Compulsão alimentar…?
Não sei. Este tema tem sido bastante postado aqui…
Ás vezes acho que sofro de compulsão alimentar mas noutras vezes deixo de achar e considero-me apenas uma gulosa e chocolate-dependente…
Sim, eu gosto de comer
Sim, sou MUITO gulosa…
Há dias em que me apetece comer tudo e mais alguma coisa… há dias em que ando tão desconsolada e passo o dia a rondar a cozinha à procura de algo que me satisfaça… há dias que como mais do que o habitual…
Sim, se me deram uma tablete de chocolate para a mão, como-a toda, não consigo comer apenas 1 ou 2 quadradinhos… ou uma caixa de bombons, também sou menina para comer quase todos… e pastéis? se tiver num daqueles dias também consigo comer 1 ou 2 seguidos e de preferência tem que ter chocolate…e bolachas? se também forem de chocolate… come-se bem!
Mas isto faz de mim uma pessoa com compulsão alimentar?
Não como às escondidas de ninguém… quer dizer… há dias em que se calhar tento que ninguém me veja, principalmente quando são doces ou chocolates… mas sinceramente acho que não costumo fazer muito isso.
A minha mãe tem a mania de trazer daqueles chocolates pequenos para casa e deixa-os no quarto dela, em cima da cómoda… normalmente vejo-os e nem lhes pego, deixo para o meu irmão, é mais seguro.
Ontem não fiz isso. Peguei em 2 e guardei-os no meu quarto. Não os comi. Nem tive vontade. Mas um dia pode apetecer-me comer e sei que os tenho a li. Não acho que vá ser uma tentação tê-los ali. Não sei se estou a fazer mal. Mas eu sinto que tenho de ser eu a controlar a minha gula e não ela a mim. E sei quando posso dar-me ao luxo de “esquecer” a dieta…
Mas o que quero dizer com isto tudo, é que não sei os limites da compulsão… ás vezes como tanto e tão rápido mesmo sem fome, que acho que sim, é uma compulsão.. mas depois de pensar, acho que o meu problema é mesmo a gula…
Desculpem o desabafo :(
MENU DE HOJE (actualizado)
- 9h30 – café com leite + torrada com manteiga
- 13h – sopa + lanche + café
- 17h – 1 maçã + 1 kiwi
- 19h45 – sopa + 1 gelatina
- 1,5 l água
- 2 chávenas chá vermelho
BEIJINHOS
terça-feira, 15 dezembro, 2009
Também tenho essa dúvida...