre atingir os nossos objectivo, mesmo que fiquem ligeiramente adiados. Eu tbm não consegui chegar aos 62 certinhos em 18/05 e daí? Muda-se a data do objectivo, que será sabado dia 05/06 e continua-se a vezes que forem preciso.
Beijocas e bom fim-de-semana
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Cris
sexta-feira, 28 maio, 2010Linda ... O que interessa é que não engordaste e consegues ver diferença em nivel de volume já é muito bom.
Bom fds e bom casamento
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Erase Pounds
sexta-feira, 28 maio, 2010O que importa é que não engordas e não sais desse intervalo. Agora com um esforcinho extra, chegas rápido aos 50's! Tem um excelente fim de semana e dança muito no casório, para combater o que vais comer :-)) Beijinhos
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Cat
sexta-feira, 28 maio, 2010estás quase lá nao desesperes! daqui a nada largas o 6 e passas para o 50's! bom fds!
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Su
sexta-feira, 28 maio, 2010Disfruta o casamento que não se resume a comida (graças a Deus!). Aproveita para dançar e queimar algumas calorias extra que possas consumir.
beijocas e diverte-te
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domingo, 30 maio, 2010Tens (temos) de sofrer um bocado para ir mais longe. Tens (temos) de meter na cabeça de uma vez por todas que sem esforço não vamos lá. Vamos a isso?
Bjs
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Unknown
domingo, 30 maio, 2010Aleinad
A perda de peso nem sempre se faz com o mesmo ritmo...O importante é que você consiga enfrentar e contornar todas as contrariedades e obstáculos com segurança e persistência!
Estamos certos que conseguirá alcançar o seu objectivo!Uma importante ferramenta, para além de uma dieta equilibrada, será a prática regular de actividade física...
http://dn.sapo.pt/inicio/ciencia/interior.aspx?content_id=1581703&seccao=Sa%FAde
Quanto à dieta aqui poderá http://www.rituais.iol.pt/RITUAISDENUTRIÇÃO/ReceitasRituais/tabid/95/Default.aspx?Area=5 algumas saborosas receitas!
Boa semana e muita força!!!!
http://www.registodopeso.net/
http://www.facebook.com/registodopeso
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Joana
segunda-feira, 31 maio, 2010Boa sorte amanha linda! Os casamentos são um antro de perdição mas vais ver que te aguentas bem :)
E boa sorte com a tua meta!
Beijinho*
Sobre mim
- Aleinad
- Alguns quilinhos a mais, que pretendem ser eliminados... sou amiga, companheira, tento ser bem disposta... mas acima de tudo neste momento considero-me uma VENCEDORA!
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sexta-feira, 28 maio, 2010
Em dia de festa esquece a dieta, recomeças depois:) bj